logo
episode-header-image
Jan 2024
9m 51s

ÇARESİZ HİSSETTİĞİNDE BU SORULAR S...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode
<p>Stres altında olduğumuzda, çoğu zaman sorunları büyütür ve çözümleri göremeyiz. Ancak bu video, stresle baş etmek ve içsel potansiyelimizi keşfetmek için güçlü bir araç olan soruların önemini ele alıyor. Stres anında, kendimize sormamız gereken belirli sorular var. Bu sorular, farkındalığımızı artırabilir, umudumuzu ve motivasyonumuzu yükseltebilir, çözüm ... Show More
Up next
Jul 17
Tesadüfler Tesadüf Değil | Jung'un Eş Zamanlılık Teorisi
Sıradan bir tesadüf mü, yoksa evrenin size gizli bir mesajı mı? Bu videoda, analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung'un büyüleyici "Eşzamanlılık" (Synchronizität) kavramını derinlemesine inceliyoruz. Ünlü aktör Anthony Hopkins'in yaşadığı akıl almaz kitap olayından, Jung'u ... Show More
11m 26s
Jun 19
Beni İyileştiren Yaklaşım: En Sevdiğim Terapi Türü
Hayatınızın üst üste gelen darbelerle altüst olduğunu, her şeyin bir domino taşı gibi yıkıldığını hissettiğiniz oldu mu? Bu videoda, bundan 20 küsur yıl önce babasını ani bir kalp kriziyle kaybeden, ardından iflas, haciz ve devasa borçlarla İstanbul'da beş parasız ortada kalan bi ... Show More
11m 39s
May 29
Panik Atak Yaşayanların Yaptığı En Büyük Hata
Kaygı ve panik atakla yıllardır savaşıyor ama bir türlü galip gelemiyor musunuz? Bu videoda, "kaygıyla savaşma" yanılgısını neden bırakmanız gerektiğini bir psikolog olarak kendi deneyimlerimden yola çıkarak anlatıyorum. Kaygıyı bastırdıkça nasıl daha da büyüdüğünü, kaçınma davra ... Show More
11m 20s
Recommended Episodes
Oct 2021
Küçük Şeylere Stres Yapmama Değer Mi?
tail spinning
15m 26s
Jun 2021
Mola Verirsem Ne Olur? (Soru-Cevap)
Travmalarımız üzerine düşünmek, çalışmak, spor yapmak, bunlar hep iyi şeyler. O zaman bunları ne kadar çok yaparsak o kadar iyi mi? Yoksa arada bir mola vermek gerekli mi? Bu bölüm ben travma kurcalama işine biraz ara veriyorum ve sizden gelen 10 soruyu cevaplıyorum.  
21m 40s
Apr 2021
Sosyal anksiyetem oluşmuş olabilir mi?
<p>Ece bu bölümde kalabalık bir ortama girdiğinde geçirdiği anksiyete atağını paylaşırken böyle endişeleri olanlara yol gösteriyor.</p> <p>Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için <a href= ... Show More
15m 34s
Dec 2023
Sihir Sensin
<p>Bu bölüm, seni kendi gücünü harekete geçirmek ve gerçek dönüşümün kilidini kendi ellerinde bulmak için ilham verici bir rehberlik sunuyor. Çoğumuz değişim ve gelişimimiz için dışarıdan bir kurtarıcının gelmesini veya başkalarının bize ne yapmamız gerektiğini söylemelerini bekl ... Show More
27m 55s
Apr 2025
Fırtınada Ayakta Kalmak: Gerçekliğin 3 Ögesiyle Barışmak
fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fı ... Show More
18m 49s
Oct 2023
Başarı
<p>Bu bölümde Ece ile kendini sabote etmenin anlamını keşfedecek ve bu tuzağa düştüğünde nasıl kurtulabileceğine dair ipuçları alacaksın. Özgüven eksikliği ve kendine güvenin geliştirilmesi konularına yoğunlaşıyor ve hedef belirlemenin yaşamımızda nasıl kilit bir rol oynadığını i ... Show More
38m 42s
Mar 2020
Kendini Keşfetmen İçin Kendine Sorman Gereken 12 Soru
Kendini tanımak ve keşfetmek çok önemli. Bu podcastte kendini tanımana yardım edece 12 soru soruyorum sana. 
10m 48s
Dec 2021
حديث عن التوتر
‏<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p> <p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p> 
1h 3m
Mar 2019
SEN Parla Ki, Etrafın Aydınlansın
<p>Ece bu bölümde insanın kendi içinde verdiği savaşlardan bahsetti. Hangi duygular senin, hangi duyguları başkasından sahiplendin? Sen özünde kimsin, bunu nasıl bulabilirsin? Düşüncelerin, tepkilerin, inançların ne demek oluyor? Ruhuna nasıl köklenebilirsin? Kendine yazdığın hik ... Show More
16m 27s
Jan 2024
İyileşme Süreci
<p>Ece bu bölümde &quot;<strong>üst limit teoris</strong>i&quot;ne odaklanıyor. Seni hayatımızın farklı alanlarında, kendimize belirlediğimiz hayali sınırların nasıl bir üst limit oluşturduğunu keşfetmeye davet ediyor. Dinleyicilerden gelen soruları yanıtlarken, kendi kendimize u ... Show More
36m 9s