logo
episode-header-image
Jan 2024
36m 9s

İyileşme Süreci

Ece Targıt Günşiray
About this episode

Ece bu bölümde "üst limit teorisi"ne odaklanıyor. Seni hayatımızın farklı alanlarında, kendimize belirlediğimiz hayali sınırların nasıl bir üst limit oluşturduğunu keşfetmeye davet ediyor. Dinleyicilerden gelen soruları yanıtlarken, kendi kendimize uyguladığımız kısıtlamalarla yüzleşmek ve bu üst limitleri aşmak için pratik öneriler sunuyor. Ayrıca, kendi hayatımızı başkalarının beklentilerine göre değil, gerçekten kendi isteklerimize uygun şekilde nasıl şekillendirebileceğimizi ve bu üst limitleri aşmanın yollarını ele alıyor. Üst limit teorisini anlamak ve bu sınırları kaldırmak, kendi potansiyelini keşfetmeni sağlayacak.

Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buraya tıkla⁠⁠⁠⁠⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek ve uygulayı indirmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🙏 Veya Apple App Store/Google Play'den telefonuna uygulamayı indir.

Ece'yi Instagram'da takip etmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tıkla⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @ecetargit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Yoldayız Geliyor Musun'u Instagram'dan takip etmek ve sorularını göndermek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yoldayiz.geliyor.musun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve süprizlerden faydalan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@flovstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Okuduğum kitaplar için beni⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Goodreads'den⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ takip et.

Up next
Nov 21
Umursamamanın Gücü
<p><em>Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir.</em> Çok fazla umursuyor ve bu yüzden kaybediyor olabilir misin? Dinle ve bu işe bir dur de.</p><p><br></p><p>Psikolojik destek almaya başlamak istersen <strong>“15yoldayiz”</strong> kodunu kullanarak tüm seans paketlerinde %15 ind ... Show More
18m 26s
Nov 7
Personal Curriculum'la 6 Haftada Kendini Yeniden Eğit
Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Eğer kendi hayat okulunu kuracak olsaydın, müfredatında ne olurdu? Bu bölümde tam da bunu konuşuyoruz. Artık ihtiyacın olmayan bilgileri bırakıp seni heyecanlandıran konulara, öğrenmek istediğin şeylere, kendini geliştirmek kadar keyif al ... Show More
8m 24s
Oct 31
Çocuklu Hayatın Güzellikleri
Bu bölüm Dalin hakkına reklam içerir. Çocuğun olsun ya da olmasın, etrafında çocukların olduğu bir hayat sana sandığından daha fazlasını hatırlatabilir. Yargısız sevgiyi, anda kalmayı, sebepsiz neşeyi ve çok daha fazlasını. Bu bölümde çocuklarla zaman geçirmenin seni nasıl yumuşa ... Show More
19m 17s
Recommended Episodes
Nov 2023
64: Komşuluk öldü mü?
Bu bölümde Emin, Emine ve Onur "komşuluk öldü mü?" sorusu üzerine tartışıyor. Komşuluk kavramının anlamı ve önemi hakkında konuşuyor, komşuluk ilişkilerini ele alıyor ve günümüzde komşuluğun ne ifade ettiğini kendi deneyimlerinden yola çıkarak betimliyorlar. Interactive Transcrip ... Show More
23 m
Dec 2024
Neden Kendimize Bu Kadar Acımasız Davranıyoruz?
Hayata Değer Katmak için Buradayız!"⁠Memorial Göztepe Açıldı⁠" Detaylı Bilgi İçin ⁠Tıklayın⁠ *Bu bölüm ⁠"⁠⁠⁠Memorial⁠" hakkında reklam içerir.*Hayatta en sert eleştirileri genelde kendimize yaparız. İçimizdeki en acımasız ve en eleştirel ses çoğu zaman bize aittir. Peki, neden ke ... Show More
26m 21s
Aug 17
154: Slow News in Turkish: Gündem
Gündemden haberleri aktardığımız bu bölümde "Almanya'da genç nüfus oranı rekor seviyeye indi", "Dünya'nın en büyük akciğeri kuruyor" ve "Eve düşen gök taşı Dünya'dan yaşlı çıktı" gibi haber başlıkları var. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get in ... Show More
5m 43s
Mar 2023
33: Hangi süper güce sahip olmak isterdik?
Görünmezlik, uçmak, ışınlanmak… Bir süper güce sahip olabilseydiniz, hangisini seçerdiniz? Süper kahramanlar ve süper güçler üzerine konuşuyoruz. Hangi süper güce sahip olmak istediğimizi tartışıyoruz. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get interacti ... Show More
26 m
Jul 2023
تعلم اللغة الألمانية: المهن
‏عبارات تصف المهن الشائعة. تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والألمانية، لتحسين مفرداتك الألمانية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الألمانية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة دراساتك الحالية في اللغة الألمانية وتسريعها، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت ... Show More
12m 27s
Aug 18
حرب ايران والكيان الصهيوني | محمد أون المش
‏<p>نتناول “حرب الـ12 يومًا” من الصراع العسكري والدبلوماسي بين ايران والكيان الصهيوني، مستعرضين أسرار التفوق الجوي للكيان الصهيوني، استراتيجيات ايران بالصواريخ الباليستية فرط الصوتية، وحرب المعلومات. من خلال قصص شخصية للضيف مثل احداث سقوط نظام بشار الأسد، وكشف عن عمليات تجسس صهيو ... Show More
2h 8m
Feb 2025
20 Yaşıma Mektuplar
<p>Her gün vücudumuzda binlerce metabolik süreç gerçekleşir ve bu süreçlerin her biri doğal mikro besinlere ihtiyaç duyar. İşte bu ihtiyacı karşılamak üzere Almanya’da geliştirilen LaVita, günlük beslenmenizi optimize etmek için özel olarak formüle edilmiştir.</p><p>LaVita, 70’te ... Show More
37m 59s
Apr 2024
تعلم اللغة الألمانية: الطعام
‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والألمانية، لتحسين مفرداتك الألمانية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الألمانية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة دراساتك الحالية في اللغة الألمانية وتسريعها، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل دراسي رسمي ل ... Show More
4m 7s
Dec 2022
23: Kendini gerçekleştirmek
Ne yapmış olursak kendimizi gerçekleştirmiş sayılırız? Bir insanın potansiyeline erişmesinde çevresel faktörlerin etkisi ne? Bu bölümde ‘kendini gerçekleştirmek’ kavramını tartışıyoruz. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get interactive transcripts a ... Show More
25m 34s
Apr 2024
تعلم اللغة الفرنسية: الطعام
‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة فرنسية أكثر رسمية. ... Show More
3m 56s