logo
episode-header-image
Jun 2024
12m 5s

(90) Estime de soi : comment VRAIMENT l’...

Stef Bluelips
About this episode

Dans cet épisode, je te partage LA clef indispensable pour développer ton estime et ta confiance en toi durablement.


Si tu cherches à améliorer ton image de toi et à retrouver plus de sérénité, mais que les conseils habituels ne semblent pas fonctionner... Cet épisode est pour toi !


Belle écoute !


💙 Retrouvez-moi sur Instagram ⁠@stefbluelips⁠ !

💙 Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠

💙 Pour découvrir les accompagnements : ⁠https://stefbluelips.com/coaching⁠

Up next
Nov 13
(121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)
On a tous des comportements qu'on aimerait changer.Des trucs qu'on fait régulièrement (ou qu'on ne fait pas), même si on sait que ça nous dessert... et pourtant, on continue.Ça peut être procrastiner sur une tâche importante, ruminer après chaque conversation, dire oui à tout par ... Show More
24m 59s
Oct 30
(120) La règle 10-10-10 : un outil simple pour prendre de meilleures décisions
Dire oui à ce projet au travail alors que tu es déjà débordé.e ? Te lancer dans cette reconversion ? Accepter l'invitation de tes amis ce soir ?Prendre des décisions, petites ou grandes, ce n'est pas toujours évident.Parfois on agit sur le coup de l'émotion, du stress, par peur o ... Show More
19m 36s
Oct 16
(119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE
Insatisfaite ? Rarement vraiment fière de toi ?Tu organises un dîner parfait mais tu ne retiens que le dessert légèrement trop cuit. Tu réussis une présentation au boulot mais tu te focalises sur les 10 secondes où tu as bégayé. Tu as réussi un 10km, tu penses déjà au semi-marath ... Show More
30m 33s
Recommended Episodes
Sep 2024
confidence 101
Your confidence revolution begins here. No more feeling small, inadequate, and not enough. You were born to feel free and secure. In this episode, I share with you 8 key mindset shifts that will take you from insecure to your most confident self. Grab a paper and get ready to tak ... Show More
20m 2s
Oct 2024
apprendre à s'aimer
Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je p ... Show More
36m 5s
Jun 2025
Self Affirmations That Will Change Your Life: Listen Daily to Rewire Your Mind & Become That Girl
You are the love of your life — and this episode is your reminder. 💌In this self-love affirmation ritual, Brianna Gomez (your host of Hot and Unbothered) guides you through powerful daily affirmations to rewire your mindset, boost your confidence, and unlock your most radiant se ... Show More
14m 20s
Jul 2024
L'orgueil : le sentiment d'insuffisance qui freine votre réussite
<p>Qu'est ce que l'orgueil ? Quelle est la différence avec l'égo ? À quoi sert il ? Pourquoi notre orgueil nous empêche bien souvent d'évoluer et de nous remettre en question ?</p><p>Dans cet épisode je souhaite, avec douceur et humour vous inviter à regarder votre orgueil avec d ... Show More
28m 18s
Dec 2024
95 | Ne te laisse plus jamais prendre pour acquise
<p>Dans cet épisode, je partage mes conseils pour que tu ne sois plus jamais prise pour acquise dans tes relations. Je t’explique comment développer une conscience profonde de ta propre valeur afin de cesser de mendier l’amour et l’attention de l’autre. </p><p><br></p><p>🎁 Téléc ... Show More
8m 28s
Jun 2025
confidence is a skill: how to be that girl + reinvent your self-image
Confidence isn’t something you’re born with. It’s something you build. Something you embody. And for so many women, it’s been buried under years of self-doubt, conditioning, and the belief that you have to earn your worth. This episode is your wake-up call to reclaim it. The conf ... Show More
35m 3s
Mar 2022
4. the truth about caring what other people think
let's talk - the realness of caring what other people think, social media, confidence, authenticity, & more. let's connect on instagram: @__logandawson did you resonate with this episode? screenshot and share over on IG! don't forget to tag me :) tiktok: @logandawson_ Self Love A ... Show More
46m 41s
Nov 2024
EPISODE 150: 150 things i wish i could tell my past self (and you need to hear too)
150 episodes of Claim Your Power?! I can hardly believe it! ❤️ To celebrate this incredible milestone, I’ve created a heartfelt and powerful list of 150 things I wish I could tell my past self—and that you need to hear, too. This episode is packed with transformative wisdom, life ... Show More
40m 25s
Oct 2023
réparer l'estime et la confiance en soi | ep.18
Aujourd’hui on parle de confiance et d’estime de soi. On apprend ensemble à la construire et à la protéger. Comment réagir lorsque les gens remettent en question notre valeur ? Comment éviter de chercher constamment une validation auprès des autres ?  Je vous donne tous mes conse ... Show More
41m 53s
Sep 11
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s