logo
episode-header-image
Oct 2024
12m 36s

بودكاست رقي | هل تشعر بأنك عالق في مكانك...

Arbaeah | أربعة
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست رقي، نستكشف رحلة تحقيق الذات من خلال هرم ماسلو الشهير. نناقش كيف يمكننا تحقيق أهدافنا وطموحاتنا، وكيف نتغلب على التحديات التي تواجهنا في طريقنا إلى القمة. نستعرض أيضًا أهمية النمو الشخصي في رحلة تحقيق الذات، وكيف يمكننا تطوير مهاراتنا وقدراتنا لتحقيق أقصى إمكاناتنا.

النقاط الرئيسية التي تم تناولها في الحلقة:
تعريف هرم ماسلو.
أهمية تحقيق الذات.
كيف تحدد أهدافك وطموحاتك؟
دور النمو الشخصي في تحقيق الذات.
كيفية التغلب على التحديات.
نصائح لتحقيق النجاح.

انضم إلينا في هذه الحلقة الملهمة، واستعد للانطلاق في رحلة تحقيق الذات!
لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم: وئام باوزير
اعداد وتحرير: نبأ الامين
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة: الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم :خلود البناء
مونتاج وهندسة صوتية : الاء ضياء
اشراف عام : نسرين المعلاوي

يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.............................................….…
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Sep 23
بودكاست رقي | هل تمتلك الصلابة… أم أن أول أزمة تكسر داخلك؟
‏كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية…لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.وهنتعلّم أدوات عملية تساع ... Show More
30m 40s
Sep 10
بودكاست رقي | هل تُخدع… من نفسك؟
‏هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح مؤقتًا من الحقيقة؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلط الضوء على شكل غير متوقّع من التلاعب:التلاعب الذاتي.نتعرّف على الفرق بينه وبين التوجيه الذاتي الواعي،ونغوص في الآليات النفسية التي نستخدمها لنخدع ... Show More
13m 58s
Sep 2
بودكاست رقي | هل تُقنعني… أم تتلاعب بعقلي؟
‏هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟هل استمعت لنصيحة بدت لطيفة، لكنها تركتك مشوشًا؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نفتح ملفًا حساسًا:أين ينتهي الإقناع… وأين يبدأ التلاعب؟🔍 نوضح الفروق بين التلاعب النفسي، الإقناع، والتأثير،ونمنحك أدوات التمييز، وطرق الحماية، وكي ... Show More
21m 36s
Recommended Episodes
May 2024
في زمن الغرائب، هل أنت أنثى متزنة؟
‏تناقش مريم ونهال في هذه الحلقة موضوع الأنوثة من جوانبه الفيزيولوجية والنفسية، ونظرة المجتمع للأنثى، ونظرتها لنفسها، بالإضافة لبعض القضايا المتعلقة بالأنوثة. لا تفوتي هذا النقاش الحماسي🤩عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "في زمن الغرائب، هل أنت أنثى متزنة؟" لا تنسي مشاركة الحلقة مع صدي ... Show More
32m 35s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم ... Show More
17m 25s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل ينتصر الأمل على المرض؟
‏بودكاست "حكايا ورق الزيتون" يأخذكم في رحلة مؤثرة إلى قلب غزة، حيث يعاني المرضى من وطأة الحرب ونقص الأدوية والمستشفيات.نستمع إلى قصص مؤلمة لأشخاص يصارعون السرطان وأمراضًا أخرى في ظل ظروف قاسية، بينهم السيدة كائنات التي فقدت ابنها وتقاوم المرض، وأم محمد التي أصيبت بالسرطان بسبب قن ... Show More
17m 27s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | ليست فولاذية ... لكنها الأم الفلسطينية
‏"قبل أن تجف ملابسه، جاء القدر ليأخذ روحه"في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستمع إلى قصة أم فقدت ابنها في الحرب، ونرى كيف تحولت هذه التجربة الأليمة إلى رمزٍ للتضحية والصمود. نغوص في مشاعر الأمهات في غزة، ونكتشف كيف يواجهن قسوة الحرب بإيمانٍ لا ينضب وحبٍّ لا يموت.النق ... Show More
8m 25s
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
‏في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More
16m 11s
Aug 26
هل هناك رجال دين في الإسلام؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست “معتدل” نستضيف الدكتور أحمد النعيمي، أستاذ اللغة العربية والدراسات الإسلامية، لنناقش سؤالًا جوهريًا: هل هناك رجال دين في الإسلام؟ الحوار يأخذنا في رحلة بين النصوص الشرعية والواقع الاجتماعي، ليكشف أن الإسلام لا يعرف فكرة “الطبقة الكهنوتية” كما في أديان أخ ... Show More
1h 24m
May 2025
رحلة إلى النور (الحلقة ١٠ من ١٠) - المحطة الأخيرة
‏..في الحلقة الأخيرة من سلسلة: رحلة إلى النور..نجمع ونلخص ونفتح الأبواب ونرسم خارطة طريق…مع الدكتور عبدالله القيسي..أستاذ أصول الفقه ومقاصد الشريعة..:- كيفية الإصلاح في أجواء إرهاب فكري لكل من يحمل راية التجديد..- كيفية التعامل مع نسخ التدين التي لا تتوافق مع عالمية رسالة الإسلام ... Show More
1h 13m
Oct 2024
عروب صبح: هل لكم أن تتخيلوا؟!!!
‏الخيال..مفهوم فلسفي المنشأ بدأ مع أفلاطون وأسسه أرسطو في مؤلفه "في النفس" أرسطو أعتبر أن:   "التخيل لا يمكن أن يحدث من دون تفكير، كما لا يوجد تفكير من دون صور عقلية"هذا النشاط العقلي والحالة الذهنية التي يعيشها البشر هي قدرة نتفرد بها عن بقية المخلوقات أو (هكذا نعتقد)، وهي وسيلة ... Show More
3 m
Aug 16
من يقف في الوسط ولماذا؟ أسرار ترتيب القادة في الصور الجماعية
‏في هذه الحلقة نستضيف الدكتور عمر غانم، الخبير في بروتوكول الدولة والاتصال الدبلوماسي، لنغوص معه في عالم المراسم والأعراف الرسمية، من البدايات الإنسانية الأولى وحتى زيارات قادة العالم اليوم. نكتشف كيف انتقل البروتوكول من كونه سلوكًا فطريًا ينظّم التعامل بين الأفراد، إلى أن أصبح أ ... Show More
3h 5m