About this episode
Nov 5
كيف تختارين الهزاز الجنسي المناسب لك؟
18m 28s
Nov 3
لا أشعر بالمتعة أثناء الإيلاج… هل هذا طبيعي؟
32m 43s
Oct 31
الحزاز المتصلّب: هل يمكن أن يغيّر الفرج ويؤثر على الحياة الجنسية؟
11m 39s
May 2024
هُنا يخترعن الأمراض
28m 41s
Aug 2020
أسرار البطانة المهاجرة
24m 14s
Mar 2025
فجوة الألم بين الجنسين
27m 8s
Dec 2022
الحيض المؤلم
6m 3s
Aug 2020
هل يتجاهل الأطباء آلامنا كنساء؟
24m 3s
May 2019
025: الحريم مو بعيب
تتاقش هذه الحلقة مشكلة قاسية يعاني منها عدد كبير من النساء دون القدرة على مواجهتها أو التغلب عليها ويعود السبب الرئيس في حدوثها إلى التربية الفاشلة المعتمدة على المفاهيم الخطأ ومايرتبط بها
12m 53s
May 2025
لا تسكت على وجعك
7m 46s
Dec 2022
حلقة بعنوان: اكتئاب ما بعد الولادة (أنت لست وحدك).. بودكاست همسات تقديم/ رندا اسعد من سوريا "672
<p>اكتئاب مابعد الولادة </p>
<p>عنف، اضطهاد، ظلم، قلة وعي</p>
<p><br></p>
<p>حلقات خاصة للاحتفال بحملة الـ 16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة</p>
<p>*أنت لست وحدك*</p>
4m 43s
Sep 2021
أمومة قيد التنفيذ
18m 24s
Apr 2023
Vulvodynia أو آلام الفرج.. معاناة النساء الصامتة
قراءة صوتية لمقال "Vulvodynia أو آلام الفرج.. معاناة النساء الصامتة" على موقع "الحب ثقافة"، بصوت نهال نبيل.
لقراءة النص المكتوب، يمكنكم مطالعة: https://bit.ly/3ZXCm9gSee omnystudio.com/listener for privacy information.
9m 54s
هل يمكن أن يكون الجنس الشرجي ممتعًا للمرأة؟ وهل تتطلب المتعة دائمًا الإيلاج العميق؟ في هذه الحلقة من مش عيب نتحدث عن الممارسات الشرجية المختلفة، ولماذا قد تستمتع بعض النساء باللمس الخارجي أو التحفيز السطحي أو الجمع بين تحفيز المنطقة الشرجية والبظر، بينما لا تستمتع أخريات بهذه الممارسات إطلاقًا. نشرح أهمية الاسترخاء، والتواصل، والموافقة المتبادلة، واستخدام كمية كافية من المزلقات، والتدرّج من دون إجبار الجسم على تحمّل الألم. كما نناقش المخاطر الصحية، وأهمية الواقي الذكري للحد من انتقال العدوى الجنسية، وضرورة تغييره قبل الانتقال من الشرج إلى المهبل لتجنّب نقل البكتيريا. ومتى يصبح الألم أو النزيف علامة تستدعي التوقف واستشارة الطبيب؟ الأهم أن الجنس الشرجي ليس ضروريًا لحياة جنسية مُرضية، ولا يجب أن يتحوّل إلى واجب أو وسيلة لإرضاء الشريك على حساب راحتك.
💡 اكتشفي برامجنا أونلاين
https://programs.metlemetlik.com/exclusivecourses
Can anal sex be pleasurable for women? And does pleasure necessarily require deep penetration? In this episode of Mech 3ayb, we explore the different ways women may experience anal pleasure, from external touch and shallow stimulation to combining anal and clitoral stimulation. We explain why preferences vary widely and why some women simply don’t enjoy anal activities. We also discuss the essentials of safer exploration: communication, ongoing consent, adequate lubrication, and a gradual approach that never pushes through pain. What are the risks of sexually transmitted infections? Why are condoms important, and why should barriers be changed before moving from anal to vaginal contact? And when should pain or bleeding prompt medical evaluation? Anal sex is always optional. A satisfying sex life is about mutual desire, comfort, and pleasure — never pressure or obligation.
