La comunicación es mi herramienta de amo...

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Una guía para poder liberar la tensión del día a día. 

Tips y consejos para combatir la ansiedad y el estrés 

Las máscaras de la vida moderna terminan por confundirnos y dañando nuestra esencia 

Los celos... qué tan válido es sentirlos? 

Lo que puedes hacer para superar esa relación que ya terminó. 

Lo que puedes hacer para superar esa relación que ya terminó. 

En este episodio te doy algunas herramientas para que a la hora de comunicarte lo hagas de una manera efectiva y logres tu objetivo en el mensaje 

Una guía de cómo podemos regular nuestras emociones ante situaciones que provocan estrés o irritabilidad. 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

Una guía para conocer los elementos que podemos utilizar para evaluar los aprendizajes a través de la tecnología