logo
episode-header-image
Jan 2025
26m 42s

٢٠ سؤال هيساعدوك تفهم نفسك وتغير حياتك

Osama Gad
About this episode
tail spinning
Up next
Sep 10
كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟
tail spinning
22m 39s
Aug 31
الذكاء العاطفي: ليه الأذكياء أحيانًا بيفشلوا في حياتهم؟
tail spinning
37m 12s
May 2026
كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية
tail spinning
15m 17s
Recommended Episodes
Feb 2024
كيف تصل لأفضل نسخة من نفسك | بودكاست الغبوق
tail spinning
1h 33m
Oct 2025
مهارة بناء الشخصية: الممالك الأربع التي تُشكّل شخصيتك
tail spinning
1h 9m
Jan 2022
الحلقة الثانية: أفضل نسخة من نفسي
tail spinning
5m 43s
Oct 2024
بودكاست رقي | هل تشعر بأنك عالق في مكانك؟
tail spinning
12m 36s
Mar 2018
سر قوه الاسئله افراح حمدى بودكاست
‏فى البودكاست بتاع النهارده بناقش فيه موضوع سر قوه الاسئله وازاى نسال نفسنا اسئله تغير حياتنا للافضل بدل الاسئله الى بتحبطنا وبترجعنا لورا... 
5m 46s
Apr 2024
بودكاست ذات - المقدمة
‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك فتتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي مدربة رعاية ذاتية 
5m 7s
Dec 2023
مبدأ | إعادة اكتشاف الذات من خلال الصحة الجسدية - محمد درویش
tail spinning
1h 35m
Mar 2022
مقطع دعائي من بودكاست كلام خام مع فجر العوضي
tail spinning
1m 1s
Oct 2022
رحلة التحدث مع النفس
tail spinning
8m 16s