ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OL...

<p>Gün içinde maruz kaldığımız stres ve gerginlik, akşamları uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor. Bu videoda, her akşam uygulayabileceğiniz uyku rutinleri, sinir sistemini yatıştırma yolları ve zihni susturmaya yardımcı teknikleri bulacaksınız.</p> 

<p>Anksiyete yaşıyor olabilirsiniz… Peki ya aslında yaşadığınız şey DEHB olabilir mi?Sürekli huzursuzluk, bitmeyen endişe, aşırı düşünme, odaklanamama, işleri erteleme, içsel gerginlik, duygusal dalgalanmalar… Bunlar çoğu zaman anksiyete olarak tanımlansa da, DEHB (Dikkat Eksikli ... Show More

İçinde tanımlayamadığın bir boşluk, sürekli tekrarlayan ilişkiler ya da bitmeyen bir huzursuzluk hissediyor musun?Bu videoda, bu döngülerin kökeninde yer alan “yaralı içsel çocuk” kavramını ve onunla nasıl tanışabileceğini adım adım anlatıyorum.Kendini sürekli güçlü olmaya, duygu ... Show More

‏فن استخدام المشاعر في نقل التجارب والخبرات بعيدا عن ادوات الاقناع العقلية كالدراسات والاحصائيات والنظريات 

‏‎التفكير الناقد احد أنماط التفكير التي تستخدم في أمور الروتينية في حياة الإنسان. يعطي التفكير الناقد الأشخاص القدرة على التحليل المنطقيّ للقضايا والمشكلات د. صلاح معمار يتحدث عن مهارات التفكير و كيف تكون مفكر ناقد مع بعض الأمثلة و كيفية استخدام هذه المهارات في الحياة اليومية. 

<p>Visit <a href='https://www.speakenglishwithtiffani.com/episode151/'>SpeakEnglishWithTiffani.com/Episode151</a> for show notes for this podcast episode.<br/><br/>In today’s episode, you will learn new English vocabulary words and expressions related to the topic of brains. You ... Show More

<p style="font-weight:400;">Listen in as we share how real food can truly change how you think, clear the obsessive thoughts, reduce anxiety, improve focus and memory and so much more.  </p> 

<p>Listen in as we explore topics like handling criticism and feedback, intuition vs bad thoughts, managing intrusive thoughts, the struggle between choosing comfort vs growth, and more!</p><p>Get full show notes and more information here:&nbsp;<a href="https://unfckyourbrain.com ... Show More

Overthinking can sometimes feel like an endless mental maze that we're trapped in. This tendency to overthink can also lead to chronic indecisiveness and obsessive acknowledgement of the opinions of others. But overthinking is much more common that when we think, and may actually ... Show More

‏في هذه الحلقة أوضح كيفيفة عمل ادارة لأفكار العقل التي تأتي أثناء القيام بمهامنا من خلال استخدام نظام الالتقاط والتسجيل للأفكار 

Language and Mind: What is rationality? What is consciousness? How do we manage to express our thoughts and experiences in language? 

‏قامت المقدمة رؤى بايونس بتلخيص كتاب ( شفرة الوعي ) للكاتبة هاجر عقيلي قدم الكتاب موضوعات مختلفة مثل تطوير الذات والتنمية الذاتية من سلوك ومشاعر وأفكار وفي نهاية كل موضوع أضافت حكمة وعبارات قصيرة وهذا زاد الكتاب جمال ، استماع ممتع يا أجمل المستمعين. 

<p>FIVE WORDS THAT WILL CHANGE YOUR LIFE: You are not your feelings. If you look at human life, we see that it's essentially one long elaborate struggle to escape. Escape our fears, inner feelings, conflict, suffering, etc. People explain it as "the human condition" even. What's ... Show More