<div dir="rtl">في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف
.
الهدف هو الهدوء والسلام والراحة</div>
كثيراً مانتحدث عن علاقة الأبناء بأهلهم وبس نادر مانتكلم عن العلاقة العاطفية المميزة والمعقدة الي ممكن تتطور في هذي الحلقة ناقشت تعلق الوالدين العميق بأبناءهم وكيف أحياناً ممكن يظهر على شكل تحكم وغيرة واعتماد وبس كيف نفهم الدوافع وراءه وأخيراً حاولت أقدم بعض النصائح للوالدين وللأ ... Show More
دعني آخذك في رحلة آمنة حيث ستشعر بالرّاحة النّفسيّة والاسترخاء التام.
بينما تستمع إلى صوتي ، سوف أحرّرك بسهولة من مشاعرك السلبية مع كل نفس تأخذه.
في عالم مليء بالضجيج والخوف والقلق ، امنح نفسك تلك الدقائق التسع في نهاية اليوم ، أو في بداية يوم جديد ، لملىء رئتيك وقلبك وعقلك بالط ... Show More
كثيراً ما نعيش وعينا بأكمله، في افكار الغضب سواء كانت هذه الافكار تعبر عن مواقف او اشخاصاً نجحوا في نقل طاقتنا و وعينا الى ذبذباتٍ ليست بايجابية، فتنطبع هذه الذبذبات على وعينا في مواقف اخرى، فتأثر على السلام الداخلي الذي يفترض ان نعيشه في هذا التأمل سوف تأخذك الصور و الاقتراحات ... Show More
غمر نفسك في العناق العميق للبحر الأبيض المتوسط الأزرق الغامق، حيث ينسج إيقاعه المحيط إبداعًا من الاسترخاء والسلام الداخلي. تنقلك تسجيلاتنا عالية الجودة إلى عالم يذوب فيه الإجهاد، ويهدأ العقل، مما يتيح لك الاسترخاء وإيجاد العزاء في حضور البحر الهادئ. كل حلقة مدتها ساعة واحدة مصمم ... Show More
مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور" بعنوان "نعمة الهدوء في عالم صاخب". في هذه الحلقة، سنغوص في أهمية الهدوء وعلاقته بالسعادة في حياتنا اليومية المليئة بالضجيج والسرعة.سنناقش كيف أن السعي وراء لحظات الهدوء ليس فقط رفاهية بل ضرورة حقيقية لصحتنا العقلية والجسدية. سنتعرف ... Show More
تجربة الهروب إلى الاسترخاء العميق مع مزيج الضوضاء الوردية والبيضاء الهادئ. هذا المزيج الفريد من الأصوات الناعمة والهادئة للنوم يخلق منظرًا صوتيًا متناغمًا يهدئ وينعش. دع الطبقات الناعمة والدقيقة تنقل عقلك إلى الهدوء وتوجه جسمك إلى الراحة العميقة. اهدئ أفكارك وقلل التوتر، مما يحس ... Show More
هي سلسلة قصص بوليسية مصرية من تأليف الدكتور نبيل فاروق، صدرت بين عامي 1984 و2009، وتضم 160 عددًا و14 عددًا خاصًا. تحكي السلسلة مغامرات ضابط المخابرات المصري أدهم صبري، الملقب برجل المستحيل، الذي يمتلك مهارات قتالية واستراتيجية استثنائية، ويواجه مؤامرات تهدد أمن مصر. This podcast ... Show More
