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Feb 2024
5m 46s

Hacer lo contrario a lo que el mundo esp...

DUDAS MEDIA
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Soltar el “hubiera” y confiar en lo que está por venir - Día 238 Año 3
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<p>Hoy dejamos a un lado la modestia y la pena, para echarnos todas las porras, celebrar quienes somos y reconocer nuestros logros. Porque toda la validación que necesitas, puede venir de ti.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Cómo dejar de hacerte menos y celebra ... Show More
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Suelta el control para soñar en grande - Día 48 Año 3
<p>Esta noche reflexionamos acerca de cómo soltar el control y abrirnos espacio para darle entrada a nuevas oportunidades en nuestra vida, hablamos acerca de cómo cuando dejas ir también estás dejando entrar nuevas experiencias y sueños por cumplir.</p><br><p>En este episodio hab ... Show More
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Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3
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