logo
episode-header-image
May 2024
49m 19s

التعافي . كيف أصبح صحي نفسياً ؟

jarrib podcast جرب بودكاست
About this episode
<div dir="rtl"><p> في هذه الحلقة سنوضح احتياجات النفسية الاربعة اللتي اذا تم تلبيتها و ممارستها سيصبح الانسان &quot; صحي نفسياً &quot; احضروا الحلقة كلها بلا قلة حيلة بس هي المواضيع احطيات ... 00:00:00 المقدمة 00:3:34 الاستفسار 00:12:00 نفسيتك صحية أو لا ؟ 00:15:48 الحاجة الأولى : انت 00:25:35 الحاجة الثانية : التمكن 00:27:00 الحاجة الثالثة : الغضب 00:31:2 ... Show More
Up next
Jun 24
مِن تجربتي الشخصية : هذه 8 خطوات أفعلها لزيادة أرباحي ودخلي الشهري!
‏📞 احجز مع موسى لمضاعفة دخلك الشهري : https://calendly.com/oweineh/discoverycall📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المميزة من جرّب بودكاست ، سنشارك معكم مزيجاً من خطوات ، قصص و مبادئ من حياة موسى عوينة العمليّة عن كيف تزيد دخلك ال ... Show More
35m 52s
Jun 24
احذر فـعَقلُك يخدعك ! - كيف تخرج من دوامات الاكتئاب ؟
‏📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل ال ... Show More
36m 4s
Jun 24
بِطرُق عملية : كيف تحسن حياتك وعلاقاتك من خلال تحسين مهارة التواصل لديك !؟
‏📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2n- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_ow ... Show More
36m 4s
Recommended Episodes
Mar 2023
اليمن: مياه تبخّرت
‏يأخذنا محمد علي محروس إلى تعز في اليمن، التي تعاني نقصاً حاداً في المياه. هذا التراجع يعود إلى سببين رئيسيين، الأول هو انخفاض كمية المتساقطات التي كانت تضخ المياه إلى عشرات لا بل مئات الآبار التي حفرت منذ عقود في تلك المنطقة لتأمين حاجات السكان.أما السبب الثاني فهو الحرب المستمر ... Show More
22m 47s
Aug 2023
الحلقة 11 - الثقة بالنفس هي نتيجة شخصية قوية وليست سببا لها
‏كيف أربي طفل قوي الشخصية؟ كيف أثق بنفسي وأفرض وجودي؟ في هذه الحلقة نشرح مفاهيم "الشخصية القوية"، "تقدير الذات" و "الثقة بالنفس" مع توضيح الترابط بين هذه المفاهيم الثلاثة. نتحدث عن الأسباب التي تمنعنا من اكتساب الثقة بالنفس، تعلم حب أنفسنا ، بناء شخصية قوية والسعي للعمل و الانجاز ... Show More
30m 45s
Sep 2024
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
‏في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم است ... Show More
1h 25m
Nov 2024
سنووايت وروزريد(1)丨الحكايات العالمية الخرافية الكلاسيكية
‏📖استعدوا لأمسية ممتعة مع سنووايت وروزريد، الأختين اللطيفتين اللتين تعيشان في منزل صغير مليء بالحب والمغامرات. 🍓🌸 لكن، من هذا الضيف الغريب الذي يطرق بابهما؟ وهل هناك كنز تحت حراسة هذا الضيف؟ 🐻💎 ✨انضموا إلينا في هذه القصة المثيرة والمليئة بالمفاجآت! استمتعوا بلحظات مليئة بالد ... Show More
8m 54s
Jan 2025
الحلقة ٣٠ حسن الشافعي | أنا مبسوط إني هحكي القصة دي لأنها غيرت لي حياتي
‏.قصة بعنوان الحمد لله على الحمد لله بيحكي فيها حسن الشافعي، عن تجربة غيرت حياتهم دايما بنسمع عن نجاح أشخاص، بس ما بنعرفش هما إزاي وصلوا! في G.Talks مع شادي شريف هنسمع قصتهم ورحلتهم و إزاي وصلوا للنجاح ده. كل قصة منهم لو نجحت إنها تساعد شخص واحد بس في حياته، يبقى إحنا كده نجحنا — ... Show More
1h 54m
Dec 2024
ملخص كتاب فكر بسرعة وتحدث بذكاء بقلم مات أبراهامز
‏هل شعرت يومًا بالعجز عن الكلام عندما تحتاج إلى التعبير فورًا؟ كتاب "فكر بسرعة وتحدث بذكاء" لمات أبراهامز يقدم تقنيات عملية تساعدك على التعبير عن أفكارك بوضوح وثقة في أي موقف. يزوّدك هذا الكتاب باستراتيجيات لتحسين مهاراتك في التواصل، مما يمكنك من التفكير بسرعة والتحدث بفعالية. اك ... Show More
9m 14s
Oct 2024
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
‏في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم است ... Show More
1h 25m
Jun 23
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
‏في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم است ... Show More
1h 25m
Oct 2023
الحلقة 18 - طوري فكرك و خاطبي بكل ثقة
‏تتوفر العديد من المصادر في عصرنا الحالي، وخاصة على شبكة الإنترنت حيث يمكنك أن تجدي كل شيء وعكسه. كيف نختار المصادر الموثوقة وما هي المعايير التي يجب أن نستخدمها عند تكوين آرائنا؟ كيف تنمي التفكير النقدي وتبني حجتك وتقنعي بكل ثقة ؟ كل هذه الأسرار نتناولها في حلقة اليوم يمكنك أيضً ... Show More
38m 8s
Jun 22
ليه الناس بتفهمك غلط رغم نيتك الكويسة ؟ | افيدونا
‏أنا مش عارف إيه اللي بيحصل!كل ما أكون طيب، واضح، ونيتي سليمة… ألاقي اللي قدامي فهمني غلط.يقيموني غلط، يتعاملوا معايا كأني ضعيف… أو يستغلوا هدوئي.ليه نيتك الكويسة مش كفاية أحيانًا؟إزاي تتحكم في مشاعرك من غير ما تكبتها؟إزاي تتعامل مع الشخصيات المختلفة؟ (اللي بيزعق، اللي بيهزر على ... Show More
12m 19s