logo
episode-header-image
Feb 2024
8m 45s

Kişiliğimizi Yöneten İçimizdeki Minik Ya...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode

Mikrobiyomunuzun kararlarınız üzerindeki etkilerini keşfedecek. Hangi yemekleri seçtiğinizden, ne kadar risk aldığınıza, hatta eş seçiminize kadar mikrobiyomunuzun parmağı olabilir. Bilimsel çalışmalar, bu minik yaratıkların ruh halimiz, seçimlerimiz ve hatta kişiliğimiz üzerinde oynadığı rolü açıklıyor.


Gelin birlikte mikrobiyomun dünyasına dalalım, bu minik dostlarımızın kararlarımızı nasıl etkilediğini öğrenelim. Sağlıklı bir bağırsak, mutlu bir yaşamın anahtarı olabilir mi? Bu sorulara cevap arayacağız.

Up next
Oct 23
Kendini Değersiz Hissettiğinde İzlemen Gereken O Video
Bu videoda, başkalarının hayatlarıyla kendimizi kıyasladığımızda ortaya çıkan değersizlik ve eksiklik hissinin aslında bir duygu değil, çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen bir inanç olduğunu inceliyoruz. Temel psikolojik ihtiyaçlarımız (sevilmek, görülmek, onaylanmak) yeterinc ... Show More
13m 9s
Oct 2
Stres Kapasiteni Nasıl Artırırsın? -Tolarans Penceresi Yaklaşımı
Günlük hayatta yaşadığımız stresle nasıl daha esnek bir şekilde başa çıkabiliriz? Bu videoda, stres kapasitemizi anlatan "Tolerans Penceresi" kavramını bir bardak metaforu üzerinden inceliyoruz. Bardağınız taştığında, yani öfke krizleri veya panik ataklar yaşadığınızda sinir sist ... Show More
15m 13s
Sep 28
Deja Vu Nedir? Neden Daha Önce Yaşamış Gibi Hissederiz?
Daha önce buraya gelmiştim" hissini yaşatan dejavu kavramını psikoloji ve nörobilim perspektifinden inceliyoruz. Aşinalık ile hatırlama arasındaki farklar, beyindeki bellek yanılgıları ve bu hissin anksiyete veya panik atakla olan bağlantısına dair bilimsel yaklaşımları keşfedin. ... Show More
8m 49s
Recommended Episodes
Apr 2018
136 Is Your Gut Making You Depressed or Anxious?
Turns out “gut feeling” is more than just a fancy name for intuition. Our small and large intestine, and the trillions of bacteria that call it home, are more important than ever imagined for influencing our mood, our anxiety, our choices, and even our personalities. This week Sa ... Show More
11m 42s
Jan 2024
Do gut microbes control your personality? | Kathleen McAuliffe
Biologist Kathleen McAuliffe dives into new research that suggests certain bacteria in your gut can influence major parts of who you are, from your personality to life-changing neurological disorders. Learn more about how this emerging science could change how we treat disease — ... Show More
10m 36s
Mar 2024
Did You Know That Gut Bacteria Might Influence Your mood and Thoughts
Could the secret to a happier mind lie in your gut? Discover the surprising link between gut bacteria, mood, and mental well-being on this episode of 'Know Yourself'. 
2m 30s
Oct 2021
Psivuarlara Neden Sinek Resmi Koyarlar? Gizli Motivasyon Tekniği
Kararlarını kendini mi veriyorsun yoksa yönlendiriliyor musun? Dürtme teorisi ışığında küçük düzenlemelerin bizi nasıl etkilediğini anlatıyorum. 
10m 32s
Dec 2022
Your gut's feelings
How we feel emotionally may be influenced by unseen troves of microbial life that live inside us. Is it possible to harness this gut power? For more, go to http://vox.com/unexplainable It’s a great place to view show transcripts and read more about the topics on our show. Also, ... Show More
28m 6s
Oct 2024
Your gut’s feelings
How we feel emotionally may be influenced by unseen troves of microbial life that live inside us. Is it possible to harness this gut power? (First published in 2022) Guests: Michael Gershon, professor of pathology at Columbia University; and Katerina Johnson, microbiome researche ... Show More
28m 9s
Apr 2024
Do gut microbes control your personality? | Kathleen McAuliffe
Biologist Kathleen McAuliffe dives into emerging research that explores how certain gut bacteria can influence major parts of who you are, from your personality to life-changing neurological disorders. Learn more about how this ongoing clinical medical and pharmaceutical research ... Show More
12m 17s
Dec 2024
Do gut microbes control your personality? | Kathleen McAuliffe
Biologist Kathleen McAuliffe dives into emerging research that explores how certain gut bacteria can influence major parts of who you are, from your personality to life-changing neurological disorders. This week we're revisiting a talk that invites you to learn more about how thi ... Show More
12m 17s
Jan 2022
Are personalised diets the best way to be healthy?
We discuss how microbes matter when it comes to food, and teach some related vocabulary. 
6m 17s
Aug 2024
Do gut microbes control your personality? (from TED Health)
Biologist Kathleen McAuliffe dives into emerging research that explores how certain gut bacteria can influence major parts of who you are, from your personality to life-changing neurological disorders. Learn more about how this ongoing clinical medical and pharmaceutical research ... Show More
12m 43s