logo
episode-header-image
Aug 2025
26m 36s

فهم نفسى: لماذ اكرر نفس اخطائى!

Dina Atef
About this episode

لماذا نحاول ان نرضى الجميع؟ لماذا نخاف الفقد والهجر؟ لماذا نشعر ان بداخلنا افكار قد تبدو عكس بعضها تماما! .. لما قد نكون نسخه من اشخاص نحاول جاهدين الا نكون مثلهم .. اثر النشاه الاولى .. اهلا بكم من جديد ..

Up next
Dec 2025
الحرباء المشوشة
‏ذهبت الحرباء في رحلة للبحث عن خيار أفضل .. فأصبحت حرباء مشوشة 
18m 56s
Nov 2025
خياطين محترفين!
‏<p>عن التمسك بجوهرنا .. بارواحنا .. باحلامنا .. امام من يحيك لنا ثوبا لا يليق بنا .. اهلا بكم من جديد </p> 
27m 42s
Aug 2025
الثقه بالنفس: هل يجب أن أثق بنفسي في أمر لم أتقنه بعد؟
‏من اين تاتى الثقه بالنفس؟ من اقناع نفسى انى كفء أم من الإتقان الحقيقى؟ هل من الطبيعي أن لا أثق في نفسي إذا لم أُتقن بعد؟ وهل الثقة بدون كفاءة يمكن أن تضر ؟ 
20m 49s
Recommended Episodes
Feb 2020
(8) اجعل لحياتك رؤية / Make a Vision for ur life
‏احيانا نكون منجزين فحياتنا بس مازلنا نحس بالتوهان او نفتقد الدافع اللي يحمسنا لأهدافنا , ياترى ايش السبب ؟ حنجاوب على هذا السؤال فحلقتنا 
13m 38s
Jan 2024
ماذا بعد؟
tail spinning
4m 41s
Apr 2023
صاحبك هو نفسك
‏البدايه دائما بتيجي مننا ..سواء معافره او اصرار او اراده او حتي صفحه جديده لينا مع نفسنا 🫂 
20m 5s
Apr 2019
الحلقة الخامسة : كيف نرتاح ؟ (١) الجزء الأول
‏كلنا نسعى لتحصيل الراحة والسعادة لكن ليش اغلبنا تعيس؟ 
18m 17s
Aug 2020
عادي انو يومك يمر بدون انجاز !💫
‏كلنا بنمر فأيام بنقول انو نحن ما نا انتاجيين و لما نسوي شي بنحس بملل و ضجر كبير و هالشيء بينتج عنو احباط و حزن لكاان شنو السبب ؟ و شنو الحل؟ جواب هالسؤالين فالحلقه 💚⁦🕊️⁩. أنوي لكم الإستفادة بكل حب 😻💫 ig : @p_o_s_i_t_i_v1 
5m 4s
Jan 2020
ليش بسعى لمحبة و موافقة الناس؟
tail spinning
30m 31s
Jul 2023
لماذا تركض !
‏اركض على حذر، وآمل أن تصل لمبتغاك وأنت في رضا وسعادة. وللعلم أنا أركض الآن! 
3m 32s
May 2023
اترك الإنتقام وفكر بنفسك
‏عندما نواجه تصرف مؤذي من الاخرين تراودنا رغبة شديدة في الرد الاقسى والإنتقام. ولكن، ما الذي يدفعنا للانتقام، وهل الانتقام هو الحل الذي سيُشعرنا بالرضى؟See omnystudio.com/listener for privacy information. 
13m 54s
Sep 2023
احسن من نسختك زمان
tail spinning
4m 39s
Aug 2025
حين يقتحم الماضي لحظتك
‏حين نعتقد أننا تجاوزنا، تعود الأفكار لتختبر حضورنافي هذه الحلقة، نقترب من لحظة الاقتحام… ونتعلّم كيف نهدأ داخلها 
3m 46s