logo
episode-header-image
Jan 2025
26m 42s

٢٠ سؤال هيساعدوك تفهم نفسك وتغير حياتك

Osama Gad
About this episode


 

الوعي الذاتي وفهم النفس واكتشاف الذات مع حلقة جديدة من بودكاست "من زكاها" مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد، نأخذك في رحلة اكتشاف الذات من خلال 20 سؤال هتغير طريقة تفكيرك وتساعدك على فهم نفسك بشكل أعمق.

---------

بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

---------

هل بتحس إنك مش قادر تفهم قراراتك أو مش عارف اتجاهك في الحياة؟ الأسئلة دي هتكشف لك حقيقتك الداخلية وتساعدك في تحقيق التوازن النفسي والـ تطوير الشخصي. من خلال هذه الأسئلة، هتعرف إزاي تكتشف قوتك الذاتية وتطور ثقتك بنفسك، وتعمل على تحقيق أهدافك بطريقة أكثر وضوحًا وواقعية.

هل أنت مستعد تبدأ التغيير؟ لو عايز تحسن من حياتك وتحقق النجاح الحقيقي، لازم تسأل نفسك الأسئلة دي وتستمع للحلقة دي علشان تكتشف أدوات النجاح الشخصي ومفاتيح السعادة الداخلية.

استمع للحلقة وابدأ رحلتك في التغيير الشخصي والـ تحسين الذات. ما تفوتش الفرصة علشان تطور وتعيش حياة مليئة بالسلام الداخلي والرضا!

بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري

 

 

-------

 

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

 

https://www.Youtube.com/@osamagad

 

-------

 

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

 

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

 

https://t.me/mnzakaha

 

