logo
episode-header-image
Jan 2025
24m 24s

أشياء لابد أن تعرفها عن نفسك أولا؟

Osama Gad
About this episode

في الحلقة الجديدة من سلسلة "أشياء لازم تعرفها عن نفسك"،في بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد هنغوص أعمق في رحلة الوعي الذاتي ونتعلم إزاي نفهم مشاعرنا بوضوح ونوصل لحالة من التوازن النفسي اللي بتحقق الرضا الذاتي والسعادة الحقيقية. هنستكشف معًا سر بناء العلاقات الإنسانية الصحية، وهنعرف إزاي نحدد ونتجنب العلاقات السامة اللي بتأثر سلبًا على حياتنا.


كمان، هنناقش خطوات عملية لتحفيز نفسك على النمو الشخصي والتنمية الذاتية بأسلوب بسيط وعميق في نفس الوقت. دي فرصة عشان تغير حياتك للأفضل، وتبدأ تفهم نفسك بطريقة ما كنتش متخيلها.


بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري


-------


لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد


https://www.Youtube.com/@osamagad


-------


قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة


https://t.me/mnzakaha


-------

وللتواصل عبر البريد الإلكتروني

Osamagadofficial@gmail.com


بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية


ما تفوتش الحلقة دي! هتكون مليانة أفكار ملهمة وتمارين عملية عشان تاخد خطوات إيجابية نحو حياة أكثر وعي وسعادة.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Jun 12
العادات السبع للناس الأكثر فاعلية: خطوات ستيفن كوفي لتحقيق النجاح الشخصي والقيادة – الجزء الثاني
‏? في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد، نقدم لك ملخصًا شاملاً وعميقًا لكتاب "العادات السبع للناس الأكثر فاعلية" للدكتور ستيفن كوفي، أحد أكثر الكتب تأثيرًا وانتشارًا في العالم في مجال تطوير الذات والنجاح الشخصي والقيادة.بودكاست من زكاها هو أحد أفضل الب ... Show More
26m 46s
Mar 2025
ملخص كتاب العادات السبع للناس الأكثر فاعلية | بطريقة جديدة
‏كيف تغير حياتك بالعادات الصحيحة كيف يمكن للعادات أن تصنع الفرق بين شخص ناجح وآخر يعاني من التشتت والضياع؟ في هذه الحلقة، نناقش بالتفصيل كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فاعلية" للكاتب ستيفن كوفي، الذي يُعد واحدًا من أقوى كتب تطوير الذات والإنتاجية على الإطلاق.سنتعرف على أهم العا ... Show More
21m 30s
Mar 2025
رمضان بشكل مختلف كأنك أول مرة تصوم
‏"تجربة جديدة لرمضان.. كأنك بتصوم لأول مرة"، حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد المدرب ولايف كوتش، نستكشف معًا المعاني العميقة لشهر رمضان وفلسفة الصيام، بعيدًا عن المفاهيم التقليدية. سنغوص في الأبعاد الروحية والنفسية للصيام، وكيف يمكن لهذه التجربة أن تجدد حياتك الروحية و ... Show More
40m 36s
Recommended Episodes
Sep 2024
معنى أن تكون عابرًا في الأشياء | امشِ مع عبداللطيف يوسف
‏سآخذكم في مشوار من مدينة الطفولة الجبيل، التي علمتني مبكرًا فكرة الغياب والرحيل. عن صفارات الإنذار ومكتبة المدرسة وحي النوارس وملعب البريد ومغامرات السيكل. عن أكثر ما يربكني، أن تُنسى كأنك لم تكن. السكن في جامعة البترول، مقاومة الوحدة، جوال أبو كشاف، منتديات الساخر. عن منتصف الع ... Show More
1h 11m
Dec 2024
سوريا ونساؤها: عن الثورة والحرب والحرية
