logo
episode-header-image
Aug 2025
38m 38s

Construire son estime et sa confiance en...

WellnessByJade
About this episode
tail spinning
Up next
Oct 28
Quand l'amitié devient toxique
Et si certaines amitiés nous faisaient plus de mal que nos histoires d'amour ? Jalousie, compétition, culpabilisation, possessivité… On parle beaucoup des relations amoureuses toxiques, mais beaucoup moins des amitiés qui nous abîment. Dans cet épisode, on essaie de comprendre po ... Show More
26m 55s
Oct 21
L'autosabotage : pourquoi on détruit ce qu'on aime ?
Pourquoi certaines personnes détruisent-elles précisément ce qu'elles ont le plus peur de perdre ? Pourquoi repoussent-elles l'amour qu'elles réclament, sabotent-elles les relations qui leur font du bien et répètent-elles les mêmes schémas ? Dans cet épisode, on parle d'autosabot ... Show More
45m 24s
Oct 14
Quand la personne qu'on aime devient celle qui nous fait du mal
Et si la personne qu'on aime le plus devenait aussi celle qui nous fait le plus de mal ?Dans cet épisode, on parle de ces relations où l'amour et la souffrance finissent par se confondre. Pourquoi reste-t-on auprès de quelqu'un qui nous blesse ? Jusqu'où peut-on comprendre, pardo ... Show More
35m 9s
Recommended Episodes
Nov 2023
Avoir confiance en soi
Aujourd'hui on va discuter confiance en soi à la fois physique et mentale. C'est un sujet qui m'a toujours beaucoup touché et avec lequel je galère encore. Mais en grandissant j'ai appris à développer ma confiance en moi, et c'est pourquoi je voulais te partager mon expérience, m ... Show More
44 m
Jan 2024
Comment développer son estime de soi ?
L'estime de soi un essentielle pour être épanoui, dans ce podcast nous abordons l'impact qu'elle a dans votre vie et comment la développer. 
10m 17s
Jul 2023
[BEST OF] CONFIANCE EN SOI : 5 clefs pour la renforcer pas à pas
<p>Alerte épisode Best of ! 😁 Tout l&#39;été, retrouvez les meilleurs épisodes du podcast, à écouter ou ré-écouter !</p> <p><br></p> <p>Que tu manques parfois de confiance en toi Que tu n&#39;en aies jamais vraiment eu Ou que tu aies perdu confiance en toi suite à un burn out, ... Show More
31m 22s
Jun 2024
(90) Estime de soi : comment VRAIMENT l’améliorer durablement ?
Dans cet épisode, je te partage LA clef indispensable pour développer ton estime et ta confiance en toi durablement. Si tu cherches à améliorer ton image de toi et à retrouver plus de sérénité, mais que les conseils habituels ne semblent pas fonctionner... Cet épisode est pour to ... Show More
12m 5s
Jun 2021
#264 Comment booster facilement son estime de soi ?
tail spinning
5m 2s
Mar 2022
9. self confidence, body image & valuing yourself
In today's episode we're talking ALL about how to build true self confidence within yourself! I talk about my personal struggles with self comparison, learning how to accept yourself, how to stop comparing and self hating, and ultimately how to build a healthier relationship with ... Show More
50m 45s
Jan 2025
117 : Les clés de la confiance en soi
Coucou les besties on espère que vous allez bien !! Nouvel épisode qui a pour sujet la confiance en soi, vous savez l'une des seules choses que l'on peut avoir par soi-même, avec le temps, avec lâge, les expériences... notre confiance se gagne au fur et à mesure. On espère que ce ... Show More
49m 42s
Jul 2025
200 | Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : quelles différences ? 🧠
💬 Tu te demandes souvent si tu manques de confiance en toi, ou si c’est ton estime de toi qui est fragile ?Et qu’en est-il de ton affirmation de soi dans tes relations et au travail ?Dans cet épisode, je t’aide à :🔍 Comprendre la différence entre estime de soi, confiance en soi ... Show More
13m 16s
Feb 2023
71. The secret to self confidence
This weeks episode we deep dive into the psychology self confidence and how we can master our sense of confidence and self assurance to be the best versions of ourselves. We discuss the elements that make up confidence, the impact of nature versus nurture and the difference betwe ... Show More
40m 2s
Aug 2021
How To Be More Confident | E261
Do you ever struggle with self-doubt, compare yourself to others, and wish you were more confident? These feelings block growth — and damage self-confidence too. Today’s podcast is going to help you stop that, and learn a more effective way to build confidence in yourself — thro ... Show More
56m 39s