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

Up next
Aug 18
كيفية زيادة الإنتاجية بطرق بسيطة وعملية؟
‏هل بتسأل نفسك دايمًا: إزاي أكون منتج؟ 🤔في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد هنتكلم عن زيادة الإنتاجية بشكل عملي وبسيط بعيد عن التعقيد.هتتعلم:الفرق بين الإنتاجية الحقيقية و"الانشغال" اللي بيسرق وقتك.طرق زيادة الإنتاجية وخطوات عملية للإنتاجية اليومية تقدر تبدأ بيها من ال ... Show More
22m 37s
Aug 4
عندك معلومات كتير بس مش حاسس بتغيير؟ الفرق بين الوعي والمعرفة
‏الفرق بين الوعي والمعلومات | كيف توصل للوعي الحقيقي اللي يغير حياتك🧠 في الحلقة دي من بودكاست من زكّاها، هنتكلم عن واحد من أخطر المفاهيم اللي الناس بتتلخبط فيها:هل عندك وعي حقيقي ولا مجرد معلومات؟هتكتشف الفرق العميق بين الوعي والمعرفة، وإزاي المعلومات من غير وعي ممكن تكون سبب في ... Show More
14m 30s
Jul 29
كيفية زيادة الثقة بالنفس وقوة الشخصية؟ جزء ٤
‏بناء الثقة: رحلتك نحو قوة الشخصية والنجاح" في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أعماق مفهوم "الثقة بالنفس" و"قوة الشخصية"، مستكشفين جوانبهما. سنتناول "كيف أثق بنفسي" و"زيادة الثقة بالنفس"، وفي البداية أسئلة تعد "اختبار الثقة بالنفس" لتقييم وضعك الحالي.بالإضافة ... Show More
23m 40s
Recommended Episodes
Aug 8
100 رسالة حب ل نزار قباني
‏"100 رسالة حب لنزار قباني" هو مجموعة من مئة رسالة أو مقاطع من رسائل الحب التي يصفها الكاتب بأنها "آل ما تبقى من غبار حبي" . كان نزار قباني قد فكر في حرق هذه الرسائل، لكنه لم يجد الشجاعة الكافية لذلك، وقرر نشرها كـ "حل أخير" ليتحرر من هذه "التركة الثقيلة" التي يحتفظ بها. يكشف الك ... Show More
6m 21s
Dec 2024
الحلقة الثالثة والعشرون: نظريات النمو: من التطور والأجنة إلى الترابط
‏ـ"الاتصال يسمح بالانفصال" هذا ما وصلت إليه نظريات النماء التحليلية من تاريخ ابتدأ بوجوب معاملة الطفل كما يُعامل البالغ ...ـفي القرن التاسع عشر بدأت ثورة في العلوم البيولوجية وكانت بدايات نظريات النشوء والارتقاء ومن روادها جان باتيست لامارك و تشارلز داروينوظهرت نظريات نماء مختلفة ... Show More
2h 23m
Oct 2024
بودكاست الخلاصة | هل تخيلت يوماً أن تتخلص من وزنك الزائد بدون دايت؟
‏هل تعبتِ من الدايت والحرمان؟ هل تبحثين عن طريقة صحية ومستدامة لإنقاص وزنكِ؟ 🥗 انضمي إلينا في حلقة جديدة من بودكاست الخلاصة مع د. آلاء ضياء، حيث نستكشف عالم التغذية الحدسية ونكشف لكِ كيف يمكنكِ التخلص من الوزن الزائد دون اللجوء إلى الدايت! 🧘‍♀️ في هذه الحلقة، ستتعرفين على: مفهو ... Show More
23m 23s
Apr 2025
الربح ليس غاية الاستثمار مع خالد بن الوليد
‏الانضباط والالتزام في الحياة أحد أهم أسباب النجاح. بل لو كان للنجاح عامل فهو حتمًا الالتزام. فهو يتفوّق على الموهبة والحظ والذكاء. وهذا الجانب المهم في كل شخص نباتي: أنّه منضبط. ضيفي في هذه الحلقة شخص نباتي، هو الأمير خالد بن الوليد بن طلال. مؤسس ورئيس مجموعة «كي بي دبليو» (KBW) ... Show More
2h 18m
Aug 8
كيف تعيش مع مصاب ثنائي القطب؟ مع أ. جيهان الهندي
‏38 عامًا من الحب والصبر في مواجهة مرض ثنائي القطبماذا تفعلين حين تكتشفين بعد عشر سنوات من المعاناة، والخسارة، والعودة لنقطة الصفر، أن العدو الذي يحاربكِ لم يكن سحرًا أو عينًا، بل مرضًا نفسيًا يسكن جسد أقرب الناس إليكِ؟في هذه الحلقة الملهمة، تروي أ. جيهان الهندي قصتها المؤثرة مع ... Show More
1h 25m
Jul 2024
الحلقة السابعة عشر "من إيديپ والدوافع إلى العلاقات مع المَوْضِع"
‏”الطرح الذي بدأه سيݠموند فرويد له تأثير كبير على النظريات التحليلية، وأيًا كان المنظور الذي يتبناه المعالج النفسي التحليلي فجميعها تشترك في تغيير حياة المريض للأفضل، ليس فقط على مستوى ذهني بسيط بل على صعيد وجداني عميق بحيث تمثل له العملية العلاجية خبرة تصحيحية في حياته.“ تسلط هذ ... Show More
2h 6m
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | ليست فولاذية ... لكنها الأم الفلسطينية
‏"قبل أن تجف ملابسه، جاء القدر ليأخذ روحه"في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستمع إلى قصة أم فقدت ابنها في الحرب، ونرى كيف تحولت هذه التجربة الأليمة إلى رمزٍ للتضحية والصمود. نغوص في مشاعر الأمهات في غزة، ونكتشف كيف يواجهن قسوة الحرب بإيمانٍ لا ينضب وحبٍّ لا يموت.النق ... Show More
8m 25s
Jul 2023
هل حميتك الغذائية فاشلة؟ اكتشف الأخطاء الخفية التي تمنعك من خسارة الوزن
‏هل سئمت من تكرار تجربة الدايت وفشلها؟ هل تتساءل عن الأسباب الخفية التي تعرقل نجاحك في تحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست الخلاصة، تستضيف بتول الأحمدي د. آلاء ضياء، خبيرة التغذية، لتكشف النقاب عن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر سلبًا على رحلتك ... Show More
10m 33s
Nov 2024
ح134: شَيفرَة الريادة النسائية
‏عن قُرب وبرفقة سُلافة جبرتي نتعرّف إلى عالم ريادة الأعمال النسائية، حيث نكشف ستارًا عن الدور المحوري للمرأة الرائد في الابتكار وتحقيق النجاح، وما يحيط هذا الدور من تحدياتٍ وتضحيات. إذ تتحدث سُلافة عن كيف يمكن للذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي وما يأتي معهما من تقنيات، أن يفتحا آفا ... Show More
45m 9s