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Oct 2024
25m 40s

Afirmaciones para honrar tus límites - D...

DUDAS MEDIA
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Encuentra un hogar dentro de ti - Día 333 Año 4
Esta noche te acompañamos con una serie de afirmaciones para conectar con la paz, la seguridad y el refugio que habitan dentro de ti. Un episodio para recordarte que siempre puedes volver a ti, descansar con calma y convertir tu interior en el lugar donde te sientes a salvo.A lo ... Show More
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Pequeños hábitos para dormir mejor - Día 332 Año 4
Hoy exploramos pequeños hábitos que pueden transformar tus noches y ayudarte a darle al descanso el lugar que merece. Un episodio para crear una rutina que se adapte a ti, conectar con el presente y despertar con más energía para vivir el día que tienes por delante.A lo largo de ... Show More
15m 12s
Jul 11
Dormir también es una forma de cuidarte - Día 331 Año 4
Hoy recordamos que descansar no es un premio ni un lujo, sino una forma de cuidar de ti. Un episodio para bajar la exigencia, escuchar lo que tu cuerpo necesita y convertir el descanso en un acto de amor propio y bienestar.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos co ... Show More
17m 10s
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Afirmaciones para priorizarte sin culpa - Día 95 Año 4
<p>En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de priorizar tu bienestar. Este es un recordatorio de que cuidarte no es egoísta, es darte el amor que mereces. A través de afirmaciones, te invitamos a honrar tu espacio, establecer límites y atender ... Show More
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Jan 2025
Cómo aprender a cuidar de ti - Día 101 Año 4
<p>En este episodio de Despertando Podcast, exploramos lo que realmente significa cuidar de ti. Esta es una invitación a escucharte, ponerte como prioridad y dar pequeños pasos hacia tu bienestar. Te mereces empezar el día&nbsp;</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><p><br>< ... Show More
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Jul 2024
Afirmaciones para amarte con intensidad - Día 330 Año 3
<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a construir un camino lleno de amor propio y que te llenarán de la fuerza necesaria para confiar más en ti y que puedas cumplir todos los retos que tengas por delante.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul>< ... Show More
12m 20s
Oct 2023
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<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con tu valor para que puedas comenzar recuperar la confianza en ti en los momentos complicados.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Sentirse suficientes.</li><li>Merecer amor y respeto.< ... Show More
7m 17s
Dec 2024
Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4
<p>En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo dejar atrás las barreras que nos ponemos para amarnos y el acto tan poderoso que es aceptarte tal y como eres. Inicia tu día recordando la importancia de tratarte con amor y compasión.</p><br><p>En este episodio hablamos ... Show More
8m 40s
Mar 2024
Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
<p>Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrut ... Show More
7m 36s
Oct 2023
Tú eres tu responsabilidad más importante - Día 148 Año 3
<p>Hoy recordamos que a veces es necesario liberar las cargas que no nos corresponden para poder enfocar nuestra energía en las situaciones que nos harán crecer y que nos acercan más a la persona que queremos ser.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Se vale estar a ... Show More
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Jan 2024
Afirmaciones para mejorar la relación contigo - Día 210 Año 3
<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a trabajar en la relación que tienes contigo, para que el resto de tu camino se sienta más claro y ligero.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Eres tu persona más importante.</li><li>Perdónate por el p ... Show More
6m 22s
Jun 2025
Empieza por ti y deja que todo lo demás fluya - Día 211 Año 4
Hoy te invitamos a poner tu bienestar al centro y a recordar que cuando cultivas amor dentro de ti, puedes compartirlo de una forma más auténtica con quienes te rodean. Este episodio es un recordatorio de que hacer cosas por ti no es egoísmo, es el primer paso para vivir desde el ... Show More
3m 54s
Oct 2023
Comienza tu día con mucho amor - Día 153 Año 3
<p>Hoy te guiamos a través de una reflexión acerca de cómo puedes comenzar tus días llenos de amor propio y de cómo todas esas herramientas las puedes encontrar siempre dentro de ti.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Sentirte suficiente en la vida.</li><li>Darle ... Show More
4m 54s
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