Te ayudo a relajarte.

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

Un audio que te ayudará a bajar tus niveles de estrés a través de mi voz lograré que te relajes 

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='n ... Show More

<p><strong>Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. </strong>Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o. <strong>Es gratis y quiero que lo hagamos ju ... Show More

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Hoy hablamos de estas noticias: los efectos del cambio de hora, la historia de una persona misteriosa en una foto de boda y los peligros de creer a una IA sin cuestionarla. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premiu ... Show More

Estar a la defensiva... ¿Qué hay detrás de tu armadura?Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo defensivo nos protege, pero también nos encierra y nos agota.Bajar la guardia no significa rendirse ni dejar ... Show More

Recordá que las actividades de éste cuento las subo en Facebook y el vocabulario en Instagram 😉 

Desde el lunes empiezo la dieta pasando por los cinco minutos más llegando a los “producto mágicos” que nos van a solucionar la vida, voy a enumerar un par de mentiras que nos decimos los adultos para hacernos sentir mejor. Y esto es la punta del iceberg. .. 

La ONU en Minutos no se publica durante la semana del 22 al 26 de septiembre porque tenemos una cobertura especial de la Asamblea General.Síguelo aquí y en nuestro X (antes Twitter) y Facebook&nbsp;