logo
episode-header-image
Oct 2023
10m 7s

أنا اكتفيت

Fatima AK
About this episode
في ناس كثير الأزمات و مواقف حياتهم صعبه بتكسرنا و بتحول حياتنا لسلسله أيام تشبه بعض Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Up next
Jul 9
لا تتزوج مشروعاً
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
3m 28s
Jun 29
قبل أن نصبح من نحن
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
9m 42s
Jun 16
هل أحببناه… أم أحببنا ما مثّله لنا؟
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
13m 46s
Recommended Episodes
Jan 2023
لحظة عن الصمود بعد الانكسار
tail spinning
16m 21s
Sep 2022
مابعد الصدمة
tail spinning
14m 24s
Mar 2024
لو في أشخاص دايمًا بتنشط لي التراما بتاعتي، هل الأفضل استبعدهم تمامًا من حياتي ولا لا؟ - Q & A
tail spinning
41m 13s
Dec 2022
8 اشياء تعلمها لإدارة الأزمات والضغوطات | قهوة بدون سُكر
‏<p>فترة صعبة جدًا بتعدي علينا كلنا والازمات كمان بتزيد والضغوط اللي بتعدي علينا صعبة اوي ومش بنقدر نتجاوز ده خلينا نشوف كام نقطة نقدر من خلالهم نتعامل مع الازمات.</p> 
11m 34s
Mar 2021
كيف نتخطى محطات الحياة الصعبة؟
‏المحطات الصعبة في الحياة كثيرة، وهناك مفاجآت غير متوقعة وصادمة كلها تجرحنا وتترك فينا أثرا يصعب نسيانه رغم مرور السنوات، و مع ذلك تصبح استعادة النفس حاجة أكثر من ضرورية لانطلاقة جديدة. 
25m 15s
Apr 2025
أنا محبط!
tail spinning
5m 38s
Nov 2022
لحظة عن الإستسلام
‏في كثير مواقف بحياتنا نحس فيها بضعف ونكون على وشك الإستسلام، لكن شو يصير لو كملنا الطريق وما استسلمنا؟  تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر.     See omnystudio.com/listener for privacy information. 
10m 25s
Sep 2023
احسن من نسختك زمان
tail spinning
4m 39s
Nov 2024
الهواجس!
tail spinning
4m 46s
Dec 2022
حاجات لو عملتها في يومك هتفرق في سلامك النفسي | قهوة بدون سُكر
‏<p>الضغوط زادت علينا مع الاسف ومش بنقدر نعيش اليوم بشكل صحي بس ايه رايك في شوية حاجات وعادات هتفرق معاك علي مدار حياتك.</p> 
7m 7s