logo
episode-header-image
Jul 2024
6m 41s

Palabras para sentir calma durante el dí...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy te compartimos unas palabras de aliento para recordarte que lo estás haciendo muy bien, a veces es necesario que nos recuerden que vamos por buen camino, sobre todo en los días más complicados, te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo al corazón para que puedas seguir adelantes y cumplir tus metas.


En este episodio hablamos de:

  • Estar en el lugar correcto en el momento correcto.
  • ¿Cómo aprender de los errores?
  • ¿Qué hago en los días que despierto con poco ánimo?


Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 


Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com


Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/


Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete


Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Today
Cómo dejar de hacer más difícil lo difícil - Día 322 Año 4
Hoy encontramos nuevas maneras de hacerle frente a esas partes de la vida que no nos encantan y reconocemos que no hay nada mejor que enfrentarlas y transitarlas. A veces solo se trata de dejar de evadir, tomar aire… y hacerlo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, h ... Show More
4m 57s
Yesterday
Volver al presente cuando la mente se adelanta - Día 321 Año 4
Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar para valorar las pequeñas cosas que te rodean y conectes con lo que está sucediendo en este momento. Este episodio busca ayudarte a soltar las preocupaciones del pasado y la ansiedad por el futuro, p ... Show More
5m 32s
Oct 8
¿Y si tus miedos también te ayudan a avanzar? - Día 320 Año 4
Hoy reflexionamos acerca de las inseguridades y miedos, sobre cómo a veces nos limitan y frenan nuestro potencial. Todas las personas los hemos sentido en algún momento, y por eso te invitamos a enfrentarlos, reconocerlos y usarlos como herramientas para construir más confianza e ... Show More
6m 4s
Recommended Episodes
Aug 2024
Enfócate en el presente para calmar tus preocupaciones - Día 88 Año 3
Esta noche te invitamos a dejar todas tus preocupaciones a un lado para que puedas descansar como lo mereces. A través de esta meditación guiada, lograrás centrarte en el presente, liberarte de los pensamientos sobre el futuro y encontrar la calma necesaria para un sueño profundo ... Show More
26m 33s
Feb 2025
Descansa con el corazón más ligero hoy - Día 214 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para reconciliarte contigo. A través de visualizaciones, te acompañamos mientras conectas con el perdón, dejas atrás los juicios y abres espacio para la calma y el amor propio. Termina el día con un corazón más ligero y un d ... Show More
27m 48s
Feb 2025
Suelta el miedo al fracaso esta noche - Día 222 año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para soltar el miedo al fracaso y reconectar con tu confianza. Este es tu espacio para detenerte, reconocer lo lejos que has llegado y encontrar la calma que mereces para descansar profundamente. A lo largo de estos 3 años d ... Show More
27m 2s
Feb 2025
Tómate una pausa, mereces descansar - Día 227 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer una pausa consciente para soltar el estrés y preparar tu mente para el descanso. Si el ritmo del día te dejó con agotamiento, este episodio te acompaña a relajarte y encontrar la paz que necesitas para dormir mejor. A lo largo de es ... Show More
16m 56s
Feb 2025
¿El día no salió como esperabas? Escucha esto - Día 226 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con a soltar lo que no salió como esperabas hoy. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, permítete liberar las tensiones del día y recargar tu energía con un descanso reparador. A lo largo de estos 3 años de D ... Show More
15m 26s
Feb 2025
Afirmaciones para disfrutar tu proceso - Día 215 Año 3
de una meditación guiada y afirmaciones, te invitamos a soltar la presión, reconocer cada paso que das y abrazar tu camino con gratitud. Descansa con la certeza de que estás exactamente donde necesitas estar. En este episodio hablamos de: Soltar la comparación y confiar en tu pro ... Show More
29m 16s
Feb 2025
Cuentos para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 124 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un cuento que invita a reflexionar sobre el poder del amor y la amistad. Déjate llevar por esta historia y conecta con tu niñx interior y con la calma que necesitas para conciliar un sueño profundo.A lo largo de estos 3 años de Durmie ... Show More
22m 28s
Feb 2025
Duerme con estos sonidos relajantes - Día 212 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo los pequeños sonidos cotidianos pueden convertirse en aliados para fluir con la calma y conciliar un sueño profundo y reparador.  En este episodio hablamos de: Cómo los ... Show More
28m 46s
Feb 2025
Meditación para soltar las preocupaciones - Día 228 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día y darte un merecido descanso. En este espacio encontrarás la calma que necesitas para relajarte y para dormir profundamente. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les ha ... Show More
23m 20s
Feb 2025
Ejercicio para descansar y renovar tu energía - Día 225 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos con un ejercicio para desconectar del ruido mental y conectar con un descanso profundo. Este episodio es una invitación para relajarte, permitir que la calma te abrace y renovar tu energía. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hem ... Show More
26m 44s