About this episode
May 12
كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية
15m 17s
Apr 21
كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية
28m 25s
Feb 2026
كيفية التخلص من التوهان والتشتت والوصول إلى التركيز؟
20m 1s
Feb 2024
كيف تصل لأفضل نسخة من نفسك | بودكاست الغبوق
1h 33m
Jun 2024
#13 اسأل نفسك هذه الأسئلة يوميّاً وستتغيّر حياتك
17m 56s
Jul 2022
الحلقة 19: أيهما أهم.. نفسك أم علاقتك؟
9m 42s
Oct 2024
٩٥. كيف تعيش حياة جيّدة؟
28 m
Oct 2025
الأسئلة الوجودية: كيف تجد مغزى حياتك قبل فوات الأوان
37m 13s
Mar 2018
سر قوه الاسئله افراح حمدى بودكاست
فى البودكاست بتاع النهارده بناقش فيه موضوع سر قوه الاسئله وازاى نسال نفسنا اسئله تغير حياتنا للافضل بدل الاسئله الى بتحبطنا وبترجعنا لورا...
5m 46s
Jun 2021
ترضي نفسك ولا ترضي الآخرين؟
7m 44s
Jul 2022
#43. السؤال الافضل وفتح الاحتمالات مع منال السدحان
23m 10s
Apr 2022
لحظة عن السؤال الذهبي
طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك يمكن أن يغير اتجاه حياتك. إليك كيفية الاستفادة من أسئلة القيادة لتعيش حياة أفضل وأكثر إرضاءً.See omnystudio.com/listener for privacy information.
10m 28s
هل سألت نفسك يومًا: "من أنا حقًا؟ وما معنى الحياة بالنسبة لي؟"في هذه الحلقة من بودكاست من زكّاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد، هنغوص في أعمق وأقوى الأسئلة اللي لو سألتها لنفسك بصدق، حياتك كلها هتتغير!هنتكلم عن:✅ أهم أسئلة هتساعدك تفهم ذاتك ومعنى وجودك✅ كيف تؤثر هذه الأسئلة على قراراتك ونظرتك للحياة؟✅ هل تعيش وفقًا لقيمك الحقيقية أم وفقًا لضغوط المجتمع؟✅ كيف تبدأ رحلة البحث عن الحقيقة بدون خوف؟الحلقة دي هتفتح لك أبواب التفكير العميق وهتساعدك تشوف الواقع بنظرة أوضح، وتعيش حياة أكثر وعيًا ومعنى.📌 استمع الآن وابدأ رحلتك لاكتشاف ذاتك!---بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري-------لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجددhttps://www.Youtube.com/@osamagad-------قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلةhttps://t.me/mnzakahaبفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية---------أسئلة فلسفية عميقةكيف أفهم نفسي؟ما معنى الحياة؟أسئلة تغير طريقة تفكيرككيف أجد هدفي في الحياة؟التفكير الفلسفي والوعي الذاتيرحلة البحث عن الذاتكيف أعيش حياتي بوعي؟أهمية طرح الأسئلة العميقةكيف أتخذ قراراتي بناءً على قيمي الحقيقية؟متأكد إن شاء الله الحلقة دي هتكون تجربة قوية ليك! 🎙️ شاركها مع حد بيدور على إجابات حقيقية لحياته. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات. هذه الحلقة ليست مجرد نصائح ل ... Show More
هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد نغوص في أعماق مشكلة عدم التر ... Show More
هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لت ... Show More
السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي أبرز المحطات في هذه الرحلة والعوائق التي تواجه كل من يسعى لاكتشاف مكامن قوته، وصولًا إلى النسخة الأفضل من نفسك.
في هذه الحلقة من بودكاست "بسمة"، تتناول فرح موضوعًا قد يغير حياتنا تمامًا إذا التزمنا به يوميًا وأعطيناه الاهتمام الكافي. تؤكد فرح أن هناك أربعة أسئلة محورية، إذا سألناها لأنفسنا ودوّنّا إجاباتها بانتظام، ستحدث تغييرًا حقيقيًا في حياتنا. هذه الأسئلة ستساعدنا على بناء وعي ذاتي قي ... Show More
الحلقة الأولى من الموسم الثاني من بودكاست لأنك تستحق العيش بسلامسؤال صعب والكثير يخسر نفسه أو علاقته بسبب عدم معرفة الإجابة الصحيحة! أستمع للحلقة لمعرفة:كيف الأجيال المختلفة لها اجابات مختلفة عن هذا السؤال؟ماذا يقول علم النفس للعلاقات عن هذا السؤال؟ ماهي الطريقة السليمة للموازنه ... Show More
أشياء تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة + تنويه 2:00 كيف تعيش حياة تناسبك2:56 ايش اللي يخلينا نقول انك تعيش حياة جديدة أو لا 3:50 هل لازم تتحدى نفسك عشان تعيش الحياة بأكملها؟ 5:15 تعريفي الشخصي 7:29 أثر تغيير تفكيرك 7:55 شي تتطلع له9:10 أهمية المهام الجانبية 11:47 هل الناس اللي ع ... Show More
في هذه الحلقة الجديدة من «بودكاست أروقة»، نفتح ملف الأسئلة الوجودية التي لا يمكن لأي إنسان تجاهلها مع د.سعيد القحطاني، من أوجدنا؟ وما الهدف من حياتنا؟ وماذا سيحدث بعد الموت؟نوضح كيف أن الإجابة على هذه الأسئلة هي مفتاح تحقيق المعنى الحقيقي والقيمة لوجودك في الحياة، وكيف يؤدي غياب ... Show More
سؤال محتاج تسأله لنفسك باستمرار: "وأنا بعمل الشئ ده، هل أنا برضي نفسي على حساب غيري ولا برضي الغير على حساب نفسي؟" "هل أنا بتصرف على طبيعتي ولا مش عارف أكون نفسي؟" بودكاست بيطرح أسئلة كتير مهمة. اسمعوه كويس وشاركوني قصصكم وتعليقاتكم من خلال الرابط ده: https://anchor.fm/nayyirah4 ... Show More
الاغلب مر بمرحلة او تحدي صعب فيحياته ووجد نفسه يتسائل .ليش يصير معي كذا ؟ او ليش حظي كذا سيء؟الى متىوانا وضعي بهذا الحال ؟ . للاسف هذه الاسئلة تخليك تشعر انك ضحية وممكن تزيد الموضوع سوء ! في حين ان في اسئلة افضل تساعدك في ايجاد الحلول وخلق احتمالات جديدة تكلمنا عنها مع ضيفتي في ... Show More