About this episode
Feb 2024
الحلقة الثانية: آثار الصدمة النفسية
12m 35s
Feb 2024
الحلقة الأولى: ما هي الصدمة النفسية؟
13m 51s
Sep 2021
مقطع دعائي من بودكاست ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان#1
1m 19s
Mar 2024
ما هو العقم وما هو علاجه
5m 53s
Apr 2025
بودكاست الخلاصة | كيف تحافظ على صحتك وجمالك في كل موسم؟
36m 6s
Nov 2024
هل من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
10m 3s
Mar 2024
تأثير الحضن على العلاقة الزوجية
10m 43s
Jun 2025
بودكاست الخلاصة | السناكس اللي بتخسّرك صحتك من غير ما تحس!
16m 27s
Nov 2024
الصحَّة الإنجابيَّة للنساء في الحروب والكوارث؛ العدوان على غزَّة نموذجًا
15m 46s
Aug 2023
هل ترضعين طفلك رضاعة طبيعية؟ اكتشفي لماذا هي كنز لا يقدر بثمن!
5m 45s
Nov 2024
ماذا تفعل اذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج المهبلي؟
9m 51s
Nov 2
بودكاست طريقتي | محمد الهاشمي يكشف كيف غيّر نفسه ليُحدث التغيير في مؤسسته
57m 18s
هذا البودكاست الرسمي للمعالجة النفسية/ هنوف الأحمري والمتخصص في جروح الطفولة و الرشد والتعلق المرضي. هنوف الأحمري حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس العيادي مع التخصص الدقيق في العلاج الزواجي والأسري من الولايات المتحدة الأمريكية، إضافةً إلى درجة البكالوريوس في علم النفس العيادي. حازت هنوف على البورد بصفة معالجة زواج وأسرة في أمريكا، وحصلت على الترخيص الصحي السعودي كأخصائي نفسي أول. بدأت هنوف ممارستها المهنية في عام 2014 في إقليم لوس أنجلس، وأسست عيادتها الخاصة في الإقليم نفسه والتي لا زالت تعمل فيها حتى الآن. عملت على معالجة العديد من الأشخاص من مختلف الثقافات والأعراق والديانات والحالات على مر السنين. ومتخصصة في علاج التعلق العاطفي المرضي والصدمات النفسية، بما في ذلك صدمات الطفولة والرشد. وبصفتها متخصصة، تقدم هنوف برامجًا وورشات عمل عبر الإنترنت ومنتجات إلكترونية عن التعلق العاطفي المرضي والعلاقات. لقد قامت هنوف أيضًا بنشر العديد من المقالات حول الصحة النفسية والإدمان في جريدة الوطن السعودية.
في هذه الحلقة، سنتحدث عن الجانب البيولوجي للصدمة بالنفسية و آثاره. لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”: Hello@trueselfskills.com
في هذه الحلقة، سنتحدث عن مفهوم الصدمة النفسية وأهم المفاهيم المرتبطة بها، بالإضافة إلى أنواع الصدمات النفسية.لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”: Hello@t ... Show More
نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة .في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا .تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة.سما ... Show More
حلقة جديدة تناولت موضوع العقم وأساليب علاجه، حيث قدمت تحليلاً شاملاً لأسباب العقم بين الأزواج مع التركيز على النساء. استعرضت الحلقة الفحوصات اللازمة التي تُجرى على النساء لتشخيص العقم، بما في ذلك الفحوصات المعملية والتصويرية. كما تناولت تقنية المساعدة على الإنجاب (ART)، مسلطة ا ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نأخذك في جولة بين فصول السنة لنكشف كيف تتغير احتياجات جسدك وبشرتك، وكيف يمكنك التكيّف مع كل فصل لتحافظ على صحتك وجمالك الداخلي والخارجي.استمعي إلى نصائح د. آلاء ضياء، أخصائية التغذية، واكتشفي وصفات طبيعية ونصائح عملية للتعامل مع تغير الطقس، وتعز ... Show More
في حلقة "هل من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل؟" من بودكاست "صون مودة"، يتم التوضيح أن الجنس في الحمل الصحي لا يشكل خطرًا على الجنين أو يسبب الإجهاض، ويناقش البودكاست تأثيرات الحمل على الرغبة الجنسية، وأنواع الوضعيات المريحة أثناء الحمل، بالإضافة إلى مسألة الجنس الفموي ومتى يجب ت ... Show More
حلقة جديدة تسلط الضوء على تأثير الحضن في العلاقة الزوجية بشكل مفصّل، وكما تتناول أهمية الحضن والمدى الذي يؤثر به على تقوية روابط الثقة والانسجام بين الشريكين. تبحث عما يمكن أن يُحققه الحضن من تبادل الدفء العاطفي وتعزيز الارتباط العاطفي. ابقوا على تواصل مستمرّ معراديو النجاح ولا ... Show More
هل بتحس إنك دايمًا جعان؟بتفتح التلاجة كل شوية تدور على أي حاجة تاكلها؟أو يمكن ناوي تاخد "سناك خفيف"… وتلاقي نفسك خلصت كيس شبسي كامل؟ 😅في الحلقة السادسة من بودكاست الخلاصة، هنكشفلك الوجه الآخر للسناكس!إزاي ممكن تكون سبب في زيادة الوزن، أو العكس، مفتاح للسيطرة على شهيتك؟كل ده بيع ... Show More
تُسلِّط هذه الحلقة الضوء على أحد أكثر الأثمان إيلامًا للحروب والكوارث، وهو تدهور الصحَّة الإنجابيَّة للنساء، متخذةً من العدوان الإسرائيلي المستمر على غزَّة نموذجًا صارخًا. في ظلّ انعدام الوقود والمياه والأدوية والغذاء، تتكشّف أزمة إنسانيَّة خانقة تُلقي بثقلها على أكثر من نصف ملي ... Show More
هل تساءلتِ يومًا عن أهمية الرضاعة الطبيعية لطفلكِ ولكِ؟ في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست الخلاصة، نغوص في عالم الرضاعة الطبيعية الساحر ونكشف عن كنوزه الثمينة.انضمي إلينا ونحن نستعرض:فوائد الرضاعة الطبيعية المذهلة: من تعزيز ذكاء طفلك إلى تقوية جهازه المناعي وحمايته من الأمراض المز ... Show More
في حلقة "ماذا تفعل إذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج المهبلي؟" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استعراض حالة التشنُّج المهبلي التي تسبب ألمًا شديدًا أثناء الإيلاج، وهو اضطراب لا إرادي يرتبط بالقلق العضلي في منطقة الحوض. يوضح البودكاست كيف يمكن للزوجين العمل معًا للتعامل مع هذه المشكلة ... Show More
<p dir='rtl'>في هذه الحلقة من بودكاست <b>طريقتي</b> من <b>هارفارد بزنس ريفيو</b>، نستضيف <b>محمد الهاشمي</b>، الرئيس التنفيذي لتعاونية الاتحاد في دولة الإمارات، الذي يشاركنا قصة صعوده الإداري وكيف تعلّم من تجربته الشخصية في خفض وزنه من 180 كغ إلى 78 كغ دروساً في الانضباط والإدار ... Show More