💡 Discover our online programs
https://programs.metlemetlik.com/exclusivecourses
هل تفكرين في تجربة هزاز جنسي، لكنك لا تعرفين أي نوع تختارين؟ هل الأفضل أن يكون صغيرًا أو كبيرًا؟ هل تحتاجين إلى اهتزاز قوي، أم تحفيز لطيف ومركّز؟ وهل الأجهزة الأغلى ثمنًا تمنح متعة أكبر؟ في هذه الحلقة من مش عيب نتحدث عن الأنواع المختلفة من الهزازات الجنسية، من الأجهزة الصغيرة ال ... Show More
هل تشعرين بالمتعة عند تحفيز البظر، لكنك لا تشعرين بالكثير أثناء الإيلاج المهبلي؟ وهل يعني ذلك أن هناك مشكلة في المهبل أو في استجابتك الجنسية؟ في هذه الحلقة من مش عيب نشرح لماذا لا يمنح الإيلاج وحده المتعة نفسها لجميع النساء، وكيف تختلف حساسية المهبل عن حساسية البظر، ولماذا تحتاج ... Show More
حكّة، ألم، تشققات أو تغيّر في شكل الفرج… هل يمكن أن تكون هذه الأعراض بسبب الحزاز المتصلّب؟ في هذه الحلقة من مش عيب نتحدث عن هذا المرض الجلدي الالتهابي المزمن الذي يصيب الفرج، وقد يؤدي عند تأخر التشخيص إلى ندبات وتغيّرات في الأنسجة والأعضاء التناسلية الخارجية. نشرح لماذا تعاني كث ... Show More
<p>من بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبيض اللذان يعاملان معاملة آلام الحيض الاعتيادية، إلى النوبات القلبية التي يتجاهلها الأطباء باعتبارها قلقاً، تكشف هذه القصص نمطاً ممنهجاً من التمييز ضد آلام النساء في كل مكان، تاريخياً وحتى عصرنا الحالي. في هذه الحلقة، نتعمق في تجارب ضيفاتنا، ن ... Show More
كأحد الأمراض المزمنة غير معلومة السبب حتى هذه اللحظة، ظهرت بطانة الرحم المهاجرة كمعاناة حقيقية لكثير من السيدات، وعائق كبير ما يحول بين السيدة والإنجاب، ناهيك عن الآلام والتعب ... الأسباب، الأعراض، الوقاية والعلاج. تحدثنا عنها حديث مختص ومبسط في هذه الحلقة من زينة الحياة. - للتو ... Show More
💬 ليه وجع الستات دايمًا بيتاخد باستخفاف؟ وليه دايمًا بيتقال لهم “انتي بس متوترة” أو “بتكبري الموضوع”؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن فجوة الألم بين الستات والرجالة، وإزاي الطب والمجتمع ساعات بيتعاملوا مع وجع الستات كأنه حاجة ثانوية. هنسمع قصص عن تجارب حقيقية لستات عانوا سنين من تشخيصا ... Show More
قد يعاني الكثير منا من فترات حيض غير مريحة. بعض الآلام والتشنجات أثناء فترات الطمث أمر طبيعي. لكن الألم المفرط الذي يؤثر على حياتك اليومية ليس أمر طبيعي. كيف أعرف إذا كانت آلام الدورة الشهرية طبيعية؟ وكيف يمكنني معالجتها؟ في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة رولا نخال لنتحدث عن آلام ال ... Show More
نتيجة قلّة إشراك النساء في التجارب والدراسات الطبية، وبعض المفاهيم السائدة حول مبالغة النساء بالتعبير عن آلامهم. تبرز مشكلة تجاهل آلامنا كنساء في مواقف شتّى وأشكال مختلفة يشترك فيها من حولنا وحتى المنظومة الطبية. نكون أحياناً عرضةً للخطر وتتوقف بعضنا عن تصديق نفسها والاستماع لشك ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، الصمت عن الألم لا يُنهيه، بل قد يضاعفه. في هذه الحلقة، نتحدث عن أهمية التعبير عن مشاعرك، طلب الدعم، ومواجهة الألم بدلًا من كتمانه، لأن الشفاء يبدأ حين نمنح وجعنا صوتًاتم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للحج ... Show More
"ذات ليلة استيقظت على آلام مستحيلة الوصف.. وكنت أعي تماماً أنني أجهض في مرحاض منزلي.. لم أجهض سابقاً، لكن يبدو أن عقل النساء مبرمج على فهم هذه الآلام بشكل أوتوماتيكي."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ... Show More