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Oct 2024
25m 44s

Agradecele a tu cuerpo lo que hace por t...

DUDAS MEDIA
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Deja el celular antes de dormir - Día 10 Año
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Aug 23
Conecta con tu niño interior - Día 9 Año 5
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Aug 23
Cuando tu mente no para, vuelve a tu lugar seguro - Día 8 Año 5
Hoy hacemos una visualización para crear tu propio lugar seguro, alejar por un momento las preocupaciones y pensamientos que te acompañaron durante el día y encontrar la calma que necesitas antes de dormir.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodio ... Show More
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<p>Hoy tomamos la decisión de empezar a hacer las paces con nuestro cuerpo para poder verlo como nuestro aliado y no como nuestro enemigo a través de la gratitud.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Reconocer todo lo que nuestro cuerpo hace por nosotros todos los d ... Show More
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Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
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Conecta con tu cuerpo en 5 minutos - Día 60 Año 3
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May 2025
Habita tu cuerpo como un espacio seguro - 184 Año 4
Honrar lo que tu cuerpo hace por ti no siempre es fácil. Hay días en que mirarte con amor cuesta más. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa, a escuchar a tu cuerpo y a recordarte que no necesitas cambiar nada para merecer respeto, cuidado y amor.–A lo largo ... Show More
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Mar 2023
Meditación para conectar con el momento presente - Día 8 Año 3
<p>Hoy te guiamos en una meditación corta que te ayudará a dejar ir las angustias del pasado y las preocupaciones del futuro para aterrizar en el aquí y ahora.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>La importancia de vivir el hoy</li><li>Conectar con nuestro cuerpo, m ... Show More
8m 10s
Aug 2024
Afirmaciones para conectar con el merecimiento
<p>Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes que te puedes permitir gozar y disfrutar los regalos que la vida te ha ... Show More
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Feb 2025
Afirmaciones para despertar con gratitud y energía - Día 125 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, compartimos afirmaciones para conectar con la gratitud. A veces, vivimos tan en automático que se nos olvida apreciar las cosas simples y reconocer todo lo valioso que ya forma parte de nuestras vidas. Este episodio es una invitación a pausar, resp ... Show More
12m 25s
Oct 2023
Comienza tu día con mucho amor - Día 153 Año 3
<p>Hoy te guiamos a través de una reflexión acerca de cómo puedes comenzar tus días llenos de amor propio y de cómo todas esas herramientas las puedes encontrar siempre dentro de ti.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Sentirte suficiente en la vida.</li><li>Darle ... Show More
4m 54s
Jan 2025
Reconecta con tu energía - Día 92 Año 4
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