About this episode
Jan 24
العلاقات من الداخل: قراءة في العلامات الحمراء #97
41m 48s
Dec 11
فن التخلي #96
14m 9s
Dec 4
#95 لما الحياة توقفك… اسمع هالكلام قبل ما توقف نفسك
12m 21s
Oct 2021
مقطع دعائي من بودكاست عافيتك بين يديك مع د. ريهام قراش
3m 20s
Sep 2023
تقوية العقل والجسم من خلال تدريب الأثقال : كيف رياضه الأثقال تقوي الحصين في المخ
6 m
Jan 2024
مقدمة بودكاست مهارات الذات الحقيقية
3m 44s
Sep 2024
📝 تعلّم التمركز والتخصص في بيع الخبرات
29m 27s
Sep 2024
كيف أقنعت الموظفين بالتنازل عن 50 في المئة من الرواتب - حمد الهاجري - في حلقة 72# من مدرسة الاستثمار
2h 19m
Sep 2024
تعلّم كيف تكوّن ميزة تنافسيّة في بيع خدماتك؟ 📌
26m 8s
Nov 12
كواليس هيكلة الشركات.. من القرار للتنفيذ -إياد عبدالرحيم - في حلقة 103 # من مدرسة الاستثمار
1h 40m
Oct 2024
هل الفواكه من مسبّبات الكبد الدهني؟
9m 10s
Mar 2025
المعلومات الخاطئة عن التغذية في السوشال ميديا مع د. دانا بردقجي
35m 15s
نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة .
في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا .
تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة.
سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر.
بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية
مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية.
للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman
في هالحلقة نفتح موضوع حساس يهم أي شخص داخل علاقة، أو يفكر يرتبط.نتكلم عن العلامات الحمراء في العلاقات، الإشارات اللي أحيانًا تكون واضحة، وأحيانًا نطنّشها باسم الحب أو خوفنا نخسر الشخص.مع أخصائي الزواج والعائلة د. خالد سندي، نتكلم عن:كيف نعرف الفرق بين خلاف طبيعي وعلاقة متعبةأشهر ... Show More
ليش صعب نتخلّى؟ وهل التخلّي فعل ضعف… ولا خطوة شجاعة نحتاجها لنبدأ من جديد؟في هذي الحلقة نتكلم عن معنى التخلّي الحقيقي: ليش نتمسّك بأهداف ما عادت تشبهنا، كيف تربطنا الصورة الذاتية والتوقعات والخوف، وليش أحيانًا الدماغ نفسه يعطينا إشارة تقول: “قف… هذا الطريق ما عاد لك.”نفرّق بين ا ... Show More
في هذه الحلقة نغوص معًا في معنى “كل عقبة… عتبة”.نحكي عن الأزمات اللي تمر علينا، ليه نشوفها كسقوط بينما هي في الحقيقة خطوات ترفعنا.نتكلم عن دور المرشد في حياتك، عن السُلّم اللي كلنا نصعده، وعن القوة اللي تولد من أصعب اللحظات.هذه الحلقة رسالة لكل شخص يحس إنه واقف… أو على وشك يطيح. ... Show More
على عكس النظرة التقليدية للصحة على أنها شيء تحصل عليه من زيارة الطبيب وأن كل عضو وجهاز حيوي منفصل عن الآخر، هنا، في عافيتك بين يديك، ستفهم الصحة والعافية بصورة لم تتخيلها من قبل بناء على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة ومدموجة بجمال وحكمة الطب الشرقي الشمولي العريق.سأقدم ... Show More
<p>هل سبق لك أن فكرت في كيفية تأثير رياضة الأثقال على صحتك العقلية والجسدية؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاستنا، سنقدم لك فهمًا عميقًا حول كيفية تقوية العقل والجسم من خلال تدريب الأثقال. سنتناول مجموعة متنوعة من المواضيع المثيرة والمفيدة، إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين صحتك ورفاهي ... Show More
هذا البودكاست الرسمي للمعالجة النفسية/ هنوف الأحمري والمتخصص في جروح الطفولة و الرشد والتعلق المرضي. هنوف الأحمري حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس العيادي مع التخصص الدقيق في العلاج الزواجي والأسري من الولايات المتحدة الأمريكية، إضافةً إلى درجة البكالوريوس في علم النفس العي ... Show More
<p dir='rtl'>تباعًا للحلقة السابقة بين الفرق بين الميزة التنافسية الحقيقية و ما يحسبه الأغلب من سوق الاعمال ميزة تنافسية في هذه الحلقة من بودكاست حكيم يعقب محمد بأن الميزة التنافسية الوحيدة لبيع الخبرات هي الخبرة! و يوضح تأثير نوع التمركز على طريقة التسويق، و كيف تنقلك كلمة لا م ... Show More
<p dir='rtl'>الراعي الرسمي للحلقة 72 du للأعمال الحلقة 72 حيث نستضيف رائد الأعمال حمد الهاجري المؤسس و الرئيس التنفيذي لـ سنونو للحديث عن رحلته من البدايات إلى تأسيس تطبيق "سنونو". <br/>نبدأ بتسليط الضوء على تجربة شراء تطبيق فاشلة، وتجربة التخارج من مشروع بقيمة عالية ... Show More
<p dir='rtl'>في هذه الحلقة من بودكاست حكيم يُبين محمد الفرق بين الميزة التنافسية الحقيقية و ما يحسبه الأغلب اليوم في سوق العمل هو ميزة تنافسية، بطريقة تُساعدك في تصنيف المميزات لديك إذا كنت صاحب خبرة أو مشروع أو كنت تهدف إلي طلب خدمة معينة لمشروعك و تسلسله من بداية فكرته إلى تنف ... Show More
<p dir='rtl'>في هذه الحلقة من بودكاست مدرسة الاستثمار، نستضيف الأستاذ إياد عبد الرحيم، المدير المالي التنفيذي في مجموعة Power International Holding في قطر، لنتعمّق معه في رحلة الإدراج في الأسواق المالية IPO، وكيف تستعد الشركات لهذه الخطوة المصيرية التي تغيّر مستقبلها بالكامل.<br ... Show More
قيل في البداية إنه بديل صحيّ عن السكر الأبيض، ثم ربطته العديد من الدراسات ببعض الأمراض المزمنة، فهل سكّر الفواكه من مسببات السّمنة والسّكّري والكبد الدّهني؟ وإذا كان كذلك، هل هذا يعني أنّ الفواكه أيضًا قد تضرّ؟ ما الوقت الأنسب لتناول الفاكهة؟ ما الكميات الصحية منها؟ ولماذا يجب ا ... Show More
في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم كيفية التمييز بين الدعاية الحقيقية والتسويق المضلل. كيف نكشف التضارب في المصالح(C ... Show More
