logo
episode-header-image
Feb 2024
1h 33m

كيف تصل لأفضل نسخة من نفسك | بودكاست الغ...

AlGhabouk
About this episode

السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي أبرز المحطات في هذه الرحلة والعوائق التي تواجه كل من يسعى لاكتشاف مكامن قوته، وصولًا إلى النسخة الأفضل من نفسك.

Up next
Jun 30
التفكير الإيجابي | ناصر العباس | بودكاست الغبوق
‏الموقف واحد، والنظرة تختلف!في الواقع أن التفكير هو العدسة التي نرى بها وكيف يمكن بعدسة التفكير الإيجابي أن ترى الفرص، وتصنع واقعاً مليئاً بالإيجابية.مع أ. ناصر العباس في الغبوق نستكشف أدوات التفكير الإيجابي وكيفية تطبيقه في حياتنا اليومية. 
1h 13m
Jun 15
السياحة والسفر| أحمد المطوع | بودكاست الغبوق
‏في هذه الحلقة نتناول السياحة والسفر من زاوية مختلفة كرحلة اكتشاف للذات وللعالم. كيف يمكن لدروب السفر أن تحكي قصصاً لم تسمعها من قبل؟ وما الذي تتركه فينا اللحظات العابرة في المدن الغريبة؟ نستكشف فن السفر والاستمتاع فيه، وكيف يمنحنا السفر دروساً لا تقدر بثمن. حلقة مليئة بالإلهام ل ... Show More
1h 13m
May 20
تأثير علم النفس في بيئة العمل | أ.عبدالكريم العبدكريم | بودكاست الغبوق
‏في هذه الحلقة القيّمة، يستضيفكم مختص علم النفس في بيئة العمل، الأستاذ عبدالكريم العبدالكريم، في رحلة استكشافية لأسرار علم النفس وتأثيره العميق على حياتنا المهنية. نتعمق في مفهوم علم النفس في بيئة العمل، ونكشف كيف يتجاوز حدود الإنتاجية. 
1h 28m
Recommended Episodes
Jun 2021
*رحلة الفقد*
‏كيف نتعامل مع الفقد؟ وكيف نطلع من دوامة الحزن ونكتشف ذاتنا؟ وكيف نقدر نساعد نفسنا؟ ‏الإجابات كلها في حلقة اليوم من بودكاست سُلوان *رحلة الفقد* ‏أتمنى لكم إستماع ممتع.♥️ 
11m 47s
Aug 2023
تجاوز الفقد بعد الفقد
‏تنقل لنا د. أفنان الغامدي قصتها بتفاصيل أكثر حول حزن الفقد وكيف تتعامل معه، بين النظريات النفسية وبين التجارب الشخصية والأدبيات نقطف من كل منها لنحاول فهم شعور الفقد وتفكيكه. تأتي هذه الحلقة بعد 3 أشهر من وفاة والدة د. أفنان الغامدي الكريمة خديجة الزهراني رحمها الله، رغم أن د. أ ... Show More
56m 55s
Sep 2023
كيف يؤثر السفر على حياتنا؟
‏في هذه الحلقة تناولنا بعض من حكاوي عمران و عبدالله في السفر و عن التجارب و الخبرات و كيف يؤثر السفر على سلوكنا و حياتنا و الى اي مدى يكتشف الانسان نفسه في السفر حلقة جديدة من بودكاست تنفس شاركونا قصصكم و حكاويكم مع السفر و لا تنسوا تشاركوا الحلقة مع اصدقائكم 
31m 9s
Nov 2022
تجربة
‏في حين يسعى كثيرون للسفر من أجل استكشاف النفس، إلا أنه ليس بالضروري الذهاب بعيدًا من أجل الوصول إلى أعماق الذات، فالاستكشاف لا يقتصر على التجارب الظاهرية، بل يمتد إلى اختبار المشاعر التي نعيشها كل يوم، فالتجرد من الخوف الذي يعترينا في مواجهة أبسط الأمور الحياتية يعتبر تجربة، الش ... Show More
26m 18s
Sep 2020
الحلقة الرابعة | كيف أعرف نفسي
‏اهلا ، في هذه الحلقة نوف تتكلم فيها عن اهم خطوة في الوعي ، واهم خطوة في علاقتنا مع نفسنا  .. اننا نعرف نفسنا اكثر المعرفة بالنفس المقصودة هنا هيا المتعلقة بمشاعرنا ، وتصرفاتنا القائمة عليها. يمكن نسمع كثير عن هذا المفهوم ، وعشان ما يكون الوضع مرة محير في حال انه غير واضح لكم ، ج ... Show More
11m 53s
May 2023
تجاوز الفقد
‏بعدما عاشت د.أفنان الغامدي حزن فقد والدتها رحمها الله ورحم موتى المسلمين، أرادت أن تشارك هذه التجربة في كنبة السبت، الكنبة التي لطالما كانت مرحلة للتجاوز والتشافي والعطاء، نجلس عليها لنتساءل حول أحاسيسنا وذواتنا وطرقنا الخاصة في التجاوز. اليوم نتحدث عن تجربة الفقد وطريقتنا في تج ... Show More
1h 19m
Dec 2023
أنت أهم استثمار
‏هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More
15m 22s
May 2024
الكون مع ديباك شوبرا
‏This episode is near and dear to my heart — in it, I journey into a conversation with one of my all-time favorite writers: Deepak Chopra. After listening to it a hundred times, and learning something new each time — I wanted to share it with you in the hopes that you will find i ... Show More
19m 58s
May 2022
لكل شيء حكاية: النهاية
‏يف تحكي قصة عشتها؟ صعوبة الأمر كإعطاء الآخرين قطعة منك. يأخذنا عبدالرحمن الراشد خلال الحلقة في حكاية "جنان"، حكاية عاشها بكل تفاصيلها، كيف بدأت؟ أي الصعوبات واجهت؟ لكل شيء حكاية: النهاية... استماع ممتع ولكي تصلكم حلقات بودكاست جَنان تابعوا حسابنا على تويتر: ‏https://twitter.com/ ... Show More
12m 58s