هل انا صحي نفسيا ؟

هل انا صحي نفسيا ؟ ما هي مواصفات الشخص الصحي نفسيا ؟ حاولنا اجابة هذه الاسئلة و أكثر عن طريق مقارنة الصحة النفسية و مواصفات الشخص الصحي نفسيا و مكونات الصحة النفسية بالصحة الجسدية المألوفة اكثر لدينا.لعرض مشاكلك الشخصية و معالجتها في جرب بودكاست الرجاء التواصل معنا بالطرق المذكورة في الحلقة.في هذه الحلقة سيتم مناقشة النقاط التالية : 00:00:00 المقدمة 03:10 فهرس الحلقة03:45 مقارنة بين اللياقة الجسدية و النفسية05:29 صفات الشخص السليم نفسيا 18:00 اهمية الصحة النفسية الجيدة19:22 مكونات النفسية21:22 الوعي و اللاوعي25:40 الوسائل الدفاع 26:43 وظيفة وسائل الدفاع33:40 الشخصية36:35 الشخصية النرجسية40:38 وسائل دفاع صحية و غير صحية45:49 مقارنة بين الطب النفسي و الطب الباطني49:02 القلق anxiety54:15 الثقة بالنفس59:50 الفردية في عصر السرعة01:01:45 مجتمع جرب01:05:28 جلد الذات و تصحيح الحوار الداخلي01:19:00 هل يجب فهم مكونات النفسية01:20:32 أمثلة شائعة على وسائل الدفاع 01:27:08 ما هي وظيفة النفسية ؟01:31:00 جرب ( رسالة الحلقة )