logo
episode-header-image
Aug 2025
3m 46s

حين يقتحم الماضي لحظتك

Sajiah
About this episode

حين نعتقد أننا تجاوزنا، تعود الأفكار لتختبر حضورنا

في هذه الحلقة، نقترب من لحظة الاقتحام… ونتعلّم كيف نهدأ داخلها

Up next
Nov 2025
حكاية صديقة سجية مع الـADHD
‏إذا كنت ترغب بالمشاركة راسلني على بريدي anas@sipd.sa 
5m 7s
Mar 2025
شفاء الجسد بعد عناء الصورة
‏تقول رزان بعد اللقاء: «ممتنة لنفسي، على كل المجهود اللي بذلته. رحلة التعافي ما كانت سهلة؛ ولكنّها أثبتت لي أن دوام الحال من المحال.» — شكرًا لاستماعك ودعمك الدائم 
34m 34s
Mar 2025
فجرُ تنفّس
‏تقول فجر بعد اللقاء: «تحسّنت كثيرًا وبشكل أفضل، بعد ما تعلمت من الكثير من المواقف، وعرفت نفسي وطرق الشفاء المناسبة لي. ممتنة لنفسي، لأني وصلت هنا.» — شكرًا لاستماعك ودعمك الدائم 
56m 13s
Recommended Episodes
Apr 2025
لما تخليت …انفتحت الحياة
‏أحيانا نتمسك بأشياء نظن إنها الأمانبس الحقيقة؟ هي اللي تعطلنافي هالحلقة العميقة بنغوص في معنى “التخلي الواعي”ونكتشف كيف ممكن لحظة تركتفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلهاتمرين صوتي وقصة تلامس القلبلكل روح جاهزة تتنفس خفتها من جديد 
4m 41s
Jan 2024
أينما تكون كن هناك كليًا
tail spinning
14m 52s
Jul 2020
عودة المستسلم
tail spinning
23m 6s
Jan 2024
ماذا بعد؟
tail spinning
4m 41s
Aug 2025
فهم نفسى: لماذ اكرر نفس اخطائى!
‏لماذا نحاول ان نرضى الجميع؟ لماذا نخاف الفقد والهجر؟ لماذا نشعر ان بداخلنا افكار قد تبدو عكس بعضها تماما! .. لما قد نكون نسخه من اشخاص نحاول جاهدين الا نكون مثلهم .. اثر النشاه الاولى .. اهلا بكم من جديد .. 
26m 36s
Sep 2020
هل رقمك حقيقي ؟
tail spinning
6m 1s
Nov 2023
عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول - مرحله التغيير ج٢
‏تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
40m 22s
May 2021
استراحة محارب
‏وقت لانفسنا لتسير اعماق انفسنا 
1m 24s
Jan 2023
لحظة عن الصمود بعد الانكسار
tail spinning
16m 21s