تعلم فن الهدوء والسلام النفسي ولا تكن حس...

‏ياسر الحزمي 

‏ياسر الحزمي 

‏الدكتور ياسر الحزمي كيف أصل الى الثقة المطلقة في النفس 

‏تمرين في التّأمُّل باش نتعلمو نصيبو الهدوء و السلام 

‏الهدوء نعيم و الصمت حياة 

‏ما رأيك أن تختار أجمل المشاعر من سكينة واطمئنان وثقة وتزرعها في داخلك، بدلاً عن التوتر والقلق والغضب. See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏سلسلة من التأملات مصممة لتساعد على التواصل للسلام والهدوء 

‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 

‏في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف . الهدف هو الهدوء والسلام والراحة 

‏السلام النفسي كتير مريح وانك تكون قدرت توصل للمرحلة اللي بتكون فيها مرتاح مع حالك وما بدك شي بس هدوء جواتك هيدا احلى شي ممكن الواحد يوصلو … حلقة جديدة بحكي فيها عن حالتي وبفضفض وشكرا لكل حدا عم يسمع من كل قلبي ❤️ 

‏سلسلة من التأملات تساعد على التواصل للسلام والهدوء 

‏العيش بسلام وآمان داخلي مطلب ضروري وسلوك قويم لمجابهة أي عراقيل خارجية ٫ تصالح مع ذاتك 

‏من خلال هذه المهارة يمكن احكام القبض والسيطرة على المشاعر الغير مرغوب فيها. تعلم كيف تعيد لنفسك حالة السكون المرغوبة ودفع عجلة الثقة للامام