Cómo comunicar lo que realmente quiero

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

Un audio que te ayudará a bajar tus niveles de estrés a través de mi voz lograré que te relajes 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ... Show More

<p><strong>Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. </strong>Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o. <strong>Es gratis y quiero que lo hagamos ju ... Show More

<p>¿Te tocó liquidación y no sabes por dónde empezar? Hablamos de cómo manejar ese dinerito con cabeza fría, desde cubrir lo urgente hasta invertir en tu futuro. Tips prácticos, historias personales y mucha empatía para acompañarte en este nuevo capítulo.</p> 

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas:¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo hac ... Show More

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<p>Dani se pone honesta sobre su batalla con el estrés y la ansiedad que ha vivido en el último mes. En este episodio hacemos una pausa activa para darle un masaje a tu cerebro y un abrazo a tu corazón a través de ejercicios claros y un mantra.</p> <p><br></p> <p><a href="https:/ ... Show More

En este episodio de expresiones hablamos de algunas expresiones que estaban formadas por la palabra todo. De esta manera, la palabra nada se ha puesto celosa, así que vamos a dedicarle un episodio para que se sienta mejor. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a vent ... Show More

Hoy hablamos de estas noticias: la resolución de un misterio, una tumba que no se puede abrir y un cerdo de récord. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com 

<p>¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, ... Show More