About this episode
Sep 2023
شو ساعدني أحقق هدفي و أعمل البودكاست؟
19m 18s
Sep 2023
الدورة الشهرية وعلاقتها بحب الذات
19m 52s
Aug 2023
اللحظة اللي اكتشفت فيها شغفي و تركت شغلي
35m 14s
Oct 2021
ازاي اتخلص من اي عادة سلبية او أبني عادات ايجابية جديدة
11m 41s
May 2021
الحلقة 26: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 7-اجعل العادة مشبعة
36m 7s
Jun 2022
مستويات التغيير | كيف نلتزم بالعادات ؟
25m 51s
Mar 2018
004: تعال أقلك عن عاداتك
7m 17s
Dec 2024
١٤٥| بناء عادات إيجابية
28m 45s
Jun 2025
حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير
44m 19s
Mar 2021
الحلقة 21: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 2-عاداتك تشكل هويتك
17m 3s
Apr 2021
الحلقة 24: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 5-اجعل العادة جذابة
26m 3s
Mar 2020
الحلقة 1: احتراق ونجاة
9m 16s
Jun 2025
حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير
33m 55s
حلقة اليوم الك إزا عندك فكرة و حابة اتطبقيها، أو حلم حابة تحققي… رح أحكيلك و بكل صراحة عن الدروس اللي تعلمتها من هاد البودكاست و شو اللي ساعدني أحقق هدفي و أعمله بعد ٣ سنين تأجيل.
:شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2 ... Show More
كيف تتعاملي مع حالك خلال الدورة الشهرية تبعتك؟ و شو معتقداتك المحددة عن دورتك و كيف عم بتوقف بطريق تطوّرك و حبّك لنفسك؟ هاي الحلقة لكل امرأة حابة تتعلم عن دورتها ولكل رجل حابب يفهم تأثير الدورة على المرأة اللي بحياته.
الكتاب اللي قرأت منه بالحلقة:
https://www.amazon.com/Polish ... Show More
بحلقة اليوم رح أشاركك الطريقة اللي اكتشفت فيها شغفي ورحلتي من موظفة بمكتب لكيف بنيت شغلي الخاص بطريقة أقدر أشتغل من أي مكان بالعالم. اسمعي الحلقة مع ورقة و قلم و جهزي حالك تبلشي تكتشفي شغفك الخاص فيك.
شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي:
https://docs.google.com/forms/d ... Show More
<p>في ٤ خطوات عملية اتكلمت في الحلقة دي عن بناء العادات الايجابية او التخلص من العادات السلبية ، افكار الحلقة من كتاب قوة العادات لتشارلز دوينج</p>
<p>لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب : http://bit.ly/Afedona</p>
<p>موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.c ... Show More
ADD your email to receive your free habit tracker أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناًhttp://bit.ly/bardeesnewsletterORDER the book : اطلب كتاب العادات الذرية من جملونhttps://jamalon.cake.aclz.net/?a=6408&c=40880&p=r&s1=تحققوا من هاشتاغ #برديس_العادات على إنستغرام لإيج ... Show More
من أساسيات التغيير هي اكتساب العادات الجيدة لجعلنا أشخاص بنسخ أفضل، ولكن الإلتزام بها هو المشكلة يلي تواجه معظمنا، وكيف نعرف العادة هذه أمتا نتيجتها تكون واضحة ، وكيف نبني التغيير والعادات على أساس صح ؟، كل هذا في حلقة اليوم، استمعوا واستمتعوا.
من أصعب الأشياء اللي ممكن أسويها هي إني أغير عادات سيئة أو إني أبدأ أطبق عادات جيدة! ليش الموضوع صعب؟ ليش ما صعب إنه الواحد يعود نفسه يسوي شيء جديد؟ هل المشكلة فينا؟ أو في الطريقة إللي بنستخدمها؟
لو تبغوا تعرفوا أكثر عن تغيير العادات ممكن تقرأوا كتاب (The Power of Habits) أو كتا ... Show More
<p><br></p><p>تحدثت عن بناء نمط حياة متناغم مع حقيقتك</p><p><br></p><p>-اقتباس من كتاب العادات الذرية</p><p>-حسابي على الانستقرام</p><p>https://www.instagram.com/fatima_write1</p><p>-قناتي على التيليجرام</p><p> https://t.me/fatima_write1</p><p>-قناتي في اليوتيوب </p><p>https: ... Show More
تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
ADD your email to receive your free habit tracker أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً👉 http://bit.ly/bardeesnewsletterتحققوا من هاشتاغ #برديس_العادات على إنستغرام لإيجاد منشوراتي عن العادات وكتاب #العادات_الذرية بسهولة 👉 https://www.instagram.com/explore/tags/%D8%A8 ... Show More
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Sparkأضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً ورسالتي الأسبوعية👉 http://bit.ly/bardeesnewsletterتحققوا من هاشتاغ #برديس_العادات على إنستغرام لإيجاد منشوراتي عن العادات و ... Show More
🎉🎉🎉جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳➡️ https://bardeessmairat.com/j ... Show More
تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
