About this episode
May 2024
كيف أصبح شخصا إجتماعيا؟
31m 3s
Apr 2024
كيف تُشفي طفلك الداخلي؟
39m 18s
Mar 2024
خطوة بخطوة لتنفيذ مهامك بتركيز عالي جدا جدا
34m 45s
Apr 2024
ملخص كتاب لا تدع الأخرين يحتلون رأسك
بشكل عام، إنَّ تجارب المرء والأمور التي يتعرض لها هي السبب فيما هو عليه الآن، فإنّ تجارب الحياة تؤثر في الشخص من كلّ النّواحي. وبعض التجارب التي تعلق بالذاكرة تقدم دروسًا ذات قيمة مدى الحياة
27m 1s
Sep 2025
هل التقنية تحمينا أم تفضحنا؟ | الرائد خليفة الروم في بودكاست ق.ن
1h 11m
Jan 2025
قصه ساره في التحرر من سجن التعلق
22m 26s
Oct 2024
التخطيط الذكي: كيف نحقق التوازن بين الطموح والواقع مع أ.حنان الخطاب
58m 38s
Jul 2025
افكارك السامة سبب اضطراب شخصيتك !! | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
1h 38m
Apr 2025
الاحتراق النفسي " الضغوط النفسية " د.هبة يس
1h 34m
Aug 2025
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
13m 8s
Sep 2024
بودكاست تاج النور الحلقة الخامسة لو بحياتك نرجسي
12m 36s
Jul 2024
هل انت مستعد لمساعده الاشخاص بالتشافي؟
9m 25s
حلقه جديده من بودكاست دردفشه بتعطيك المعلومات والطرق الأوليه التي تحتاجها لخلق عاداتك الإيجابيه التي تساعدك لتكن أكثر إنتاجيه وتطورا وبالتالي تسهل عليك تحقيق أهدافك
في الحلقات القادمه ستكون تمارين تطبيقيه حول هذا الموضوع تحديدا
تابعوني في حساباتي لأكثر معلومات يوتيوب وانستاجرام
ريمه عبد القادر
أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ... Show More
الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ... Show More
لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست ق.ن يستضيف أحمد الزرعوني الرائد خليفة الروم نائب رئيس مجلس القيادات الشابة في شرطة دبي للحديث عن أخطر التهديدات الإلكترونية التي نواجهها يوميًا ، تتناول الحلقة قضايا الاحتيال وانتشار بيع البيانات في الديب ويب ومناقشة حقيقة اختيار 75% من الأشخاص أرقام هوا ... Show More
اذا كنت تشعر أنه ليس هناك حل لمشكلتك!اذا كنت تبحث عن تغيير حقيقي ولم تجده بعد!اذا كنت جربت طرق عديده للتشافي ولم تصل بعد! فهذه الحلقه ستكون ملهمه لك جدا قصه ساره في التحرر من سجن التعلق وعيش طبقه مختلفه من الحياه اذا شعرت ان قصه ساره الهمتك ادعوك لتحميل: >>>دليل التشافي المجاني ... Show More
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "رحلة أنثى"، نستضيف الأستاذة حنان الخطاب، المتخصصة في التنمية الذاتية والتخطيط. سنغوص في أعماق مفهوم التخطيط، ونتعرف على الأسباب التي تجعل الكثير من خططنا تفشل، وكيف يمكننا تجنب هذه العقبات من خلال التخطيط المرن. سنناقش أيضًا الأدوات والخطوات الص ... Show More
١٠ افكار سامة تجلب الحزن الدائم وعدم الاستمتاع بالحياة ، في تلك الحلقة من افيدونا بودكاست نناقش مع د. هبة يس تلك الافكار السامة وكيفية التخلص منها والتغلب عليها ، والافكار الايجابية التي يجب علينا تبنيها للوصول الي السلام الداخلي ..شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب ... Show More
حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ... Show More
هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
مين هو النرجسي ولو ظهر بحياتك هل حتحكم حتكون ضحية وتتهرب من مسؤولية ظهور هيك انعكاس ولا تحدد المشكله لتلاقي الحلول من مكانها الانسب لو حبيت تتعمق اكتر بالتشافي من ظهور هيك حالة بحياتك بنصحك بسماع البودكاست تمرين التوازن الشعوري https://youtu.be/T0GRFhRAx7c?si=TMpLJnrYPCmVrzGx لح ... Show More
❓✋هل تريد مساعدة الأشخاص بطريق التشافي ولا تعرف من أين تبدأ🤷❓هل أنت فعلاً الشخص المناسب لذلك دعنا نكتشف معاً :ما هي المؤهلات لهذه المهمة؟ ما هي المقومات والأدوات؟ كل هذا وأكثر تجده في هذه الحلقه رابط اختبار درجة التشافي من هنا تحليل النتائج : احسب كم اجابه لا حصلت واضرب النتيجه ... Show More
