logo
episode-header-image
Mar 2024
9m 57s

Stres ve Kaygıya Karşı Uzak Doğu Reçe...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode

Stres ve kaygıya karşı Taoizm felsefesinin temel prensiplerini ve günlük hayatımıza nasıl uygulayabileceğimizi keşfediyoruz. Ego kavramını sorgularken, "Ben kimim?" sorusuna yepyeni bir bakış açısı sunuyoruz. Taoizm'in "Wu Wei" ve "Wabi Sabi" gibi önemli felsefi kavramlarını ele alarak, akışla uyum içinde yaşamanın ve kusurları kabullenmenin önemini vurguluyoruz.

Up next
Jul 4
SEVİLMEME CESARETİ PSİKOLOJİK İYİ OLUŞUN ANAHTARI
"Sevilmeme Cesareti" ile içsel özgürlüğe adım atın! Bu videoda, başkalarının onayını kaybetme korkusuyla kendi benliğimizi nasıl bastırdığımızı keşfedecek, özgün benliğimizle tanışmanın yollarını öğreneceksiniz. 5 günlük sevilmeme meydan okumasıyla, sınır koyma, hayır diyebilme v ... Show More
9m 30s
Jun 13
Duygusal Zekada Seviye Atlamak - Drama Üçgeninden Nasıl Çıkarım?
Duygusal zekanı güçlendirmek, ilişkilerde tekrar eden sorunları aşmak ve içsel huzura bir adım daha yaklaşmak ister misin? Bu videoda, Stephen Karpman’ın "Drama Üçgeni" modeli üzerinden; kurban, zorba ve kurtarıcı rollerini nasıl fark edebileceğimizi ve bu döngüden nasıl çıkabile ... Show More
15m 16s
Jun 5
Mod Terapi İle Kaybettiğin Neşeyi Tekrar Bul
Çocukken içimizde kendiliğinden parlayan o saf neşeyi büyüdükçe nasıl kaybettiğimizi ve mod terapi teknikleriyle bu kaybolan neşeyi nasıl geri kazanabileceğimizi keşfedin. Bu videoda, içimizdeki farklı yanları (ebeveyn, sağlıklı yetişkin, yaralı/kızgın/mutlu çocuk modları) tanıya ... Show More
10m 53s
Recommended Episodes
Dec 2023
Ego: The Stoic Perspective (Part 1)
Today begins a three-part series exploring ego. I question whether ego is the 'big bad boogey monster' of Vice, setting the stage for a week-long thematic exploration. Initially, I discuss a meditation from Marcus Aurelius, which, although not explicitly about ego (since the conc ... Show More
13m 9s
Mar 2024
Ep. 29 – Philosophy of the Tao
Join us on a journey of contemplation and enlightenment in this captivating introduction to Taoism.Discover the profound wisdom of Taoist philosophy with Alan Watts as he invites us to embrace the course of nature. Through insightful exploration, he delves into the timeless signi ... Show More
46m 27s
Mar 2024
Ep. 60 - Overcoming the Primitive Mindset - David Goggins & Jocko Willink
Overcoming the primitive mindset is a transformative journey that involves transcending ingrained, instinctual reactions and embracing a more evolved and nuanced perspective. This process requires self-awareness, introspection, and a conscious effort to challenge deep-seated beli ... Show More
5m 15s
Sep 2023
كوكب المثرثرين
العلاقة بالله تعالى، التفكير وبناء فلسفة حياة ، السيطرة والتحكم، العمر والطموحات ، هذا هو مايدور في اذهاننا غالبا، كيف تلتقي تلك المفاهيم وكيف ننطلق منها في حياتنا وقرارتنا ؟ هذا ما تصفه عهد في هذه الحلقة تابعونا على تويتر وانستقرام وتلقرام ahadpodcast11 
5m 4s
Jun 2023
#56 The Power of Self-Reflection | قوة التأمل الذاتي
في هذه الحلقة المثيرة للتفكير، نتعمق في أهمية الوعي الذاتي وفهم وجهات النظر المتنوعة. انضم إلي وأنا أستكشف إدراك أن الآخرين قد ينظرون إلينا بشكل مختلف، مع التأكيد على قيمة القبول والاعتراف بأن الآراء المختلفة لا تحددنا بطبيعتها على أنها جيدة أو سيئة. اكتشف التأثير التحويلي للبقاء ... Show More
13m 15s
Jul 2023
Guided Meditation to Stop Overthinking and Increase Self-Confidence
It's easy for overthinking and a lack of self-confidence to plague our minds, hindering personal growth and happiness. However, by incorporating meditation into our lives, we can cultivate a sense of inner calm, quiet the mind, and boost self-confidence. Let's explore the profoun ... Show More
17m 33s
Aug 2022
Why Buddhism Is True
This week, Ashto and Jonesy venture on a journey through psychology, philosophy, and meditation practices and learn how Buddhism encourages moral clarity and enduring happiness. Written by Robert Wright, Why Buddhism Is True uses the concept of evolutionary psychology and progres ... Show More
28m 8s
Jan 2024
Virtue And Choices In Everyday Stoicism
In today's podcast episode, I tackled some thought-provoking listener questions, providing insights into how to approach life's complexities through a Stoic lens. The first question came from listener "Modern Rust", who asked about prioritizing roles in life. My response emphasiz ... Show More
32m 46s