logo
episode-header-image
Jun 2024
17m 56s

#13 اسأل نفسك هذه الأسئلة يوميّاً وستتغي...

فرح العريضي
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست "بسمة"، تتناول فرح موضوعًا قد يغير حياتنا تمامًا إذا التزمنا به يوميًا وأعطيناه الاهتمام الكافي. تؤكد فرح أن هناك أربعة أسئلة محورية، إذا سألناها لأنفسنا ودوّنّا إجاباتها بانتظام، ستحدث تغييرًا حقيقيًا في حياتنا. هذه الأسئلة ستساعدنا على بناء وعي ذاتي قيم لتطوير أنفسنا. خلال الحلقة، تبدأ فرح بشرح كل سؤال وتقديم أمثلة توضح فائدة كل سؤال منهم في تعزيز النمو الشخصي والنجاح.

تضيف فرح أن بودكاست "بسمة" ليس مجرد مناقشة مواضيع فحسب، بل هو رحلة نقوم بها معًا. يتضمن البودكاست غالبًا خطوات تطبيقية يمكن اتباعها لتحقيق التقدم الفعلي في حياتنا. لذا، من المهم أن تعطيه من وقتكم للاستفادة الكاملة من الأفكار والنصائح المقدمة، وللمشاركة الفعالة في هذه الرحلة نحو تحقيق الذات والتطور المستمر.

Up next
Sep 19
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
21m 27s
Jul 11
#37 عن بيع الخبرات مع محمّد الحكيم
‏في حلقة مختلفة من بودكاست بسمة، تستضيف فرح أول ضيف لها في البودكاست: محمد الحكيم، محمد الحكيم، خبير في بناء وتوسيع المشاريع التدريبية والاستشارية. حوار غنيّ يبدأ من تجربة محمد الشخصية في الانتقال من الوظيفة إلى العمل الحر، ويمتدّ ليغوص في مواضيع التخصص، الإتقان، القيم، وعلاقتنا ... Show More
1h 3m
Jul 5
#36 كيف تعزّز التزامك وأنت تعمل من المنزل؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تناقش فرح أحد أصعب التحديات التي يواجهها الكثيرون عند إدارة أنفسهم بشكل مستقل. فالوقت المتاح بالكامل لا يضمن بالضرورة الالتزام والانضباط، خاصةً عند العمل من المنزل دون وجود مدير أو إطار تنظيمي واضح، ما يجعل من إدارة الذات وبناء العمل الخاص مهمة تتط ... Show More
19m 44s
Recommended Episodes
May 2020
43: ليش دايماً يصير كذا؟
‏الأنماط المتكررة هي الأمور الي تحصل معنا مراراً وتكراراً وتخلينا نسأل بصوت عالي “ليش دايماً يصير معانا كذا”… والسبب خلف هذا الموضوع مهم جداً وهذا موضوع حلقتنا. نوضح هذا الأمر ونناقش أسبابه ونطرح أمثله مهمة ومتكررة في حياتنا… ونختم بإعطاء نصائح أساسية تساعد الجميع بتخطي هذا الفكر ... Show More
26m 25s
Mar 2024
أسئلة في فترة الخطوبة تحلّ أغلب مشاكل الزواج
‏يطلّ عليكم الاستشاري "حمود العنزي" في الحلقة الثانية من برنامج #سكن ليكمل حديثه عن بناء الأسرة، ويفصّل بكيفية اختيار شريك الحياة ويوضّح الأسس الصحيحة لذلك، معرّجًا على نقاط محورية تجيب أسئلةً مهمّة:  هل الإعجاب وحده كافٍ لنجاح مستقبل العلاقة الزوجية؟  ما هي الصفات التي يبحث عنها ... Show More
1h 17m
Jul 2023
417. A’s to Your Q’s
‏It's time for another Q&A episode! I’m offering my insights on a variety of topics, from what we can do when we want the people in our lives to be different and why we self-sabotage on our goals, to staying positive and confident even when we’re faced with criticism or backlash. ... Show More
46m 47s
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More
13m 34s
Dec 2022
What does UAE stand for?
‏UAE stands for: the United Arab Emirates / الإمارات العربية المتحدة. Follow me on Amazon to get notified when my book “100 things you need to know about Arabic” is available for purchase: https://www.amazon.com/author/B08WJG8SC5 
47s
Aug 2023
حوار لندن | خطة طريق للخروج من واقع بائس
‏- - -                                  ---------   حوار لندن | 10  أغسطس 2023 | المشاركون هم: عزام سلطان التميمي | أنس التكريتي | قطب العربي | خلف بيومي | محمد عباس |See omnystudio.com/listener for privacy information. 
22m 21s
Sep 2024
حوار لندن | كيف يتوقع أن يغير السابع من أكتوبر 2023 العالم
‏-  -  -                                 --------- حوار لندن | 05 سبتمبر 2024 | المشاركون هم:  عزام سلطان التميمي | عاشور الشامس |  جعفر الأحمر | محمد العربي زيتوت | جاهد توز |See omnystudio.com/listener for privacy information. 
26m 16s
Aug 2023
حوار لندن | هل من المبرر أن يسأل الشباب عن الثمار؟
‏- - -                                  ---------   حوار لندن | 31  أغسطس 2023 | المشاركون هم: عزام سلطان التميمي |  | | | |See omnystudio.com/listener for privacy information. 
26m 14s
Apr 2023
حلقة العيد - مع سارة أبو الخير
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
40m 51s