¿Cómo lograr el autocontrol en el caos?

Lo que puedes hacer para superar esa relación que ya terminó. 

Cómo sanar tu herida de abandono 

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto como a nosotras. Hablamos con Lydiana García, psicóloga intuitiva, sobre cómo identificar el burnout antes de que nos cons ... Show More

¿Qué pasa si te enamoras de alguien más estando en una relación abierta? ¿Podemos controlar lo que sentimos o lo que siente nuestra pareja? ¿Todos los caminos no monógamos llevan al poliamor? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 

¿Qué se esconde detrás de la infidelidad? Necesitamos analizarla desde un lugar diferente al común, al que escuchamos en todos lados. Sólo de esa forma podemos responder la pregunta sobre si podemos, o no, prevenirla. Este episodio puede resultar un poco polémico, pero te invito ... Show More

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cóm ... Show More

Recibimos una clase magistral de ética periodística con Olga Viza, veterana periodista que ha narrado muchísimos acontecimientos a lo largo de su vida. Además, nos cuenta cómo ha sido ser una de las primeras mujeres cubriendo deportes en la televisión. Se viene LalaChus para cont ... Show More

🤗 Inscríbete HOY al taller sobre estilos de apego de Marina Mammoliti, ¡y llévate de regalo un ebook! . Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos movilizaron en 2024 🌟. La música dejó de ser solo entretenimiento para convertirse en una herrami ... Show More

¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo. Nos dejó pensando en c ... Show More