Una guía para poder liberar la tensión del día a día.
Nov 2024
Tengo un regalo para ti, ¿te animas a descubrirlo?
Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o.
Es gratis y quiero que lo hagamos juntos/as. 💛 Sumate desde acá. ... Show More
4m 40s
Feb 2025
Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día, desconectar del ruido y fluir con la calma que tanto necesitas. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, prepara tu mente para un descanso profundo y reparador.
A lo largo de estos 3 años de Dur ... Show More
26m 55s