Cómo comunicar lo que realmente quiero

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

Un audio que te ayudará a bajar tus niveles de estrés a través de mi voz lograré que te relajes 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o.Es gratis y quiero que lo hagamos juntos/as. 💛 Sumate desde acá. ... Show More

<p>a veces hacemos cosas y cogemos costumbres a las que no les damos demasiadas vueltas pero... girl, no te están haciendo ningún favor. ya sabéis que yo soy de darle mucho al coco y analizar aquello que es bueno para mí y quiero potenciar, y por otro lado, identificar aquello qu ... Show More

¿Te tocó liquidación y no sabes por dónde empezar? Hablamos de cómo manejar ese dinerito con cabeza fría, desde cubrir lo urgente hasta invertir en tu futuro. Tips prácticos, historias personales y mucha empatía para acompañarte en este nuevo capítulo. Learn more about your ad ch ... Show More

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas:¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo hac ... Show More

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<p>Dani se pone honesta sobre su batalla con el estrés y la ansiedad que ha vivido en el último mes. En este episodio hacemos una pausa activa para darle un masaje a tu cerebro y un abrazo a tu corazón a través de ejercicios claros y un mantra.</p> <p><br></p> <p><a href="https:/ ... Show More

En este episodio de expresiones hablamos de algunas expresiones que estaban formadas por la palabra todo. De esta manera, la palabra nada se ha puesto celosa, así que vamos a dedicarle un episodio para que se sienta mejor. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a vent ... Show More

Hoy hablamos de estas noticias: la resolución de un misterio, una tumba que no se puede abrir y un cerdo de récord. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com