logo
episode-header-image
Jan 2025
13m 29s

اكتئاب ما بعد الاجازة: كيف نعود لروتين ا...

SBS Audio
About this episode
يشعر البعض عند العودة إلى العمل او الدراسة بعد الإجازات بالقلق والتوتر. هل هناك اسم لهذه الحالة والاهم كيف يمكن التعامل معها؟
Up next
Yesterday
دردشة عائلية: "لا تخافوا التغيير" نصائح طبيب نفسي للاباء الاستراليين العرب في عيد الاب
tail spinning
13m 2s
Sep 1
كيف اتيت الى الدنيا؟ اسئلة الاطفال المحرجة ونصائح المختصين حول كيفية الاجابة عليها
tail spinning
15m 20s
Aug 28
دردشة عائلية: هل الزواج مقبرة للحب؟
tail spinning
12m 56s
Recommended Episodes
May 2022
اكتئاب ما بعد العطلة ما هو؟ وكيف يؤثر فينا؟
tail spinning
8m 50s
Oct 2024
اجازة بعد الاجازة
tail spinning
4m 41s
Oct 2024
اجازة بعد الاجازة
tail spinning
4m 41s
Aug 2022
إحباط ما بعد العودة من الإجازة
‏يعود البعص من إجازاتهم بنفسية مرتاحة وبحماس كبير للعمل فيما يقع آخرون ضحية الإحباط وعدم الرغبة في العودة إلى روتين العمل وضغوطاته. https://podfollow.com/1476696318 
23m 36s
Sep 2017
016: العودة الى الروتين …بعد الصيف
tail spinning
27m 34s
Nov 2019
030: ملل ما بعد الصيف
‏خلصت الإجازة الصيفية، وجا وقت الرجوع للحياة اليومية العادية والروتينية، في حلقتنا لليوم نناقش شعور الملل، أو الغم الي يجينا بعد العودة من رفاهية السفر والإجازة الصيفية، وكيف نتخطاه.” 
22m 22s
May 2022
هكذا تعود للعمل بعد إجازة طويلة
‏في حلقة اليوم من سؤال حر نناقش بعض الخطوات والمهارات التي يمكن اتباعها للعودة الى العمل بعد العطل الطويلة بعيدا عن الملل وتقلب المزاج.https://podfollow.com/1533576847 
23m 4s
Jun 2023
كيف الحال
tail spinning
30m 31s
Sep 2021
اكتئاب ما بعد العطلة - الموسم الثالث
tail spinning
27m 48s