About this episode
Apr 2024
الصدمة النفسية - مع نورين بن حليم
<p>في الحلقة دي هنتكلم عن: </p>
<p>- تعريف الصدمات النفسية</p>
<p>- تأثير الصدمات النفسية علي صحتنا النفسية و الجسدية</p>
<p>- ارتباط الصدمات النفسية بالأمراض المزمنة</p>
<p>- إزاي ترجع تحس بالأمان و الطمأنينة بعد الصدمة</p>
<p>- طبيعة الشخصية مقابل الدفاعية</p>
<p>- حلول الصدما ... Show More
59m 59s
Jul 2022
الحلقة الخامسة: التعافي من الصدمة النفسية! 🤍
7m 41s
Dec 2023
الصدمات النفسية
23m 24s
Apr 2024
؟trauma/ايه هي الصدمة
36m 18s
Jan 2021
الصدمات النفسية وتأثيرها علينا (الجزء 1) .
9m 8s
Jul 2025
دليلك لفهم صدمات الطفولة والتعامل معها مع أ. أبرار عبدالله
1h 14m
Mar 2022
اضطراب ما بعد الصدمة-PTSD
26m 25s
Mar 2021
الحل مع الصدمات النفسية وكيف نتعاملوا معاها
6m 59s
في هذه الحلقة، سنتحدث عن مفهوم الصدمة النفسية وأهم المفاهيم المرتبطة بها، بالإضافة إلى أنواع الصدمات النفسية.
لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”: Hello@trueselfskills.com
من الطبيعي أن نتعرض لصدمة نفسية وأفكار ومشاعر سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها.
ولاتنسى ان تضع ٥ ن ... Show More
الحياة جميلة، لكنها لا تخلو من أحداث مفاجئة يمكن أن تزورنا بشكل غير متوقع. لا تخلو من صدمات كبيرة، يمكن أن تهزنا وتعيد ترتيب أولوياتنا. في هذه الحلقة، سوف نخوض برحلة عميقة في عالم الصدمات النفسية، حتى نفهمها أكثر، نفهم أثرها، أنواعها، وكيف من الممكن التغلب عليها والنهوض بعدها. ب ... Show More
ايه هي الصدمة أو الـtrauma؟ وايه الاعتقادات الخاطئة عنها؟ هل ممكن اتفادى الصدمات؟ كل ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:https://k ... Show More
الحلقة 9 (الصدمات النفسية وتأثيرها الجزء 1 ) تعرفوا ان كلمة العار اللي نكرروا فيها في كلامنا هيا شعور وصفة لشن نحسوا ومش لموقف او فعل! تكلمت في الحلقة هذه على ارتباط شعور العار واللي جاي من شعور بالذنب المستمر والصدمات النفسية ولما نمروا بموقف صعب هلبا لينا. نشبح في الموضوع هذا ... Show More
في هذه الحلقة العميقة، نستكشف عالم الصدمات النفسية الخفي وكيف تشكل حياتنا وصحتنا وعلاقاتنا دون أن ندرك ذلك.هل تساءلت يومًا لماذا تنجذب لعلاقات مؤلمة، أو لماذا تعاني من أمراض جسدية بلا تفسير واضح؟ انضم إلينا في رحلة لفهم كيف يمكن لجروح الطفولة والمراهقة أن تترك ندوبًا لا نراها، و ... Show More
هذه الحلقة هي احدى حلقات الاضطرابات النفسية المتعلقة بالقلق.و هي تتناول اضطراب ما بعد الصدمة.و تفصل الاسباب و الاثار و التداعيات لهذا لاضطراب ، الافكار الخاطئة المتعلقة به و كيفية التعامل معهPost traumatic stress disorderلا تنسوا التواصل علىpsychiatry.belarabi.podcast@gmail.comو ... Show More
موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ... Show More