About this episode
Today
ما الذي يجعل الرجل جذابًا حقًا؟
13m 56s
Aug 1
١٦ عادة تضرّ بصحة المنطقة الحميمة الأنثوية
13m 23s
Jul 30
كيف تتعرّون بطريقة تثير الشريك؟
15m 8s
Jul 2023
تكيس المبايض: هل ترتكبين هذه الأخطاء التي تمنعك من الشفاء؟
9m 44s
Mar 2022
متلازمة تكيس المبايض
17m 20s
Jun 2025
خطأ في التغذية يحول المرأة الى رجل!
35m 48s
Feb 2022
متلازمة تكيس المبايض و صحة الأنثى !
خليكم معي انا الاء في بودكاست ١٥ دقيقة لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن متلازمة تكيس المبايض Polycystic ovary syndrome (PCOS) .. و شو اسباب هالمتلازمة و اعراضها و علاجها!
9m 50s
Jun 2025
رحلتك للتشافي من تكيس المبايض مع أ. أروى باجخيف
1h 15m
Jul 2022
تكيس المبايض والسترونغ اندبندنت ومن
6m 38s
Aug 2020
معاناة النساء مع تكيس المبايض
22m 55s
Jun 2023
#26 متلازمة التكيس على المبيض والوزن والتغذية
18m 5s
Nov 2025
متلازمة تكيس المبايض ج2 (العلاج، الخصوبة، الصحة النفسية) مع أ.مشاعل الخياري
42m 41s
تكيّس المبايض ليس مجرّد اضطراب هرموني، بل حالة تؤثّر على دورتكِ الشهريّة، خصوبتكِ، طاقتكِ، وحياتكِ الجنسيّة. في هذه الحلقة من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعيّة الدوليّة للطبّ الجنسي ومع متلي متلك — نتناول:
- ما هو تكيّس المبايض وأعراضه الأساسيّة
- تأثيره على الرغبة، الإثارة، والنشوة
- علاقته بالمزاج، القلق، والاكتئاب
- دور الوزن، مقاومة الإنسولين، واضطراب الهرمونات
- العلاجات المتاحة: من تعديلات نمط الحياة، إلى الأدوية، والعلاجات المكمّلة
- نصائح عمليّة لتحسين الصحّة الجنسيّة لدى النساء المصابات بتكيّس المبايض
📋 قيّمي الحلقة وادخلي السحب لربح برنامج مجاني 🎁
املئي هذه الإستمارة
https://bit.ly/mech3ayb-survey
📌 اكتشفي برامجنا أونلاين:
https://bit.ly/metlemetlikprograms
🎙️ Mech 3ayb | Episode 4: PCOS Uncovered — Hormones, Fertility & Your Sex Life
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) isn’t just a hormonal disorder — it’s a condition that affects your cycle, fertility, energy, and sexual health. In this episode of Mech 3ayb — supported by the International Society for Sexual Medicine (ISSM) and brought to you by Metle Metlik — we explore:
What PCOS is and its main symptoms
How it impacts desire, arousal, and orgasm
Its connection to mood, anxiety, and depression
The role of weight, insulin resistance, and hormonal imbalance
Available treatments: lifestyle changes, medications, and complementary approaches
Practical tips to improve sexual health in women with PCOS
💡 Fill out our short evaluation form to help us improve future episodes (and get a chance to win free access to our programs): https://bit.ly/mech3ayb-survey
💡 Discover our online programs: https://metlemetlik.com/en/programs
هل المال هو سر الجاذبية؟ وهل المظهر وحده يكفي؟ أم أن النساء يبحثن عن صفات أخرى أكثر أهمية؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش ما يقوله العلم عن العوامل التي تزيد جاذبية الرجل، بعيدًا عن الخرافات المنتشرة على مواقع التواصل. نتحدث عن الثقة بالنفس، الذكاء العاطفي، حسن الإصغاء، اللطف، وا ... Show More
هل تحتاج المنطقة الحميمة إلى غسول خاص؟ وهل الدش المهبلي مفيد فعلًا؟ ولماذا قد تضرّ بعض العادات الشائعة أكثر مما تنفع؟ في هذه الحلقة من مش عيب نوضح الفرق بين المهبل والفرج، ونكشف أكثر الأخطاء شيوعًا في العناية بالمنطقة الحميمة، من الإفراط في التنظيف واستخدام المنتجات المعطّرة إلى ... Show More
هل يمكن لطريقة خلع الملابس أن تكون جزءًا من الإثارة؟ وهل السر في الحركات… أم في الثقة بالنفس؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش كيف يمكن لتحويل لحظة بسيطة إلى تجربة حسية أن يعزّز الحميمية بين الشريكين. نتحدث عن أهمية الإيقاع، التواصل البصري، الأجواء، واستخدام الحركة لبناء التشويق بد ... Show More
هل تعانين من أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) مثل زيادة الوزن، الأرق، وتساقط الشعر؟ هل جربتِ الحميات القاسية والأدوية دون جدوى؟ في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، تكشف الاء ضياء عن الأخطاء الشائعة التي قد تقعين فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر على صحتك وتفاقم الأعراض.استعدي لاكتشاف:ا ... Show More
من أكثر المتلازمات شيوعًا لدى المرأة ومن أصعبها تشخيصًا، ما هي متلازمة تكيّس المبايض وما الصّعوبات التي تواجهها الإناث اللواتي تعاني من أعراضها؟ في هذه الحلقة، نستكشف معكِ متلازمة تكيّس المبايض ونعطي بعض النّصائح التي قد تساعد في التّعايش مع هذه الأعراض.
<p>في هالحلقة، نفتح ملف حساس يمس كثير من البنات: متلازمة تكيس المبايض وزيادة الهرمونات الذكورية! 🌪️♀️</p><p>هل فعلاً ممكن جسمك يعكس أعراض ما لها تفسير واضح؟ حبوب مفاجئة، تساقط شعر، أو دورة شهرية تلخبطت؟ 🧬💔</p><p> </p><p>نتكلم عن الأسباب اللي ممكن تخلي الهرمونات الذكورية تطغى، ... Show More
لماذا تنتشر متلازمة تكيس المبايض بهذا الشكل المخيف بين الفتيات؟في هذه الحلقة من بودكاست نسوة، نغوص في أعماق متلازمة تكيس المبايض مع أ. أروى باجخيف، أخصائية التغذية العلاجية ومدربة عافية شمولية. ونتجاوز الحلول السطحية مثل حبوب منع الحمل والروكتان. نكشف عن الأسباب الحقيقية التي لا ... Show More
تكيس المبايض يصيب الكثير من النساء, التغذية لها دور نتحدث أيضا عن مقاومة الأنسولين وتكيس المبايض---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة--------------------------------------------------------------- ... Show More
تكيس المبايض، مصطلحٌ كثر طرقه مؤخراً كأحد الأمراض التي تصيب غالبية النساء تقريباً ... وأضحى من الأهمية بما كان معرفة الأسباب الحقيقية لذلك، وما آثاره على صحة السيدات؟ وماهي وطرق الوقاية؟ في هذه الحلقة من زينة الحياة، سنتعرف أكثر على هذه الظاهرة. - للتواصل مع مركز بنون الطبي الات ... Show More
النصائح الأكثر شيوعاً لمتلازمة التكيس على المبيض هم "لازم تنزل وزنك" "خففي النشويات" "وقفي السكر" ولكم لماذا من الأصعب على هذه الأشخاص الإلتزام بهذه النصائح؟ جاوبت على هذا السؤال والأسئلة التالية في هذه الحلقة: - ما هو تعريف متلمظا التكيس على المبيض؟ - ما هي الهرمونات التي تتأثر ... Show More
<p>في هذه الحلقة الثانية من السلسلة، ننتقل من التشخيص والفهم إلى رحلة العلاج والتعايش مع متلازمة تكيس المبايض بكل أبعادها الجسدية والنفسية. سنناقش معًا:</p><p>• ما العلاجات المتاحة لتكيس المبايض، وهل هناك حل جذري أم أن الهدف هو إدارة الأعراض؟</p><p>• تأثير المتلازمة على الخصوبة… ... Show More