Psikoloji Sohbetleri #004 - Miray Eslek ...

Psikoloji Sohbetlerinin beşinci bölümünün konusu oldukça büyük bir başlık, depresyon. Bu bölümde depresyon, melankoli, yas gibi kavramların ve depresyonla aslında nasıl bir deneyimi ifade ettiğimiz ve psikoterapide nasıl bir yer kapladığının üzerine eğilmeye çalıştık. 

Psikoloji Sohbetlerinin bu bölümünde Bilâl Akyüz ve Yiğit Onur Şen; kaygı duygusuna hem psikanalizden hem de felsefeden yaklaşmayı deniyor ve bu duygu ile ilişkimizin hayatı deneyimleyiş biçimimizi nasıl belirlediğine dair bir okuma gerçekleştiriyorlar. 

Fotoğraf sanatçısı Cevahir Akbaş ile bir serginin, bir projenin ortaya çıkma süreçlerini, bu yaratı süreçlerindeki kişisel ve psikolojik boyutu ve sanatsal yaratı ve baba konularını konuşmaya, anlamaya çalıştık. 

<p>Bu videoda, aşırı düşünme, stres ve kaygı gibi zorlayıcı duygularla başa çıkmak için kullanabileceğimiz, bilimsel olarak da kanıtlanmış, basit ama etkili bir teknik olan İlleizm tekniği ya da mesafeli iç konuşma tekniğinden bahsediyorum. Zorlayıcı deneyimlerin ardından beynimi ... Show More

<p>Stres ve kaygıya karşı Taoizm felsefesinin temel prensiplerini ve günlük hayatımıza nasıl uygulayabileceğimizi keşfediyoruz. Ego kavramını sorgularken, &quot;Ben kimim?&quot; sorusuna yepyeni bir bakış açısı sunuyoruz. Taoizm&#39;in &quot;Wu Wei&quot; ve &quot;Wabi Sabi&quot; ... Show More

<p>Kaygı seviyemiz bazen öylesine yükselir ki kalbimiz hızlanır, nefesimiz daralır, titreriz, kendimize ve ortama yabancılaştığımızı hissedebiliriz, kopuk hissedebiliriz, hatta Panik atak yaşayabiliriz. Peki o zaman ne yapacağız? Öncelikle kaygıya dair algımızı, yorumlama biçimim ... Show More

<p>Aşırı düşünme, depresyon, kaygı, panik atak, anksiyete, takıntılı düşünceler ve genel olarak yaşadığınız psikolojik sıkıntılara karşı daha sağlıklı ve güçlü olabilmek için sahip olmanız gereken 3 beceriden bahsediyoruz.</p> 

On this episode we discuss anxiety in our 20’s. We talk about the body on anxiety, different anxiety disorders and the unique triggers in our 20’s.See omnystudio.com/listener for privacy information. 

<p>Psikolojik sıkıntıların altındaki kök nedenleri ve şemaları konu ediyoruz.</p> 

<p>Anksiyete, panik atak, takıntılı düşünceler, bunalma ve depresyon gibi zihinsel sıkıntılarla baş etme konusunda size yardımcı olabilecek 10 etkileyici sözcük ve metaforu ele alıyoruz.</p>