¿Cómo superar una ruptura?

Cómo sanar tu herida de abandono 

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

En este episodio de expresiones hablamos de algunas expresiones que estaban formadas por la palabra todo. De esta manera, la palabra nada se ha puesto celosa, así que vamos a dedicarle un episodio para que se sienta mejor. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a vent ... Show More

Un poco de sabiduría y sentido común! 

* Te recuerdo que en una semana empezamos las mesas redondas “Permiso para sentir”, un espacio para hablar sobre emociones y permiso para sentirlas. Si todavía no estás allí te invito a inscribirte en www.descubremasdeti.com/permiso *Aunque nos cuesta aceptarlo hemos sido educado ... Show More

¡ANTES DE HABLAR EN LENGUAS, CONTROLA LA QUE TIENES! 

En este episodio invitamos a Daniela Sichel, psicóloga clínica y fundadora de Opción Yo, para hablar de algo que nos atraviesa a todas las personas: la salud mental. Hablamos sobre la ansiedad, cómo nos saboteamos con creencias que no son nuestras, el papel que juegan las redes s ... Show More

Hoy hablamos de estas noticias: los efectos del cambio de hora, la historia de una persona misteriosa en una foto de boda y los peligros de creer a una IA sin cuestionarla. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premiu ... Show More

Seguimos con el tema del mes sobre el aprendizaje, y hoy veremos algunos consejos para aprender una nueva habilidad. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com 

Estar a la defensiva... ¿Qué hay detrás de tu armadura?Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo defensivo nos protege, pero también nos encierra y nos agota.Bajar la guardia no significa rendirse ni dejar ... Show More