‏في 8 ديسمبر/ كانون الأول 2024 سقط نظام الأسد في سوريا بعد خمس عقود ونصف من حكم الأب وابنه بقبضة من حديد، وبعد 13 عامًا على انطلاق الثورة السورية والتي سرقها النظام وحوّل الدولة إلى ساحة حرب إقليمية ودولية، ليدفع أهل البلد التواقون للحرية أثمانًا باهظة. في هذه الحلقة، نحلل الصراع ... Show More
36m 43s
Mar 2024
هل "فهمك" للآخرين هو مفتاح علاقاتك الناجحة؟
‏..نتكلم عن الذكاء الاجتماعي واهميته في حياتنا و في علاقاتنا الحياة عبارة عن خليط مركب من تفاعلات بين البشر، والإنسان كائن اجتماعي بطبيعته وصعب إنه يعيش في عزلة؛ لذلك لابد يختلط بالناس ويكوّن علاقات حتى ينجح في حياته لكن! إذا ما عرف يدير هذي العلاقات والمشاعر مارح يقدر ينجح في حي ... Show More
20m 13s
Jul 2024
طُشارنا: عراقيّات في المهجر – الحلقة الأولى
‏نتعرّف في هذه الثلاثيّة إلى «طشاري» أو تغريبة النساء العراقيات؛ قصة تمتد عبر أجيال وتقلّبات سياسية في تاريخ العراق المعاصر. نتعمق في تجارب نساء مع الإغتراب –والعودة إلى الوطن أحياناً، على اختلاف انتماءاتهن العمريّة والجغرافيّة. في الحلقة الأولى من هذه السلسة، نستكشف تجربة الشيوع ... Show More
33m 27s
Mar 2024
الحِكَم العطائية – الجزء الثاني
‏حلقة جديدة من بودكاست الكتاب المسموع الحِكَم العطائية- من وجد ثمرةَ عمله عاجلاً فهو دليلٌ على وجود القبولِ آجلاً. ابقوا على تواصل مستمرّ مع راديو النجاح ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقاتكم لتصلكم حلقاتنا أول بأول.تابعونا على إنستغرامتابعونا على تويترتابعونا على فيس ... Show More
21m 32s
Jul 2024
طُشارنا: عراقيّات في المهجر – الحلقة الثانية
‏نتعرّف في هذه الثلاثيّة إلى «طشاري» أو تغريبة النساء العراقيات؛ قصة تمتد عبر أجيال وتقلّبات سياسية في تاريخ العراق المعاصر. نتعمق في تجارب نساء مع الإغتراب –والعودة إلى الوطن أحيانًا، على اختلاف انتماءاتهن العمريّة والجغرافيّة. في الحلقة الثانية من هذه السلسة، نتعرف إلى هجرة عرا ... Show More
40m 2s
Apr 8
أكبر الخاسرات من تغيّر المناخ
‏في ظلّ التغيّرات المناخيّة المتسارعة، مَن الأكثر تأثّرًا بالكوارث البيئيّة؟ ومَن يتحمّل مسؤوليّة هذا الدمار؟ كيف تؤثّر أزمة المناخ على النساء، ولماذا هنّ في مقدّمة النضال البيئي؟ في هذه الحلقة من بودكاست عيب، نستضيف غوى النكت، المديرة التنفيذيّة لمنظّمة «غرينبيس» في الشرق الأوسط ... Show More
56m 5s
Mar 2025
التصوير؛ فن توثيق المشاعر واللحظات وصناعة الذكريات الخالدة مع علي السعدي | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نستضيف علي السعدي، مصور فوتوغراف ومدير تصوير، لنتحدث عن رحلته في عالم التصوير، وكيف حوّل شغفه إلى أسلوب حياة. نناقش كيف يمكن للثقة بالنفس أن توصلك إلى أهدافك، ولماذا لا يتغير الإنسان إلا عندما يواجه تحديات حقيقية. يحدثنا علي عن رؤيته للتصوير، ليس ... Show More
2h 28m
Sep 2024
العيش تحت ظل غازي القصيبي | امشِ مع سهيل القصيبي
‏قصة طفولتي بين الرياض البسيطة في حي الروضة والبحرين والمرحلة الانتقالية الصعبة، العطلة في ألمانيا عند أخوالي وعيش حياة الألمانيين، والصيد مع جدّي في وسط الغابات. معاناتي مع التنمر في مدارس البحرين، الدراسة والعمل في لندن، تجارتي الخاصة، شغفي بريادة الأعمال، نصائح ومواقف مع والدي ... Show More
57m 25s