أدّيه منحكي نفسنا نبدأ عادات جديد و ما منعملها، أو نفسنا نلتزم بتغيير جديد و ما منعمله؟! بهاي الحلقة رح أحكي عن ليش بيصير معنا هيك و كيف منقدر نبني إرادة كتير قوّية تخلّينا نلتزم بأي تغيير نفسنا فيه..
كتب مفيدة عن الالتزام و بناء عادات صحيّة:
https://www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Business/dp/081298160X
https://www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Business/dp/081298160X
تابعوني على الانستغرام
https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
تابعوني على اليوتيوب
https://youtube.com/@saraabiqwa111
سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools