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Oct 2024
25m 44s

Agradecele a tu cuerpo lo que hace por t...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada.


En este episodio hablamos de:

  • Conectar con tu interior
  • Tener consciencia corporal
  • Darle a tu cuerpo lo que necesita


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Voz: Sergio Venegas

Guión:Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias




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