Tips y consejos para combatir la ansiedad y el estrés
Apr 2025
Salir adelante cuando el dolor pesa demasiado | Ep. 202
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Hay momentos de nuestra vida en los que el dolor se vuelve tan intenso que sentimos que no podremos salir adelante. Transitamos duelos, rupturas, crisis vitales, de identidad, cambios… y es muy pero que muy fácil que todo se des ... Show More
46m 35s
Jan 2025
Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cóm ... Show More
50m 46s
Apr 2025
2034. Expresiones con «nada»
En este episodio de expresiones hablamos de algunas expresiones que estaban formadas por la palabra todo. De esta manera, la palabra nada se ha puesto celosa, así que vamos a dedicarle un episodio para que se sienta mejor. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a vent ... Show More
10m 38s
Mar 2025
CHULITAS con ANNA CASTILLO | Estirando el Chicle 7x18
En el programa de esta semana intentamos hacernos las chulas junto a Anna Castillo. Con la actriz, experta como nosotras en no saber callarse, charlamos sobre cómo gestionamos los enfados y las discusiones o cómo intentamos poner límites (efectivamente, intentamos). La troncha de ... Show More
1h 11m