logo
episode-header-image
Mar 2024
9m 57s

Stres ve Kaygıya Karşı Uzak Doğu Reçe...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode

Stres ve kaygıya karşı Taoizm felsefesinin temel prensiplerini ve günlük hayatımıza nasıl uygulayabileceğimizi keşfediyoruz. Ego kavramını sorgularken, "Ben kimim?" sorusuna yepyeni bir bakış açısı sunuyoruz. Taoizm'in "Wu Wei" ve "Wabi Sabi" gibi önemli felsefi kavramlarını ele alarak, akışla uyum içinde yaşamanın ve kusurları kabullenmenin önemini vurguluyoruz.

Up next
Aug 1
Hiçbir Şeye Odaklanamıyor musunuz? Bu 7 Egzersiz Hayat Kurtarır!
Ekran süresinin arttığı, odaklanmanın zorlaştığı bu çağda, dikkat becerilerinizi güçlendirmek ister misiniz? Bu videoda, duyu bütünleme yaklaşımına dayanan 7 etkili dikkat geliştirme egzersizini sizinle paylaşıyorum. Hem çocuklar hem de yetişkinler için uygulanabilir bu egzersizl ... Show More
11m 10s
Jul 18
Mental Dayanıklılığınızı Artıracak Mikro Alışkanlıklar
Psikolojik dayanıklılığınızı artırmak ve ruhsal çöküşleri önlemek için geç olmadan alabileceğiniz basit ama etkili önlemler var. Bu videoda günlük hayatınıza kolayca entegre edebileceğiniz mikro alışkanlıkları, mindfulness molalarını, nefes tekniklerini, öz şefkat uygulamalarını ... Show More
17m 35s
Jul 11
Acını Boşuna Harcamamak için Ne Yapmalı?
Hayatta yaşadığın acılar boşuna mıydı, yoksa seni dönüştüren bir güce mi dönüştü? Bu videoda, acıların içindeki anlamı nasıl bulabileceğimizi, yaşadıklarımızdan nasıl öğrenebileceğimizi ve ruhsal dayanıklılığı nasıl geliştirebileceğimizi ele alıyoruz. Japon felsefesi Kintsugi'den ... Show More
5m 18s
Recommended Episodes
Dec 2023
Ego: The Stoic Perspective (Part 1)
Today begins a three-part series exploring ego. I question whether ego is the 'big bad boogey monster' of Vice, setting the stage for a week-long thematic exploration. Initially, I discuss a meditation from Marcus Aurelius, which, although not explicitly about ego (since the conc ... Show More
13m 9s
Mar 2024
Ep. 29 – Philosophy of the Tao
Join us on a journey of contemplation and enlightenment in this captivating introduction to Taoism.Discover the profound wisdom of Taoist philosophy with Alan Watts as he invites us to embrace the course of nature. Through insightful exploration, he delves into the timeless signi ... Show More
46m 27s
Mar 2024
Ep. 60 - Overcoming the Primitive Mindset - David Goggins & Jocko Willink
Overcoming the primitive mindset is a transformative journey that involves transcending ingrained, instinctual reactions and embracing a more evolved and nuanced perspective. This process requires self-awareness, introspection, and a conscious effort to challenge deep-seated beli ... Show More
5m 15s
Jun 2023
#56 The Power of Self-Reflection | قوة التأمل الذاتي
في هذه الحلقة المثيرة للتفكير، نتعمق في أهمية الوعي الذاتي وفهم وجهات النظر المتنوعة. انضم إلي وأنا أستكشف إدراك أن الآخرين قد ينظرون إلينا بشكل مختلف، مع التأكيد على قيمة القبول والاعتراف بأن الآراء المختلفة لا تحددنا بطبيعتها على أنها جيدة أو سيئة. اكتشف التأثير التحويلي للبقاء ... Show More
13m 15s
Jul 2023
Guided Meditation to Stop Overthinking and Increase Self-Confidence
It's easy for overthinking and a lack of self-confidence to plague our minds, hindering personal growth and happiness. However, by incorporating meditation into our lives, we can cultivate a sense of inner calm, quiet the mind, and boost self-confidence. Let's explore the profoun ... Show More
17m 33s
Aug 2022
Why Buddhism Is True
This week, Ashto and Jonesy venture on a journey through psychology, philosophy, and meditation practices and learn how Buddhism encourages moral clarity and enduring happiness. Written by Robert Wright, Why Buddhism Is True uses the concept of evolutionary psychology and progres ... Show More
28m 8s
Jan 2024
Virtue And Choices In Everyday Stoicism
In today's podcast episode, I tackled some thought-provoking listener questions, providing insights into how to approach life's complexities through a Stoic lens. The first question came from listener "Modern Rust", who asked about prioritizing roles in life. My response emphasiz ... Show More
32m 46s