Aujourd'hui on va discuter confiance en soi à la fois physique et mentale. C'est un sujet qui m'a toujours beaucoup touché et avec lequel je galère encore. Mais en grandissant j'ai appris à développer ma confiance en moi, et c'est pourquoi je voulais te partager mon expérience, mes conseils, mais aussi mes doutes et mes galères. Alors j'espère que tu te sentiras moins seul, et que cet épisode pourra un peu t'aider à travailler dessus <3
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