عقل هادئ

‏في هذه الحلقة من بودكاست تنفيس، نغوص في نكتة رواها الجوكر… لكنها ليست مجرد نكتة.رجلان هاربان من الجنون، مصباح يدوي، وقفزة نحو المجهول.لماذا رفض أحدهم النجاة؟ وماذا يخبرنا ذلك عن الثقة، وعن خوفنا العميق من الأمل حين يأتي من الآخرين؟نحاول معًا أن نفهم: لماذا يصبح الضوء مخيفًا أحيا ... Show More

‏في هذه الحلقة، نترك ضوء النهار خلفنا…ونتسلل إلى اللحظات التي لا نعيشها إلا في العتمة.عندما يسكن العالم من حولنا،تخرج من داخلنا أصواتٌ كنا نُسكِتها طوال اليوم…مشاعر مؤجلة، أفكار عالقة، رسائل لم تُكتب، وذكريات لا تموت.“حين يسكن الليل… تصحو الأرواح”ليست مجرد حلقة، بل رفيق هادئ في أ ... Show More

‏في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More

‏في هذه الخاطرة : دعوة مشجعة و حث لمصادقة القران و حفظه و تعلمه و العمل بهربنا يسدد خطانا 

‏يمكنكم التواصل معنا على الانستغرام: ابيض و اسود 

‏ما بعد الحرب - السودان 

‏متنسوش تتابعوا قناتي على يوتيوب من هنا http://bit.ly/AhmedAbdEldaymYTC 

‏قريةٌُ من الأقزام. تعرف على السبب 

‏يمكنكم التواصل معنا على الانستغرام: ابيض و اسود 

‏عَبِّر عن مشاعرك و لا تخبيها , الحياة قصيرة و حِب كل شي حواليك💕 

‏الشيخ حامد الجنبي حقظه الله 

‏رسائل المهدي للمفيد.. هل تشكل دليلا على وجوده؟ 

‏كل سنة و مصر بخير 🇪🇬❤️ https://linktr.ee/FenganWqahwahttps://linktr.ee/mariamfathii