logo
episode-header-image
Jan 2025
7m 57s

Afirmaciones para priorizarte sin culpa ...

DUDAS MEDIA
About this episode
tail spinning
Up next
Today
Baja el ritmo, no todo es urgente - Día 334 Año 5
Hoy hacemos una pausa para recordar que no todo es tan urgente como parece. Un episodio para soltar la presión de hacerlo todo, poner tus prioridades en orden y enfocar tu energía en aquello que realmente le da sentido a tu vida.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, ... Show More
6m 25s
Yesterday
Disfruta de tu propia compañía - Día 233 Año 5
Hoy reflexionamos sobre el miedo a la soledad y descubrimos cómo fortalecer la relación más importante de nuestra vida: la que tenemos con nosotros mismos. Un episodio para aprender a disfrutar de tu propia compañía y encontrar calma en los momentos que compartes contigo.A lo lar ... Show More
5m 51s
Jul 12
El amor está en más lugares de los que imaginas - Día 232 Año 5
Hoy celebramos el amor desde una perspectiva más amplia. Un episodio para reconocer que el amor no solo vive en las relaciones de pareja, sino también en los pequeños detalles, en las personas, los momentos y en la forma en la que elegimos vivir cada día.A lo largo de estos 4 año ... Show More
4m 50s
Recommended Episodes
Oct 2024
Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán en tu proceso de establecer límites saludables. Aprende a decir “no” con amor, a priorizar tu bienestar y a recordar que proteger tu energía es un acto de amor propio. Suelta la tensió ... Show More
25m 40s
Jan 2025
Afirmaciones para dejar el autosabotaje - Día 200 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos cómo navegar esos pensamientos que te impiden avanzar y conectar con lo que mereces. A través de una meditación guiada y ejercicios de respiración, te invitamos a tratarte con compasión y dar pasos hacia lo que deseas con confi ... Show More
21m 54s
Jan 2025
Escucha lo que tu cuerpo y mente necesitan - Día 202 Año 3
tail spinning
21m 13s
Jan 2025
Mereces celebrar tu progreso sin comparaciones - Día 207 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso personal y confiar en tu camino. Te acompañamos a soltar las comparaciones y descansar con la certeza de que lo estás haciendo bien.&nbsp;</p><br><p><br></p><p>En este episodio habl ... Show More
23m 50s
Nov 2024
Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3
<p>Hoy te invitamos a soltar la presión de querer encontrar tu mejor versión, y hacer las paces con todas las versiones que has sido y que vas a ser.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Conectar con tu yo del pasado, del futuro y del presente</li><li>Reconciliarnos ... Show More
27m 20s
Jan 2025
Mereces lo que sueñas - Día 198 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas.</p><br><p>En este episo ... Show More
16m 18s
Nov 2024
No hay nada malo en ti - Día 146 Año 3
<p>Hoy hablamos acerca de cómo, aunque es completamente válido y saludable querer mejorar y trabajar en tu interior, también se vale saber que la persona que eres hoy, es perfecta.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>¿Cómo vivirías tu vida sabiendo que eres suficie ... Show More
25m 50s
Feb 2025
Afirmaciones para disfrutar tu proceso - Día 215 Año 3
tail spinning
29m 16s
Feb 2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4
<p>Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso.</p><br><p>En es ... Show More
32m 20s
Jul 2025
Regálate un momento solo para ti - Día 337 Año 3
Hoy te invitamos a pensar de qué manera puedes dedicar aunque sea un segundo de tu día para consentirte y transformar hasta los momentos más cotidianos de tu rutina en actos de amor propio.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ... Show More
19m 59s