logo
episode-header-image
Jan 2025
6m 4s

Reconecta con tu energía - Día 92 Año 4

DUDAS MEDIA
About this episode

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de la energía y cómo ciertas emociones pueden bloquearla. Hoy, te invitamos a identificar esas barreras, liberar lo que no necesitas y reconectar con tu esencia.


En este episodio hablamos de:


  • Alinear tu energía con tus intenciones diarias.
  • Cómo sentirte en armonía contigo y el entorno.
  • Identificar emociones que impactan tu bienestar.



Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  

🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 

🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO

--

☀️🌙Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com

--


✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete


Voz: Aura Ramírez

Guión: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Yesterday
Escucha esto si sientes que nunca tienes tiempo - Día 229 Año 4
Hoy hablamos de esa sensación de que el día no alcanza, de cuando sentimos que vamos con prisa todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo organizarnos mejor, cómo priorizar lo importante y cómo incluir el descanso como parte de una rutina sostenible.–A lo largo de estos 4 años de D ... Show More
5m 23s
Jul 8
Lo que te espera al otro lado del miedo - Día 228 Año 4
Hoy te invitamos a salir de tu zona de confort para descubrir lo que hay más allá del miedo. Reflexionamos sobre cómo animarte a lo desconocido puede abrir puertas que ni siquiera sabías que existían y ayudarte a conectar con nuevas versiones de ti.–A lo largo de estos 4 años de ... Show More
5m 54s
Jul 7
Para quienes pronto serán parte de mi vida - Día 227 Año 4
Hoy abrimos un espacio para imaginar con ilusión a todas esas personas que aún no conocemos, pero que en algún momento llegarán a nuestra vida para transformarla. Este episodio es una carta abierta a quienes todavía no llegan, pero que ya estamos listas para recibir.–A lo largo d ... Show More
5m 24s
Recommended Episodes
Jan 2025
Mereces celebrar tu progreso sin comparaciones - Día 207 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso personal y confiar en tu camino. Te acompañamos a soltar las comparaciones y descansar con la certeza de que lo estás haciendo bien.  En este episodio hablamos de: Soltar la comparació ... Show More
23m 50s
Feb 2025
Afirmaciones para disfrutar tu proceso - Día 215 Año 3
de una meditación guiada y afirmaciones, te invitamos a soltar la presión, reconocer cada paso que das y abrazar tu camino con gratitud. Descansa con la certeza de que estás exactamente donde necesitas estar. En este episodio hablamos de: Soltar la comparación y confiar en tu pro ... Show More
29m 16s
Feb 2025
La pausa que tu mente necesita - Día 218 Año 4
En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos con ejercicios de respiración para darle a tu mente el descanso que necesita. Te acompañamos a soltar los pensamientos insistentes, liberar tensiones del día y encontrar la calma antes de dormir. En este episodio hablamos de: Ejer ... Show More
29m 34s
Jan 2025
Mereces lo que sueñas - Día 198 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas. En este episodio hablamos ... Show More
16m 18s
Jan 2025
Escucha lo que tu cuerpo y mente necesitan - Día 202 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a reconectar contigo y explorar tus emociones. Este es tu momento para escucharte, cuidarte y descansar profundamente. En este episodio hablamos de: Aprender a escuchar lo que necesitas esta noche.Reconocer tu esfuerzo y prioriz ... Show More
21m 13s
Feb 2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4
Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso. En este episodio h ... Show More
32m 20s
Jan 2025
Afirmaciones para dejar el autosabotaje - Día 200 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos cómo navegar esos pensamientos que te impiden avanzar y conectar con lo que mereces. A través de una meditación guiada y ejercicios de respiración, te invitamos a tratarte con compasión y dar pasos hacia lo que deseas con confianz ... Show More
21m 54s
Feb 2025
Duerme con estos sonidos relajantes - Día 212 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo los pequeños sonidos cotidianos pueden convertirse en aliados para fluir con la calma y conciliar un sueño profundo y reparador.  En este episodio hablamos de: Cómo los ... Show More
28m 46s
Jan 2025
Estás creciendo más de lo que crees - Día 201 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre esas pequeñas señales que muestran que estás creciendo, aunque a veces no puedas verlo. Esta noche, te acompañamos a soltar la presión de avanzar rápidamente y a reconocer los pasos que has dado para construir tu propio c ... Show More
18m 52s
Jan 2025
Esta noche, deja ir lo que está fuera de tu control - Día 206 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de soltar lo que no está bajo nuestro control. A través de una meditación guiada, te acompañamos a liberar lo que pesa en tu mente, reconectar con el presente y encontrar calma para descansar profundamente ... Show More
29m 28s