logo
episode-header-image
Feb 2025
22m 28s

Cuentos para dormir: Las amistades que n...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un cuento que invita a reflexionar sobre el poder del amor y la amistad. Déjate llevar por esta historia y conecta con tu niñx interior y con la calma que necesitas para conciliar un sueño profundo.

A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.


En este episodio hablamos de:


  • El valor de las amistades y el apoyo mutuo.
  • Nutrir tu vínculo con las personas que amas.
  • La importancia de recibir amor y cuidado.
  • Cuentos para conectar con tu niñx interior.

Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 

💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO

--

☀️🌙Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com

--


✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete


Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Today
Escaneo corporal para un descanso profundo - Día 330 Año 3
Hoy hacemos un ejercicio de escaneo corporal para ayudarte a liberar la tensión y el estrés acumulado durante el día, y permitirle a tu cuerpo encontrar la calma que necesita para descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios ... Show More
28m 17s
Yesterday
Afirmaciones para regresar a tu centro - Día 329 Año 3
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a regresar a tu centro durante los momentos difíciles, y a encontrar dentro de ti la calma y la claridad necesarias para descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodi ... Show More
32m 17s
Jul 8
Respira al ritmo de tu cuerpo - Día 328 Año 3
En este episodio usamos la respiración y el latido del corazón como guía para regresar al momento presente, conectar con el cuerpo y dejarnos llevar hacia un descanso profundo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísi ... Show More
30m 18s
Recommended Episodes
Mar 2025
Está bien pedir ayuda - Día 148 Año 4
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de abrirnos a recibir apoyo. Te acompañamos a conectar con la certeza de que no tienes que cargar con todo a solas y de que puedes darte permiso de recibir amor y soporte de las personas que están en tu vida.  – A lo larg ... Show More
5m 48s
Feb 2025
Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a hacer una pausa para reconectar contigo y con lo que realmente necesitas. Este episodio es una invitación a dejar de buscar respuestas afuera y empezar a escucharte. Empieza el día en sintonía con lo que tu cuerpo, mente y corazón est ... Show More
5m 22s
May 13
Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4
Recordatorio amable para este martes: No estás retrocediendo, estás aprendiendo. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a observar tu proceso con más compasión, a soltar la culpa y a comprender que cada paso, incluso los más difíciles, te están acercando a la vida que deseas c ... Show More
6m 9s
Oct 2024
Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, cultiva una mentalidad positiva y empoderada para afrontar el día que tienes por delante.  En este episodio hablamos de: Recargar la con ... Show More
6m 35s
Apr 16
Cuando no tengas ganas de nada, empieza con esto - Día 163 Año 4
Hay días en los que todo se siente más pesado. En los que cuesta empezar, moverse, incluso pensar con claridad. Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast es para ti. Te acompañamos paso a paso con ideas simples para reconectar contigo, soltar la exigencia y ... Show More
4m 48s
Dec 2024
Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4
Si levantarte de la cama se siente como un reto, este episodio es para ti. Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a encontrar pequeños momentos de calma para empezar tu día con más intención. En este episodio hablamos de: Empezar el día con más energía y claridad.Consejos pa ... Show More
6m 5s
Nov 2024
5 cosas que recordar todos los días - Día 49 Año 4
Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nuestra vida. En este episodio hablamos de:Todo pasa como tiene que pasarTienes las herramientas que necesitasEl poder de creer en ti -- ... Show More
7m 8s
Dec 2024
Siempre puedes reescribir tu historia - Día 68 Año 4
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes reescribir tu historia personal. Te acompañamos a conectar con esa libertad de cambiar la narrativa y crear una que refleje lo que eres hoy y lo que realmente deseas. Mereces empezar el día con la certe ... Show More
6m 44s
Nov 2024
¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 46 Año 4
Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental que te ayudará a enfrentar tu día con la mejor energía y motivación. En este episodio hablamos de:¿Qué hacer al despertar para tener ... Show More
5m 9s
Oct 2024
Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos permite hacer en nuestro día a día. Este es un recordatorio para apreciar tu cuerpo tal y como es, con admiración, amor y compasión. En este episodio hablamos de: Practi ... Show More
4m 38s