logo
episode-header-image
Jun 2024
19m 33s

Suelta el control para soñar en grande -...

DUDAS MEDIA
About this episode
tail spinning
Up next
Yesterday
Afirmaciones para dejar ir la ansiedad - Día 169 Año 4
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que puedas dejar ir lo que pesa, calmar tu mente y conectar con un descanso profundo. Date permiso de soltar el día y regalarle a tu cuerpo una noche tranquila y merecida.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos com ... Show More
21m 45s
Jan 29
Meditación para dormir bien cuando tu mente no para - Día 168 Año 4
Esta noche te compartimos una técnica que busca relajar tu mente y liberar tensión en tu cuerpo. A través de un ejercicio sencillo pero poderoso, te ayudamos a calmar tus pensamientos ansiosos y conectar con una sensación profunda de descanso.–A lo largo de estos 4 años de Durmie ... Show More
22m 6s
Jan 28
Desconéctate del ruido y conéctate contigo - Día 167 Año 4
Esta noche te guiamos a través de una meditación para reconectar con esa paz interior que ya vive en ti. Te llevamos a un momento en el que no existían pantallas ni redes sociales que robaran tu atención, para que puedas bajar el ritmo, soltar el ruido externo y abrazar tu calma. ... Show More
17m 58s
Recommended Episodes
Apr 2024
Afirmaciones para disfrutar el día - Día 280 Año 3
<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor manera, con tranquilidad y con la mente y el cuerpo ligeros.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>¿Cómo soltar lo que n ... Show More
10m 16s
Jun 2024
¿Vale la pena perseguir tus sueños? - Día 314 Año 3
<p>Hoy te invitamos a que te animes a intentar todo eso por lo que siempre has soñado, te recordamos que tienes la capacidad y el talento suficiente para hacerle frente a la vida, ecnontrar motivación y lograr todos tus objetivos sin quedarte con las ganas al no haberlo intentado ... Show More
6 m
Mar 2024
Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
<p>Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrut ... Show More
7m 36s
Sep 2023
Afirmaciones para tener un buen inicio de semana - Día 121 Año 3
<p>Hoy repetimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a recargar energías y confianza para poder afrontar tu inicio de semana de la mejor manera.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Ver nuestros lunes con una perspectiva más positiva.</li><li>Aprender a confia ... Show More
7m 3s
Oct 2023
Lo que es para ti siempre será tuyo - Día 151 Año 3
<p>Hoy trabajamos en aceptar que no todo lo que queremos está destinado a ser nuestro, en aprender a perseguir nuestros sueños y en soltarlos cuando es momento de hacerlo, siempre confiando en que lo que es para nosotros, inevitablemente nos encontrará..</p><br><p>En este episodi ... Show More
5m 1s
Sep 2023
5 lecciones de vida poderosas - Día 139 Año 3
<p>Hoy te compartimos 5 lecciones muy poderosas que te pueden ayudar a navegar tus días de una manera más amena y a que puedas fluir libremente con las experiencias que te manda la vida.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>No tomarse las cosas tan en serio.</li><li ... Show More
5m 18s
Nov 2023
Afirmaciones para manifestar un gran fin de semana - Día 175 Año 3
<p>Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para descansar como momentos en los que te puedas divertir y desconectar del mundo.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul>< ... Show More
6m 13s
Nov 2023
5 hábitos para encontrar la paz - Día 183 Año 3
<p>Si en estos días te está costando un poco más de trabajo encontrar momentos y lugares que te ayuden a conectar con tu paz, el día de hoy nos gustaría compartirte cinco hábitos que te pueden ayudar a encontrar calma durante tus días.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p>< ... Show More
6m 39s
Apr 2024
5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 2) - Día 263 Año 3
<p>Hoy continuamos con una serie de consejos para esos momentos de frustración en los que sientes que tu vida no avanza, te invitamos a dejar de compararte y reflexionamos acerca de cómo puedes visualizar la vida que deseas y cómo crear una rutina que te acerque a cumplir tus sue ... Show More
5m 52s
Jan 2024
¿Cómo empezar a vivir libremente? - Día 217 Año 3
<p>Hoy reflexionamos acerca de lo que significa vivir en libertad, de cómo puedes comenzar a hacer cosas que te llenen el corazón y tomar decisiones que vayan conforme a la persona que quieres ser.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Lidiar con la dependencia emoci ... Show More
5m 59s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami