About this episode
حين نعتقد أننا تجاوزنا، تعود الأفكار لتختبر حضورنا
في هذه الحلقة، نقترب من لحظة الاقتحام… ونتعلّم كيف نهدأ داخلها
Nov 2025
حكاية صديقة سجية مع الـADHD
إذا كنت ترغب بالمشاركة راسلني على بريدي anas@sipd.sa
5m 7s
Mar 2025
شفاء الجسد بعد عناء الصورة
تقول رزان بعد اللقاء: «ممتنة لنفسي، على كل المجهود اللي بذلته. رحلة التعافي ما كانت سهلة؛ ولكنّها أثبتت لي أن دوام الحال من المحال.» — شكرًا لاستماعك ودعمك الدائم
34m 34s
Mar 2025
فجرُ تنفّس
تقول فجر بعد اللقاء: «تحسّنت كثيرًا وبشكل أفضل، بعد ما تعلمت من الكثير من المواقف، وعرفت نفسي وطرق الشفاء المناسبة لي. ممتنة لنفسي، لأني وصلت هنا.» — شكرًا لاستماعك ودعمك الدائم
56m 13s
Apr 2025
لما تخليت …انفتحت الحياة
أحيانا نتمسك بأشياء نظن إنها الأمانبس الحقيقة؟ هي اللي تعطلنافي هالحلقة العميقة بنغوص في معنى “التخلي الواعي”ونكتشف كيف ممكن لحظة تركتفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلهاتمرين صوتي وقصة تلامس القلبلكل روح جاهزة تتنفس خفتها من جديد
4m 41s
Jan 2024
أينما تكون كن هناك كليًا
14m 52s
Jul 2020
عودة المستسلم
23m 6s
Jan 2024
ماذا بعد؟
4m 41s
Aug 2025
فهم نفسى: لماذ اكرر نفس اخطائى!
لماذا نحاول ان نرضى الجميع؟ لماذا نخاف الفقد والهجر؟ لماذا نشعر ان بداخلنا افكار قد تبدو عكس بعضها تماما! .. لما قد نكون نسخه من اشخاص نحاول جاهدين الا نكون مثلهم .. اثر النشاه الاولى .. اهلا بكم من جديد ..
26m 36s
Sep 2020
هل رقمك حقيقي ؟
6m 1s
Nov 2023
عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول - مرحله التغيير ج٢
تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif
40m 22s
May 2021
استراحة محارب
وقت لانفسنا لتسير اعماق انفسنا
1m 24s
Jan 2023
لحظة عن الصمود بعد الانكسار
16m 21s
<p>نعيش حياتنا نتنقل بين الماضي والمستقبل حتي نتفاجأ بعد مرور سنوات بانقضاء العمر دون أن نعيشه أو نستمتع به!</p>
<p>عقلك لا يحب العيش في <strong>الحاضر</strong>، لذا لا يفكر إلا بالماضي والمستقبل.</p>
<p><br></p>
<p>ستفتح لك هذه الحلقة باب من الوعي الخالص لتدخل لحقيقتك التي فقده ... Show More
تأخذنا الحياة نحو منحدرات و مرتفعات و لكن أحيانا تكون المنحدرات عميقة جدا، ننسى خلالها من كنا قبل و نتناسى كيف نصعد مرة أخرى! و شيئا فشيئا، نستسلم لحالة السقوط! في هذا البودكاست سنتعلم كيف نحضر و نتحضر لتغيير مسار عجلة حياتنا و اعادة السيطرة على زمام الأمور!
<p>نتمسك بما لا يناسبنا، فنخذل، نعرف ما نحتاج ونتجاهله، فنحبط</p>
<p>كل جراحنا نحن لنا يد فيها، بشكل مباشر أو غير مباشر</p>
<p>مشاعر خذلان أبدأ بها أول حلقة في البودكاست، بدون مقدمات، كما أنا أتحدث إليك.</p>
<p><br></p>
<p>شاركني بماذا شعرت عند سماعك لهذه الكلمات، هل شعرت بهذا ا ... Show More
في لحظات فارقة بحياتنا.. دورها توقفنا لوهلة من الزّمن، وتمنحنا فُرصة سؤال أنفسنا.. مثل اللحظة اللي تخلّيك تُمعن بأوجه الصّغار وتفتّش في ملامح براءتهم عن شقاوتك.. أو اللحظة اللي يقشعر فيها جلدك بعد مُصافحتك لشخص كبير في السّن، وتتساءل عن نفسك المُستقبلية كيف مُمكن راح تكون؟
أحياناً تأتي الظروف الصعبة والمصائب تباعاً لنصل لمرحلة نشعر أنه حان وقت الاستسلام!
هل وصلتم لهذه المرحلة خلال حياتكم؟ وهل استسلمتم أم أكملتم المشوار؟
لتعرفوا كيف تتعاملون مع هذا الشعور تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.