¿Cómo lograr el autocontrol en el caos?

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

Un audio que te ayudará a bajar tus niveles de estrés a través de mi voz lograré que te relajes 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto como a nosotras.Hablamos con Lydiana García, psicóloga intuitiva, sobre cómo identificar el burnout antes de que nos consu ... Show More

¿Qué pasa si te enamoras de alguien más estando en una relación abierta? ¿Podemos controlar lo que sentimos o lo que siente nuestra pareja? ¿Todos los caminos no monógamos llevan al poliamor? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E6.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pa ... Show More

Bienvenidos a otro capítulo! Parece relativamente fácil pasar de básico a intermedio porque todo es nuevo, pero lo realmente difícil es dar ese salto de intermedio a avanzado y aquí te digo cómo hacerlo. Book a trial class now! https://learnandlivespanish.my.canva.site/spanishles ... Show More

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cóm ... Show More

No sabemos si cada vez más gente tiene molestias digestivas o es que cada vez somos más conscientes de que estar hinchado, tener gases, dolor de tripa habitual no es algo a lo que nos debamos acostumbrar. En ese sentido, las redes sociales nos bombardean con toda clase de recetas ... Show More

Recibimos una clase magistral de ética periodística con Olga Viza, veterana periodista que ha narrado muchísimos acontecimientos a lo largo de su vida. Además, nos cuenta cómo ha sido ser una de las primeras mujeres cubriendo deportes en la televisión. Se viene LalaChus para cont ... Show More

Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo defensivo nos protege, pero también nos encierra y nos agota.💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.c ... Show More