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Feb 2025
29m 16s

Afirmaciones para disfrutar tu proceso ...

DUDAS MEDIA
About this episode

de una meditación guiada y afirmaciones, te invitamos a soltar la presión, reconocer cada paso que das y abrazar tu camino con gratitud. Descansa con la certeza de que estás exactamente donde necesitas estar.


En este episodio hablamos de:


  • Soltar la comparación y confiar en tu proceso.
  • Apreciar los aprendizajes que cada etapa trae para ti.
  • Ejercicios de respiración para reconectar contigo.

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Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias




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