About this episode
Jul 2025
من فضلك أعطني هذا الدواء - Bonus Episode
دا جزء من حلقة قديمة , أنا بس خدت الجزء اللي اتكلمنا فيه عن الدوا والعلاج النفسي وحطيته في حلقة لوحده علشان لو حد حب يرجع للجزء دا بعدين.
20m 8s
Jul 2024
034 - كان المُتعلق نِفع نفسه
حلقة النهاردة عن أنماط التعلق أو ال attachment styles يعني إيه أنمط تعلق وبتيجي منين وإزاي أعرف أنا مين فيهم؟ هل صحيح القط بيحب خناقه؟ ولا دا تعلق غير صحي؟ ضيفة الحلقة د. هبة طارق متخصصة طب نفسي وعضو الجميعة البريطانية للأطباء النفسيين.
49m 44s
Feb 2024
033 - سكة سفر من موقف السلام - مع آية شُعيب
55m 53s
Jun 2022
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
12m 52s
Jan 2022
100: الزبدة | كلنا نعانو من تاثير بعد الصدمة مع نسرين قدح
8m 23s
Nov 2023
أنا مصدومة!
1s
Aug 2023
عقبة في طريقي
13m 15s
Dec 2023
بين الطفلة المجروحة والمرأة الحكيمة
Send us Fan Mailحلقة اليوم تكلّمت فيها عن المواقف الثقيلة عليا وكيف أقدر أواجهها وأتعامل معها، وعن دور الجهاز العصبي، المصادر، الجروح الأساسية وارتباطها وأهميتها وسط كل ذلك.
28m 36s
Aug 2021
دعم نفسي في ذكرى السنة
في هذه الحلقة نتحدث عن "الاسترجاع" وأشكاله بعد سنة من التعرض إلى الصدمة النفسية. كما نشارك أبرز الطرق للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة.<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
Jul 2020
S1 E3 الإكس إبن الإيه
40m 15s
Nov 2022
ضحية أم مسؤول؟
تناقش عايشة رمضان في هذه الحلقة كيفية تغيير واقعنا من خلال السيطرة على أفكارنا.
14m 16s
Nov 2023
التعايش مع الأزمة في غزة - مع ياسمين مدكور
25m 51s
الحلقة دي بنحاول نعملها بقالنا سنتين ولجل الصدف السعيدة يبقى يوم التسجيل في الفلانتين. فبما إن العلاقات حوارتها كترت قررت أنا و آية نتكلم عن العلاقات وخوازيقها. آية إعلامية وصانعة محتوى عن العلاقات والصحة النفسية. ليها كتاب إسمه سلام أسود عن معانتها مع الإكتئاب و بتقدم برنامج را ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
اليوم حنشارككم بمقتطف من حواري مع نسرين قدح, خبيرة في الاتصالات و ريادة الأعمال وادارة جروبات وصفحات التواصل الاجتماعي. في المقتطف هذا ركزت نسرين على معاناتها من حالة اظطراب ما بعد الصدمة ال PTSD واللي بدت اعراضه لما طلعت من ليبيا وانتقلت لتونس. الزبدة هذي من الحلقة رقم 21 وتقدر ... Show More
في هذه الحلقة، تعبر وردة عن مشاعرها في ظل ما تشهده المنطقة من ظلم، كما تشارك الشرح العلمي عن ما يشعر به كل واحد منا. فما هو أكثر ما صدمها؟ ماذا كانت أبرز الطرق لتفهم العوارض الجسدية التي شعرت بها؟ ما هي المعتقدات التي تحطمت في هذا الشهر؟ وتشاركنا ايضا بعض النصائح للتعامل مع هذا ... Show More
تحدثنا في هذه الحلقة عن :قصتي مع العقباتاهداف تحققتأهداف لم تتحققكيف أقوي من نفسي عشان ما أتأثر من المشاكل بشكل كبيركيف احنا كمسلمين نتعامل مع العقباتكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
حلقة النهاردة من البودكاست فيها ضيفة، الصراحة هي أختي. بنتكلم عن حاجات كتير تخص العلاقات والخطوبة والجواز وكدة وبتاع. يا ترى ايه اسباب فشل العلاقات وايه آراءنا فيها وإزاي نتخطاها ونتجنبهااسمعونا يا ولاد اسمعونا يا بنات ومتنسوش تشاركونا رأيكوا.
لو عايز تسمع على يوتيوب: https://ww ... Show More
<p>مجرد متابعة الأزمة الحالية في ف ل س ط ي ن بيشكل ضغط كبير علينا مأثر على حياتنا اليومية ومخلينا مش عارفين نشتغل. في الحلقة دي، من هنجاوب على السؤال الملح: "ازاي اقدر اتابع الأحداث واحافظ على صحتي النفسية وأركز في شغلي؟"</p><p><br /></p><p>Follow 'Female Formula by Alia Khafaga ... Show More
