logo
episode-header-image
Oct 2024
17m 47s

بودكاست متوجة | هل أنتِ مُستعدة لرحلة ال...

Arbaeah | أربعة
About this episode

هل تشعر أحيانًا بفقدان الحافز وتبحث عن دفعة تساعدك على الاستمرار؟ 🤔

 في هذه الحلقة من #متوجة، نناقش التحفيز والإلهام اليومي، ونستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز دافعيتك وتحقيق طموحاتك. من أهمية وضع أهداف يومية إلى استراتيجيات التحفيز الذاتي، سنأخذك في رحلة ملهمة لتكتشف كيف تكون القوة الدافعة لنفسك وتُلهِم الآخرين من حولك. 

استمعي لهذه الحلقة  لتتعرفي على:
الفرق بين التحفيز والإلهام وكيفية استخدامهما لتحقيق أهدافك.
كيفية دمج التحفيز والإلهام في روتينك اليومي.
خطوات عملية لزرع التحفيز والإلهام في حياتك.
قصة مُلهمة لامرأة عربية تحدت التنمر ووصلت إلى قمة النجاح.
نصائح قيمة للتعامل مع فقدان الخصوصية في العصر الرقمي.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: " هل أنتِ مُستعدة لرحلة التوازن مع التحفيز والإلهام؟"

استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : خلود خالد، مريم نور، رغد معتز
اعداد : رغد معتز 
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم : خلود البناء

تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد

اشراف عام : مريم نور
.................. 
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.................. 
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي: 
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/ 

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com

Up next
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل يمكننا فعلاً تحقيق التوازن بين التفويض والعمل الجماعي؟
‏انضمّي إلينا في رحلة متوجة شيّقة، حيث نتناول موضوعًا أساسيًا في عالم القيادة والنجاح: التفويض والعمل الجماعي. في هذه الحلقة، نستكشف معًا: 🔹كيف يمكن تحقيق التوازن المثالي بين التفويض الفعال والحفاظ على روح الفريق؟ 🔹ما هي مميزات التفويض الفعال وفوائده على العمل الجماعي؟ 🔹كيف يم ... Show More
17m 9s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم ... Show More
17m 25s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل الحب الزائد يدمرنا؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نغوص في عالم الحب ونتساءل: هل يمكن أن يكون الحب أكثر من اللازم؟ نستكشف ثقافة الحب والكراهية، وأنواع الحب المختلفة، وكيف يؤثر كل منهما على حياتنا. نناقش أيضًا الحب الاستهلاكي وعلاقات المصلحة، ونقدم لكِ نصائح للتعامل مع التوقعات المجتمعية والضغوط المتعلقة ب ... Show More
17m 47s
Recommended Episodes
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | ليست فولاذية ... لكنها الأم الفلسطينية
‏"قبل أن تجف ملابسه، جاء القدر ليأخذ روحه" في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستمع إلى قصة أم فقدت ابنها في الحرب، ونرى كيف تحولت هذه التجربة الأليمة إلى رمزٍ للتضحية والصمود. نغوص في مشاعر الأمهات في غزة، ونكتشف كيف يواجهن  قسوة الحرب  بإيمانٍ لا ينضب وحبٍّ لا يموت. ... Show More
8m 25s
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
‏في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More
16m 12s
May 2024
هل تخططين لمستقبلك أم تتركين الأمور للقدر؟
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في عالم التخطيط للمستقبل للمرأة، ونناقش أهميته، ومراحل التخطيط، وأدواته، ونقدم نصائح عملية لتخططي لمستقبلك بنجاح.  مع مريم نور ونهال، سنتعرف على:  ما هو التخطيط للمستقبل؟  ما هي أهمية التخطيط للمرأة؟  كيف تخططين لمستقبلك؟  ما هي أدوات التخطيط ... Show More
25m 19s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل ينتصر الأمل على المرض؟
‏بودكاست "حكايا ورق الزيتون" يأخذكم في رحلة مؤثرة إلى قلب غزة، حيث يعاني المرضى من وطأة الحرب ونقص الأدوية والمستشفيات.نستمع إلى قصص مؤلمة لأشخاص يصارعون السرطان وأمراضًا أخرى في ظل ظروف قاسية، بينهم السيدة كائنات التي فقدت ابنها وتقاوم المرض، وأم محمد التي أصيبت بالسرطان بسبب قن ... Show More
17m 27s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | مخيمات بلا أمان.. هل تحولت غزة إلى مقبرة؟
‏في هذه الحلقة المؤثرة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستعرض معاناة العائلات الفلسطينية التي أجبرت على مغادرة منازلها في غزة لتعيش تحت القصف في خيام لا تصلح للعيش. من خلال قصص واقعية مثل قصة أم أيوب، نغوص في تفاصيل الحياة القاسية في المخيمات، حيث يعاني النازحون من نقص الموارد وا ... Show More
12m 8s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل من مُنجِد؟
‏في الحلقة الختامية من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نعود إلى غزة لنستمع إلى أصواتها تحت وطأة العدوان. بين أصوات القصف وانفجارات القذائف، نستمع إلى شهادات مؤثرة عن الحياة اليومية في ظل الخوف وانعدام الأمان. نغوص في معاناة الأطفال ونشارك مشاعر المغتربين الذين يراقبون الأحداث بقلق و ... Show More
20m 27s
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | في منتصف الطريق
‏في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نغوص في أعماق النزوح القسري الذي عانى منه سكان غزة. نستمع إلى شهادات مؤثرة لأمهات وأطفال واجهوا قرارات صعبة تحت وطأة الحرب، ونرى كيف تحولت المدارس إلى ملاجئ، وكيف تشتت العائلات بين الشمال والجنوب. هل ستزهر غزة من جديد بعد هذه المحنة؟ ... Show More
20m 20s
Nov 2024
الكاتب والمترجم العراقي كاصد محمد: " أبيات مهاجرة" من العراق الى إيطاليا
‏في برنامج "حوار" تستضيف كابي لطيف الكاتب والمترجم العراقي، كاصد محمد وأستاذ اللغة والأدب العربي في جامعة بولونيا الإيطالية وهو صاحب مدوّنة "أبيات مهاجرة" للحديث عن كتاباته باللغتين العربية والإيطالية في الأدب والشعر، وعن مؤلفاته وقد صدرتْ له مجموعة شعريّة باللغة الايطاليّة تحت ع ... Show More
10m 38s
Jun 2024
هل تقبلين عيوبك أم تسعين وراء وهم الكمال؟
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في رحلة عميقة لاكتشاف مفهوم الجمال الحقيقي. نتحدث عن التغيرات التي تمر بها المرأة عبر مراحل حياتها، وكيفية التعامل مع عيوبنا والاحتفاء بها بدلاً من السعي وراء وهم الكمال. مع ضيفتنا المميزة، أخصائية التغذية جمانة الشريف، نناقش: كيف تتعامل المر ... Show More
13m 27s
Jul 2024
قصص من قضايا مؤثرة مع تركي آل حصوصه
‏لماذا نحتاج للمحامين؟ في هذه الحلقة من بودكاست عدد، استضفنا المحامي تركي آل حصوصه وتحدثنا عن عدة مواضيع مثيرة تتعلق بالمحاماة. بدأت الحلقة بمناقشة تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المحامين والتهديدات التي تواجههم في هذا المجال. بعد ذلك، تطرقنا إلى سؤال مهم: هل يهتم المحامي بالم ... Show More
1h 35m