La herida del abandono

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

Un audio que te ayudará a bajar tus niveles de estrés a través de mi voz lograré que te relajes 

¡ANTES DE HABLAR EN LENGUAS, CONTROLA LA QUE TIENES! 

Buscando a tientas un maestro 

<p>En este capítulo conocerás una introducción de la vida de Esmeralda.</p> <p>¿De dónde eres tú? ¿Cuántos años tienes? ¿Dónde vives?</p> 

* Te recuerdo que en una semana empezamos las mesas redondas “Permiso para sentir”, un espacio para hablar sobre emociones y permiso para sentirlas. Si todavía no estás allí te invito a inscribirte en www.descubremasdeti.com/permiso *Aunque nos cuesta aceptarlo hemos sido educado ... Show More

¿Alguna vez te han dicho que eres “demasiado”? Demasiado intensa, demasiado independiente, demasiado tú. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando te hacen sentir que por ser tú, nadie se queda.Platicamos de lo que cuesta no hacerse chiquita para encajar, del mi ... Show More

<p>En este episodio invitamos a <strong>Daniela Sichel</strong>, psicóloga clínica y fundadora de <strong>Opción Yo</strong>, para hablar de algo que nos atraviesa a todas las personas: la salud mental. Hablamos sobre la ansiedad, cómo nos saboteamos con creencias que no son nues ... Show More

Recordá que las actividades de éste cuento las subo en Facebook y el vocabulario en Instagram 😉 

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¿Por qué nos cuesta tanto aceptar que alguien cambie? ¿Cómo es que reinventarnos nos da una nueva forma de vivir? Este episodio, que es de nuestros favoritos, con Erika De La Vega, hablamos sobre todas las veces que hemos tenido que reinventarnos y cómo eso, nos ha enseñado aún m ... Show More

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ... Show More