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Feb 2025
28m 46s

Duerme con estos sonidos relajantes - Dí...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo los pequeños sonidos cotidianos pueden convertirse en aliados para fluir con la calma y conciliar un sueño profundo y reparador. 


En este episodio hablamos de:


  • Cómo los sonidos familiares pueden llevarte a la calma.
  • Visualizaciones para conectar con la serenidad de lo cotidiano.
  • Ejercicios de respiración para relajar tu cuerpo y mente.


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Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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